protein-list

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:14:30.59 ID:iKqn8O3f0.net
安いやつ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:16:02.77 ID:asO4fhFua.net
いやそれはどうでもいいからガリがゴツいマッチョメンになれるやつ教えろや
5000円以下な

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:47:42.54 ID:phnxurUt0.net
>>4
マイプロテインでハードゲイナーエキストリームを買って飲む。
普通に三食くってる合間の間食で1日3杯を目標に飲む。
これで太れないなら病院いくしかない。

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:16:22.46 ID:m6sPgIkH0.net
そんなんならプロテイン飲まなくていいよ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:18:46.64 ID:Y5Uv6gTo0.net
>>5
食事と飲物だけでタンパク質取ろうとすると腹パンパンになるやん
只でさえ食事制限して胃が小さくなってんのに

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:28:28.31 ID:m6sPgIkH0.net
>>13
いやちょっと筋肉がつく程度なら意識的にタンパク質取らなくていいよって事だよ
普通の食事で十分

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:20:53.50 ID:T5ko5LgFp.net
>>5
むしろダイエットをガチでやるならプロテインは必須だぞ
ボディビルダーなんかは増量期より減量期の方がプロテインの摂取量が多いやつすら存在する
要は量をとらなきゃいけないから
マイプロテインのやっすいやつでおっけー

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:16:27.91 ID:mgeG+RVuH.net
普通に飯食って運動すれば良いぞ
下手にプロテイン飲むと太るぞ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:16:55.68 ID:/HXE+OOka.net
牛乳でも飲んでろ
200円もしないぞ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:18:03.40 ID:0Byu+CfC0.net
ウ板で真っ先に目につくだろ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:20:07.07 ID:Y5Uv6gTo0.net
>>10
ウエイト目的じゃないから行った事ないが
マイプロテインての?

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:21:46.68 ID:0Byu+CfC0.net
>>15
せやで

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:18:16.15 ID:jtzJ5sxd0.net
イオンのがコスパ高い

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:18:16.84 ID:eyzODsVw0.net
減量するなら飲まない方がいいよ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:22:46.54 ID:Y5Uv6gTo0.net
>>12
もう只体重落とす段階は過ぎた 
筋肉落とさず脂肪落す
月2㌔減が目標

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:19:02.90 ID:65lahBpN0.net
ローソンのブランブレッド&ブランパン
鞄の中に入れておくとトレ後やいつでも食べれて便利
新日の棚橋も愛用してる

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:25:25.65 ID:Y5Uv6gTo0.net
>>14
ローソンの低糖質シリーズ?
寧ろもう炭水化物は敢えて取るぐらいでなけりゃなくて良いけど

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:30:28.06 ID:65lahBpN0.net
>>30
http://www.fitnessjunkie.jp/archives/3425
これ
低糖質でタンパク質豊富
ちょっとしたプロテインバー並み

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:37:23.67 ID:cmVsMAgy0.net
>>37
タンパク質22グラムのパンw
こんなの売ってるのかw

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:20:39.26 ID:6ayBVNX70.net
マイプロでええやろ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:21:43.78 ID:ZD+3sUEI0.net
ビーレジェンド
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54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:47:47.66 ID:m4lCWbY30.net
>>19
条件も値段的にもこれだろうな

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:22:09.04 ID:OCOrRRch0.net
DNSのチョコうまい
DNS プロテインホエイ100 チョコレート風味 1000g
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22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:22:38.92 ID:UM2ERJYX0.net
マイプロテインまずすぎ
よくこんなの飲めるな
オプチに帰るわ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:22:42.80 ID:T5ko5LgFp.net
筋トレしながら減量すると、ほぼ間違いなく筋力というか、上げれる重量が落ちる
プロテインを一日5回飲むことであげれる重量をほとんど落とさずに減量することが可能

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:23:32.23 ID:cmVsMAgy0.net
引き締め目的ならこれ買え 
540ソイプロテイン改10キログラム
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50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:46:00.91 ID:nrgsBXkhM.net
>>26
やしー

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:23:46.80 ID:pKzOg4/g0.net
外食が多い場合、たんぱく質が足りてない事が多いから
筋トレしてなくても、プロテイン飲むといいぞ

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:26:41.83 ID:m6mPd1IZ0.net
今はビーフプロテイン一択でしょ

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:31:21.96 ID:ktc/3pdQ0.net
アメリカで買うと輸入するのがバカらしくなるんだよな

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:32:27.30 ID:7FtjHduc0.net
筋肉を大きくとは言わないまでも残す目的ならプロテインは飲んで損はないと思う
勿論人によるだろうけど普通に飯食うだけじゃ体重の1倍もタンパク質取れてないかもしれんし

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:34:13.08 ID:H1eSL6Kv0.net
ホエイとソイってのがあって動物性タンパク質と植物性タンパク質の違いなんだけど
とりあえずソイにしとけ。ホエイは瞬発力はあるが脂肪が落ちる前に筋肉が膨れて
レスラーみたいな体型になる。なにより体臭が自分でも臭うほどすげーくさくなる

78: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/01(日) 00:38:17.91 ID:Xrz2JB+f0.net
>>41
なるほど
臭くなるってよく聞くがホエイだけなのね

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/09/30(土) 23:47:04.13 ID:nrgsBXkhM.net
ゆで卵

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/01(日) 00:29:36.47 ID:l4c/JTWpa.net
断食したら

93: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/01(日) 02:07:10.11 ID:xTGMHJom0.net
死ぬ気で努力してもマッチョになれないのにな


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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