mig

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:11:44.782 ID:+jdNa4870NIKU
どれくらい継続すれば効果あらわれるの?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:12:12.915 ID:aoWeXkKDMNIKU
死ぬまで

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:12:38.017 ID:T9y8stl0dNIKU
継続って言い方がもう鬱になるような雑魚の考え方だよね

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:12:42.441 ID:6hsvDvn40NIKU
具体的な継続期間は分からないけど効果はあると思う
自転車乗りだしてから調子良くなった

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:12:51.735 ID:jXAPjGYg0NIKU
なにも考えられなくなるまで

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:13:02.745 ID:qpGeM+0u0NIKU
金さん銀さんめっちゃ運動してたからな

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:22:49.168 ID:gTqiPZ/YdNIKU
>>6

健康法は冷たいモノを摂らないのとウォーキングらしいよ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:13:11.854 ID:DjbzWJ5s0NIKU
散歩で一日30分週5とかなんかで見た

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:13:13.720 ID:5Lq302Vp0NIKU
そもそも鬱の人間が運動するわけないよな

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:14:33.404 ID:0wCMhYtsrNIKU
>>8
だから運動して鬱じゃなくしろって話でしょ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:13:57.285 ID:g1FetGtipNIKU
鬱は甘え

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:14:04.435 ID:5zysTI2yMNIKU
これって運動した直後だけだよな?
結局意味ない気がする

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:14:42.278 ID:+jdNa4870NIKU
俺は馬鹿だから、運動し終わってすぐ「さぁ、憂鬱な感情は消え去ったか!?」って観察しちゃう

そうじゃないんだよな

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:14:56.385 ID:EHCViWJrdNIKU
ぶっちゃけ気休め程度だろ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:15:31.293 ID:5TNQh7qIMNIKU
なにかしら目標を設定してやる分には効果あんじゃね
ただやってても無駄

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:16:15.039 ID:vos5VVFv0NIKU
いやいややってもしょうがないと思う

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:18:01.939 ID:DjbzWJ5s0NIKU
目的は有酸素運動だからダラダラでも毎日続けられるならそれでいいよ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:18:28.134 ID:+jdNa4870NIKU
>>16
無酸素運動は効果なし?
筋トレとか

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:20:11.066 ID:DjbzWJ5s0NIKU
>>17
効果ないってことは無いと思うけど有酸素運動ではないし、筋トレってキツイから長続きするかだな

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:22:31.381 ID:x9m9Y0lKdNIKU
真っ白になるまで

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:23:58.661 ID:/O1aA5ECMNIKU
運動した後は気持ちいいだろ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:24:27.444 ID:5zysTI2yMNIKU
結局運動よりも鬱の原因解決しなきゃ意味ないな
運動しても一時的なその場しのぎでしかない

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:28:18.968 ID:vos5VVFv0NIKU
>>22
とりあえず治ればいいだろ
何言ってるんだ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:31:26.140 ID:5zysTI2yMNIKU
>>24

運動しても一時的に気分上がるだけで完治しないだろ
結局意味ないだろ

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:49:54.990 ID:lnpSjZHndNIKU
>>28
いるよねこういうやつ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:27:00.828 ID:/umBZ/rm0
宝くじで7億当たると一発で完治するぞ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:29:10.469 ID:XvnIkUXjdNIKU
宝くじで治るってよく言われるけど治らないと思うんだよなぁ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:30:15.620 ID:+jdNa4870NIKU
宝くじがあたった人はむしろ不幸な道を辿る傾向が強いよ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:31:50.846 ID:wAsDbpwwMNIKU
なにかやろうと始められる時点で鬱治ってるわ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:37:30.604 ID:+jdNa4870NIKU
鬱で生物としての危機感を覚えたから運動して鬱を取り除こうとしてるだけ

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:42:15.394 ID:Vnvm4WbCdNIKU
ひどくなると体が動かなくなる

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:46:40.187 ID:2TD6OYO5dNIKU
鬱とか妄想だろ
甘えてないで仕事しろ

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/08/29(火) 12:51:24.618 ID:+jdNa4870NIKU
あと筋トレ今日はあまりやる気ないんだけど、無理してやると余計悪化するよね?

今日はランニングでいいかなぁ


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引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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