1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 22:19:01.945 ID:ldZGyUj30
俺の身体カッコよくね?
no title

なんか必死にジムニー行ったりプロテイン飲んでるヤツに申し訳ないわ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 22:19:39.228 ID:jav5as4G0
でもIDないじゃん

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 22:23:27.801 ID:ldZGyUj30
>>2
もう俺
アホほどスレ立ててるからもう必要ないやろってぐらい出没しとるぞ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 22:26:59.723 ID:mslSbMSx0
>>7
お前は自重だけで良い体が作れる恵まれた体質だし継続してやる根性もある
しかし俺にはそれらがない
だから俺は必死にジムニー行ってプロテインを飲む
おk?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 22:29:28.435 ID:ldZGyUj30
>>13
わりーな。おk
俺も身体動かすの嫌いだけど何とか続けられてる。今で4ヶ月めぐらい

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 22:19:56.349 ID:mslSbMSx0
お前みたいな根性も恵まれた体質も無いんだよ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 22:20:53.151 ID:RfKujse9H
あれは金持ちの遊びだよ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 22:22:18.043 ID:hG8FRWaUe
>>1
胸板なし夫

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 22:23:27.801 ID:ldZGyUj30
>>6まーた自分のこと棚にあげちゃってるし

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 22:25:31.907 ID:MI0mNFV8p
でもダンベルは使うんでしょう?

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 22:26:16.091 ID:ldZGyUj30
>>8
使ってたらこんなスレタイにしねーわ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 22:26:02.487 ID:X70k6lF80
俺も自重派だ
囚人筋トレってやつな
単純に考えて片手でやれば負荷は倍になるから意外と筋肉はつく

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 22:27:59.190 ID:ldZGyUj30
>>9なっかまー

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 22:26:53.339 ID:xQEMtFzf0
チンニングしろ
もっともっと

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 22:27:59.190 ID:ldZGyUj30
>>12最近取り入れだした。背中いま意識してる

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 22:27:09.359 ID:5wIkggDo0
背筋の鍛え方でオススメくれ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 22:29:28.435 ID:ldZGyUj30
>>14懸垂しかしらん

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 22:43:11.966 ID:WtCE4jIMd
目的の違いだろ
単純な強さを目指してるからジム行くんだよ
お前はナルシズムや女にモテる体作りをしたいからその程度で十分なだけってことを理解したまえ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 22:44:57.549 ID:ldZGyUj30
>>20
でもお前
ジムでも自宅でも筋トレしてるわけじゃない


ただのデブじゃね?笑

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 23:26:19.321 ID:/iWTG6uwa
具体的なトレーニング内容とか教えて

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 23:29:48.867 ID:ldZGyUj30
腕立て
腹筋
懸垂

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 23:34:23.368 ID:ldZGyUj30
今でもやってる運動なんて
趣味で山登りしてるぐらいやわ

ベンチ豚さんは何のため?
必要な種目は?

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 23:43:08.263 ID:BJfrW6HY0
>>33
コンタクトスポーツ

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 23:35:55.555 ID:9rbGeuP3a
ジムに行くのは金払ってやらなきゃ行けないって環境を作るためじゃないの?

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 23:39:37.666 ID:ldZGyUj30
まあモチベーションたもつにはいいだろうな
俺は周りに人いるなかフウフウ言いながら筋トレしてたくないわ

俺が言いたいのはアスリートでもないゴリゴリ目指してるわけじゃないなら、自宅トレで充分だってことやな。どこをゴールと見るかの違い。

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/11(金) 23:40:32.614 ID:ARu60dR1d
写真の撮り方が上手いのはわかったから、棒立ちになって直立不動で他の角度から見してほしい


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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