t

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 03:31:22.06 0
少なくとも親父がりに遭わない程度には強くなりたい

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 03:34:30.96 0
ダウンタウンの松本もムキムキになったのちょっと前からやん
no title

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 03:35:35.46 0
老人でも効果ある
no title

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 03:38:58.08 0
松本人志は38から筋トレ始めた模様。

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 03:51:58.61 0
食事が重要

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 04:00:15.78 0
変なやつに絡まれたら逃げるしかねーわな

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 04:37:29.38 0
ググれば65のじーさんが始めてムキムキになってるのが出てきた

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 05:12:27.63 0
やっぱプロテイン飲まなきゃ効果無いか?

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 05:21:42.78 0
飲まなくてもいいけどたんぱく質はなるべくとったほうが筋肉はつきやすい

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 05:41:40.62 0
オリンピックに出るとか世界レベルでどうにかなるには遅いけど
自己満足なレベルなら遅くない

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 06:23:27.51 0
懸垂だとどこの筋肉つくんだ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 06:40:39.44 0
背中

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 06:42:48.41 0
背中か
どうせなら見せる筋肉つけたいな

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 06:43:56.15 0
定年退職後に暇でウエイトトレーニングにハマってマッチョになる爺はたくさん居る

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 06:44:14.48 0
背中でかいとかっこいいぞ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 06:48:54.43 0
やりたきゃやれよ
やれば分かるさ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 06:49:11.92 0
筋肉量を増したいなら何かの形でタンパク質は必要
それをカロリー過多にならないで手軽にとれるのが結局はプロテインってこと
今はHMBのほうが効果的と言われてきてるけど価格がまだ高い

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 07:32:52.26 0
胸筋付いてくると胸張って歩くようになるよなw

69: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 15:16:57.75 0
>>34
姿勢良くなるよなw

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 07:33:32.83 0
やれやれどんどんやれ

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 08:11:42.94 0
35歳とかまだまだ向上できる
45歳の俺でもやってるんだから
今日もこれからジムに行ってくるぜ

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 08:16:23.49 0
筋肉増えると男性ホルモンも増えるから性欲増えるよ

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 08:20:21.35 0
瞬発力のピークは20代、筋力のピークは50代って言われてる

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 08:20:34.00 0
トレーニングは裏切らない
ただ怪我には注意

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 08:32:28.56 0
筋肉はつけすぎるとかっこ悪いからほどほどにな

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 08:33:46.65 0
付け過ぎといえるほど付けるには
そうとうなトレーニングと栄養管理しないといけないから
普通はそんな心配しなくていいと思う

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 08:38:51.49 0
プロテインまでやってつけた筋肉で何やるんだ
生きてる意味あんのか

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 09:43:56.69 0
>>51
プロテインが薬かなんかだとでも思ってるの?
単なる栄養補助食品だよ

91: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/06(水) 17:10:30.00 0
筋肉は死ぬまで鍛えられる


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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