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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/20(日) 12:28:23.671 ID:Kq0P6xi60
ダンベルが恋人

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/20(日) 12:28:44.788 ID:tmt8XtsOd
まずは太りなさい

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/20(日) 12:28:53.607 ID:HtL8QP1+p
細マッチョ(ガリガリ)

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/20(日) 12:32:00.034 ID:Kq0P6xi60
このレベルになりたい
no title

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/20(日) 12:34:17.415 ID:dcuz5z680
その体型は日本人の骨格じゃ厳しいと思う

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/20(日) 12:38:59.749 ID:Kq0P6xi60
この腹斜筋がたまらんのよ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/20(日) 12:38:52.597 ID:D4Kewm4Na
俺はこんな体になりたい

no title

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/20(日) 12:39:48.055 ID:Kq0P6xi60
>>6
これはさすがに厳しい
人生の全てを筋肉に捧げても無理ぽ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/20(日) 12:44:23.190 ID:D4Kewm4Na
>>8
90年代に当時世界最高と言われた足をもつトム・プラッツっていうビルダーだが流石に日本人じゃ厳しいだろうが理想に近づけるまでひたすら筋肥大っすよ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/20(日) 12:40:09.236 ID:K4GfMol6a
骨格もトレーニングである程度変えれるぞ
水泳選手みんな肩幅広いだろ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/20(日) 13:21:43.064 ID:Olu/EpvT0
これだな
no title

no title

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/20(日) 13:48:04.170 ID:Kq0P6xi60
ふくらはぎはなかなか大きくならん

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/20(日) 14:00:40.269 ID:hNo0Valva
>>15
そこは結構遺伝子に左右されるって言うよね。
鍛えてる人より鍛えてなくてもかなりでかい人とかたまに見るし

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/20(日) 18:05:07.521 ID:Kq0P6xi60
ムッキムキになりたいお

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/20(日) 20:53:34.616 ID:dcuz5z680
限界を超えるくらい筋肉を追い込め

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/20(日) 21:27:19.093 ID:Kq0P6xi60
二頭筋は限界超えるくらいぶっ飛ばしてるけど三頭筋はなかなか追い込めない


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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