protein-powder-nutritional-supplement

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:23:54.59 ID:+9pFukBn0
特に日頃からタンパク質が足りていない奴とかは絶対にとっておけ
体力や集中力が劇的に改善される可能性大や

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:24:40.28 ID:+9pFukBn0
オススメはアルプロンのカフェイン味や
コスパがかなりいい上にめちゃくちゃ飲みやすい、そして効果が凄く実感しやすい

907: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 16:32:00.32 ID:ECFzoxDJa
>>2
カフェイン味ってw
基本的に無味だし、味わかるほど食べたら死ぬぞ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:24:52.82 ID:Ou8Ndwv5p
SAVASのウエイトダウン用って普通のと何が違うん

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:25:26.58 ID:+9pFukBn0
>>4
よくわからんけどソイとホエイの違いなんちゃう?

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:28:12.22 ID:+9pFukBn0
>>10
簡単に言っちゃえば動物性タンパクや
吸収が早いから筋肥大なんかに有用とされる

158: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:40:19.66 ID:eP9ZK/IGa
>>4
カロリー低い

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:25:13.95 ID:LShU9We0d
なおカロリー

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:26:01.90 ID:+9pFukBn0
>>5
言うてタンパク質の実質カロリーは3kcalやからなぁ

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:29:27.31 ID:QlRjPTJ60
>>11
一般論は4kcal/gちゃうんか、実質カロリーってどういう意味や?

106: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:35:33.00 ID:+9pFukBn0
>>37
タンパク質を消化・吸収・代謝する過程でタンパク質量×0.3~4程度のカロリーを消費するらしい
だから実質3kcal……ってことになると思う

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:25:15.34 ID:qbduUfGnM
肌にええらしいな

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:25:15.55 ID:6f06keNXa
デブでもとってええか?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:27:01.22 ID:+9pFukBn0
>>7
全然ええで!

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:25:24.24 ID:/JAbbD/90
プロテインって美味いの?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:27:01.22 ID:+9pFukBn0
>>8
人によるなぁ
ワイははっきり言ってプロテインは大嫌いや
せやけどアルプロンのカフェオレに限り全然平気、美味しくはないけどまずくもない

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:26:26.44 ID:p7pS6toeM
サラダチキンでええやろ

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:29:18.05 ID:+9pFukBn0
>>12
飽きるし何よりコスパがなぁ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:26:31.20 ID:2MkzA/vh0
三食きっちり食わんとタンパク質足らんやろし
半分の量でいいから摂った方がええやろな

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:29:18.05 ID:+9pFukBn0
>>13
せやな

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:26:57.44 ID:/1aPTjbP0
プロテインをエリクシル剤のごとく崇めすぎやろ

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:30:00.50 ID:+9pFukBn0
>>16
まあ飲めばわかるはずや

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:27:35.76 ID:6FTKLmL90
筋トレしてないやつはプロテイン取っても意味ないぞ
う○こが臭くなるだけ
筋トレしてるやつでも相当ハードじゃなきゃ食事で足りる

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:28:11.56 ID:2MkzA/vh0
>>21
意識して牛乳豆乳飲んでないとまず足りてない

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:30:00.50 ID:+9pFukBn0
>>21
そうでもないよ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:27:45.30 ID:U2ZuIJOt0
体臭きつくならんの?

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:31:16.47 ID:+9pFukBn0
>>22
そこら辺はわかんねぇけど健康維持程度に飲むだけなら平気でしょ。それでと気になるならソイを飲もう。かなりまずいけど

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:28:42.85 ID:lyDNykmia
ビーレジェどうよ

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:32:50.05 ID:+9pFukBn0
>>29
ザバスなんかに比べりゃマシだけどアルプロンの前では………ねぇ

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:28:51.22 ID:wlL2oPQ1F
ソイプロテインでもええんか?

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:32:50.05 ID:+9pFukBn0
>>32
別にええけどまずいし溶けも悪いよ

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:30:04.64 ID:2MkzA/vh0
タンパク質取るのに近道がないからな
摂取量を意識してないとまず足りてない

94: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:34:38.83 ID:K/eE1eVca
no title

129: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:37:44.44 ID:/aReXtnG0
これ飲めばええんやろ?
no title

355: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:54:16.65 ID:S18y3PBK0
no title


どうしても自分で準備できないときはこれ買って飲め

370: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:55:08.43 ID:yg1FCgNEd
>>355
これガチで有能やわ
美味いしタンパク質の量もまあまあええ

392: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:56:24.29 ID:S18y3PBK0
>>370
入手性も高いのがええよな
ホンマ便利や

388: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 15:56:12.78 ID:LD6VJFL70
>>355
これ美味すぎて家のプロテイン飲みたくなくなる

576: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 16:08:09.98 ID:Jb6cO/Xbd
わいの使ってるシェイカー
no title

588: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 16:08:59.57 ID:3+r8l4xG0
>>576強そう

637: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 16:13:07.91 ID:dxKVAIfc0
>>576
地面に叩きつける癖あるから3日でこわれそうや

645: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 16:13:32.88 ID:f843mk2i0
>>637
ガイジやんけ!

656: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 16:14:36.62 ID:U2kg9Kpla
>>637

587: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 16:08:59.22 ID:Jb6cO/Xbd
ちなこれはまずいから飲むな
no title

660: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 16:14:49.67 ID:ZKVUjgyL0
no title


これ上手いけど結構下痢になる
意味ないんかな?

690: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 16:17:01.19 ID:3b8i6Iikd
これどうなん
no title
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ボディウイング
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711: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 16:18:17.23 ID:mYXhywPDd
>>690
割りと良いって聞いたわ
聞いただけやけど

740: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 16:20:07.82 ID:wAvdqjUg0
no title

これなかなかええぞ
粉よりは高いけどすぐ飲めるし

823: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 16:26:22.49 ID:6LJoTGQw0
どつやったらここまでなれるんや?
かっこいい
no title

842: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 16:27:38.44 ID:vM0KPFSq0
>>823
北村やんけ
ステやぞ

836: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 16:27:10.58 ID:Zr1ThiBTp
no title


筋トレ歴3年のワイ

889: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 16:31:00.22 ID:FgIeRxTNd
no title

891: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 16:31:02.05 ID:6LJoTGQw0
no title

こんくらいでいいや

898: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/16(土) 16:31:21.03 ID:pDoJ1sH10
アルプロンのカフェオレは最強やな
なんでストロベリー買ってもうたんやろワイジ
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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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