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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:05:23.049 ID:EnyI5vjU0
腹筋ローラー買ってきてさっき初めてやったんだけど
いきなり立ちコロに挑戦して
3回目ぐらいで腰がボキって音して倒れた

腰痛くて動けない
腰の骨折れてるの?これ
意地でやったらこのざまだ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:05:52.750 ID:4u5HsAeya
オコシテ……オコシテ……

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:05:56.811 ID:Wuysd4Lp0
ばーかwwwwwwwwwwwww

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:05:58.650 ID:ipLQpAyP0
だっさ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:07:17.518 ID:lDUG+5cx0
骨はそう簡単には折れないよ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:07:19.959 ID:vzfh8Ujjr
悪いけどワロタ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:07:34.208 ID:77/SK9r60
接着剤いるか?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:08:12.201 ID:HAEFOkjB0
そんな状況でまずはVIPって頭大丈夫か?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:08:33.289 ID:Q69BYKFu0
壁コロ

膝コロ

半立ち壁コロ

ここでやっと立ちコロだ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:10:08.174 ID:EnyI5vjU0
2週間で腹筋バキバキとかに騙されたよベイビー・・・・

ついでにアマゾンで加熱だか加工だかわけわからん
ピチピチTシャツも注文して明日届くのにw

2週間で腹筋バキバキとか詐欺だろ
インチキ、誇大広告

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:11:02.622 ID:HAEFOkjB0
一日で背骨はバキバキやん

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:13:53.098 ID:EnyI5vjU0
腰どうなってしまったんだ?脱臼かそれとも骨外れたのか

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:15:55.691 ID:X2WPAcZCM
>>13
ぎっくり腰だよ
暫く動かない方がいい
動けるようになったら整骨院か近所の内科に行って湿布貰え

とりあえず動くな

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:14:27.867 ID:X2WPAcZCM
ぎっくり腰の世界へようこそ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:16:23.041 ID:VGzLmws10
立コロなんて膝コロが何十回出来ても出来ないレベルのものなのに・・・
いきなり立コロとか自殺願望でもあるのかよw

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:18:55.052 ID:EnyI5vjU0
>>16
知らなかったんだよ
ガクトが簡単にやってるの見てこんなんで腹筋割れるんだ
ちょろいぜwwwと思ってやったのよ

俺みたいなやつ多いだろ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:21:06.652 ID:80+r75drr
>>18
GACKTは既に腹筋バッキバキなんだよ
no title

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:17:35.189 ID:EnyI5vjU0
なんだ、ギックリ腰(GG)か
PGGなら。ういち曰く

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:22:04.424 ID:aNk1CAwv0
あれ腹筋に効かせるの結構難しいんだぞ
腕に効いてしまう

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:24:12.912 ID:NA74Kcjn0
骨粗相症だと筋トレで折れる

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:24:15.457 ID:EnyI5vjU0
とりあえず親に湿布張ってもらった。

親「怪我するぐらいならこんなもん(筋トレかローラー)止めときな」

だってさ。非情だよね怪我は付き物なのに。
アスリートの人らが無怪我でいるわけもないだろうに

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:25:59.527 ID:EnyI5vjU0
ガクトでもできるから舐めてたら
こんなきついんだ腹筋ローラーって

今youtubeで見たけど
空手してる女でもすいすいたちコロやってるの見て唖然
なんだあれ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:27:51.370 ID:X2WPAcZCM
ガクトは筋トレガチ勢だからな
結構ネットじゃバカにされがちだけど
no title

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:28:35.410 ID:9NP4Luk40
雑魚のくせに謎の自信

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:30:42.293 ID:VK6loa6e0
俺も腰炒めたけどお前みたいに思いっきりはやってないな
馬鹿じゃねえのお前?運動神経もねえのにその自信どこから来るんだよ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:34:27.841 ID:VGzLmws10
腰は痛めると死ぬまで付き合うことになるからな・・・シャレにならん

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:37:41.710 ID:IHHcuOsQ0
腹筋コロコロは初心者キラーだからな

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 17:42:04.894 ID:BZN0QzRrd
いきなりやって立ちコロ2回できるとか凄すぎだろ
毎日膝コロでトレーニングしてる俺も立ちコロは連続で出来ないぞ

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 18:03:56.756 ID:EnyI5vjU0
>>32
全パワーを使い切る覚悟でやったらできたよ
一回もできないと情けない
うおおおおおお!って

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 18:30:51.488 ID:bU6AUYUT0
立ちコロなんて体痛めるだけだろ

負荷掛けるだけが筋トレじゃないんだぞ

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 18:34:01.779 ID:tIIWVpGn0
スレタイが大げさすぎてワロタ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 18:34:31.395 ID:EnyI5vjU0
筋肉痛めつけるのが筋トレだろ
俺は間違ってない

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 18:40:50.480 ID:bU6AUYUT0
>>38
おまえの筋肉泣いてるよ

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 18:58:28.927 ID:oGbPKFDj0
>>38
そう思うなら他人にいちいち聞くな

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 19:11:30.401 ID:aNk1CAwv0
>>38
筋肉じゃなく腰痛めてるじゃんお前
がむしゃらにやったって怪我するだけだぞ

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/26(火) 19:14:15.365 ID:Dx9Fff59a
いきなり立ちコロとか無理に来まってるだろ
アブローラ舐めすぎ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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