1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/18(月) 22:56:36.28 ● BE:591262568-2BP(2000).net
no title


何?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/18(月) 23:01:31.48 .net
トランクスのスーパーサイヤ人第2形態みたいなのが使えない筋肉
ブロリーみたいなのが使える筋肉

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/19(火) 03:56:11.91 .net
>>2
いや第2形態は使える筋肉だろ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/18(月) 23:07:05.26 .net
生まれつき

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/18(月) 23:12:18.02 .net
大胸筋とかいくら鍛えても使い道ないだろ?

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/18(月) 23:16:47.39 .net
>>4
ダウンタウンのボケの方がこのレス見たらものすごく悲しむと思うの

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/19(火) 00:28:01.06 .net
>>4ベンチとかは瞬発力には影響するんじゃね?実際スポーツにあんな動き無いけどパワー系の奴はあれやるよな。

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/19(火) 00:39:23.35 .net
>>4
ベン・ジョンソンやモーリスグリーンはベンチプレス170キロ上げてたよ
大胸筋は走る時腕を振るのに必要

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/18(月) 23:14:08.50 .net
フェデラーとか落合博満みたいなの
no title

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/18(月) 23:23:56.34 .net
ボクサーの筋肉とプロレスラーの筋肉

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/18(月) 23:40:17.73 .net
やろうとしている運動に対してパワーウェイトレシオがウェイトの方に傾きすぎている状態だといくら運動神経が良くても限界が生まれる
走るスポーツでは怪我の原因にもなる 例えばクライミングや体操では自身の身体操作が最重要になるので体重が極めて重要になる

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/18(月) 23:41:53.63 .net
もっとも現実はウェイトに傾きすぎているレベルの筋肉達磨やデブはそうそういないので
大抵は運動神経やセンスが無いとかスポーツの練習をしていなさすぎが原因である

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/18(月) 23:43:22.51 .net
あくまで運動能力の一般に拘るなら自身の骨格などと相談しながら的確な能力向上のトレーニングしなければならない

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/18(月) 23:46:36.10 .net
あとはアイソメトリックな局所の筋肉を動員させるトレーニングが多く一か所で場当たり的な対処が出来る力が付いてしまいやすい筋トレ界隈は
筋肉や人体を周りの状況に対して協調動作させる方向性とは逆行して適切な神経反応を見せるという運動神経の良さとは逆の習慣的な動きを付けてしまいやすい

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/18(月) 23:48:06.34 .net
トレーニングと平行して持久力向上や球技や身のこなしが必要な運動もやるのがいい

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/18(月) 23:59:51.61 .net
ウエイトトレしてるのにデッドリフトもフルスクワットもやってないやつ
そういうやつは腕太くて背中も広くて胸板も厚くてもパワーがない
荷物運ぶようなことさせても速攻でバテる
もしくは腰が痛くなる
まさに見せかけのハリボテ筋肉

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/19(火) 00:03:13.76 .net
筋肉付ければ体格が変わる
体格が変わればフォームも変化する
そのフォームの矯正に失敗するとプレイの精度が落ちる 怪我もし易くなる

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/19(火) 00:10:18.91 .net
免許取り立て小僧がスポーツカーに乗っても運転が上手くならないのと一緒

20才ビルダーでも 農家のおばちゃんと草取り合戦したら負ける

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/19(火) 00:18:28.93 .net
使える筋肉使えない筋肉ではなくて、
その運動について、
使う筋肉使わない筋肉の間違い。

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/19(火) 00:27:34.57 .net
そもそも「使える筋肉」の定義が不明

同じ建築でも型枠に足場やらせたら一日で筋肉痛になるし、逆に足場に型枠やらせても同じようになる
大工にベンチプレスやらせてもギブアップするだろうし逆もまた然り

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/19(火) 00:35:29.87 .net
使える筋肉が春日
使えない筋肉が庄司
no title

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/19(火) 00:40:46.28 .net
ビルダーが使えない筋肉
パワーリフターとかストロングマン系が使える筋肉

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/19(火) 02:00:47.66 .net
>>25
パワーリフターはないだろ…ウエイトリフターなら分かるが

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/19(火) 00:42:50.91 .net
ボディビルダーはボディビル大会で好成績を収めるための筋肉
ボディビルダーがサッカーや野球が上手くてもガリガリでボディビル予選落ちするような身体だったらそれは、ボディビル的には「使えない筋肉」になる

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/19(火) 02:12:38.54 .net
筋肉に効かせるトレーニング→使えない筋肉
力学的に効率の高い動作を求めたトレーニング→使える筋肉

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/19(火) 02:13:48.92 .net
ボディビルダーみたいなただ筋肥大させた
ただのハリボテみたいな筋肉は本当になんの役にも立たない

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/19(火) 02:20:24.53 .net
動作も訓練しないとあまり役に立たない
筋トレしまくってもいきなりバク宙できないのと同じ話
調子に乗って空中ブリッジから首へし折ったムキムキのオッサンいただろ

引越し業者10年のオッサンと筋トレが趣味の老害お笑い芸人でもいい

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/19(火) 02:29:13.60 .net
筋肉は重く、脂肪は軽い
競技動作に必要ないのに意味もなくついた筋肉は動作を阻害する余計なウェイトになり、同時に関節への負担になる
脂肪はクッションとして身体への負担を和らげる

必要な筋肉と適度な脂肪がついてるのがスポーツ選手にはベスト
無駄金を付けてるのは意味もなくリストウェイトやウェイトベスト着てるようなもんでムダな脂肪よりよっぽど質が悪い

むやみに筋トレに走る野球選手にケガが多いのはこの点に気づいてない

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/19(火) 03:15:51.67 .net
>>1
速筋繊維の割合
神経伝達率

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/19(火) 03:34:06.92 .net
人体は常に最適化されている
使えない筋肉など存在しない
あるとすればただの無知

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/19(火) 00:38:10.77 .net
その競技の動作に慣れてるか慣れてないか
筋肉の質は関係ない


使える筋肉・使えない筋肉 理論編―筋トレでつけた筋肉は本当に「使えない」のか?
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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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