alcohol

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:37:28.71 ID:k1hYcFaH0
無理じゃん

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:38:21.20 ID:oZWrzcG5d
筋トレしてない日はいいぞ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:39:00.23 ID:4R+GjFIJ0
継続がいちばんむずかしいから酒ぐらい飲んだらええねん

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:40:22.62 ID:k1hYcFaH0
>>3
やっても筋肉つかなきゃ意味ないじゃん・・・

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:42:28.80 ID:4R+GjFIJ0
>>9
そんな弱気じゃムリやろなあ・・・

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:39:00.24 ID:ZGVJGf1fd
は?余裕だろこのクソアル中が

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:39:24.22 ID:wJkFlnus0
「オ○ニーは厳禁!」
ワイ「無理じゃん」

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:39:52.14 ID:oZWrzcG5d
それより一日開けても筋肉痛残ってる時に筋トレしていいか気になる

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:39:58.55 ID:0EzmjafN0
別にええぞ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:40:39.25 ID:CbEN3P5NM
飲めよ昼にワイン一本空けても夜に筋トレすればまあそこまで影響ないぞ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:41:00.41 ID:lSy1PGJo0
ビルダーでも目指さなきゃ適当でええやろ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:41:31.67 ID:HbmRenRU0
やらない理由探してるだけだよね

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:42:12.84 ID:oZWrzcG5d
シックスパック割りたいンゴ
no title

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:42:27.51 ID:yiKNdBHT0
筋トレの後に酒飲むのが習慣になってもうた
というか酒飲まなきゃやってらんない

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:42:42.17 ID:W2hAWwD60
ガチ勢でもないのになんでそんなこと気にするのか
やらないよりやる方がマシに決まってんだからやれ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:44:13.81 ID:k1hYcFaH0
ほんとのほんと?
仕事終わりに絶対飲むし休日も晩は絶対飲むんだがホントにええやんな?

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:44:48.69 ID:oZWrzcG5d
>>19
毎晩やんけ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:44:41.51 ID:SKThXVO3p
なに目指してんねん
酒くらい別に大丈夫やで

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:44:57.17 ID:zae7lo/W0
オ○ニーもええで

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:45:22.15 ID:HbmRenRU0
どうせやるのは腕立て腹筋とかの部活レベルのもんだろ
しょーもない

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:45:26.48 ID:YBn4s7baM
そりゃやらないよりはいいに決まってる
ほんの少し効率が悪いだけでそれもガチ勢じゃないならきにしなくていい

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:45:28.83 ID:G5KzdFjC0
ビルダーで試合前ならともかく普段はみんな飲んでるぞ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:45:48.28 ID:ZSgtoupfd
オナ禁は迷信だぞ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:46:15.10 ID:5RezoL0+M
酒を断るいい言い訳ができた

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:46:36.06 ID:J4uSUxSI0
身体引き締めたいレベルなら飲んでもたいしたことねーわ
つまみには注意しろよ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:47:26.69 ID:nhX+g6DYa
最効率もとめるのがモチベの奴もいるやろ
初プレイ時に攻略本みるようなもんや

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:47:43.77 ID:yl0vU74o0
筋トレ自体内臓に負担がかかってるからなるべく酒は飲まない方がええで

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:48:35.79 ID:MfSJNADr0
知り合いの筋肉ダルマのおっちゃんくっそ酒好きやから大した影響ないと思う

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:48:47.32 ID:yLFGlcKjM
ここまで知識だけのデブとヒョロガリ

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:50:09.10 ID:X99GpxVP0
マッスル北村も大酒飲みらしいし構わんやろ

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:52:58.79 ID:g1SVoUnx0
君らって1か10でしか物事を考えられないよな
プロにでもなるつもりか?

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/29(金) 10:44:53.62 ID:XqSjsrwOa
20%くらい効果落ちるらしいけどええんとちゃう


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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