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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 09:36:28.19 ID:40I3Pf9v0
大学2年生のワイ、去年は54kgのガリガリで本当に恥ずかしかった。
1年間の筋トレで63kgまで増量に成功。
そして先日、町内会の祭りで相撲大会に出場し、47歳95kgのオッさんに勝利!
しかも、正面から正々堂々と寄り切る完勝。
観衆の皆さんから拍手してもらえて、
相手のオッさんからも「強いねぇ」と評してもらえて、正に感無量。
1年間、辛い思いをしてきた甲斐があったわ。

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 09:39:04.24 ID:dmbXGG+cd
勉強と違って筋トレは裏切らないからな

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 09:47:45.90 ID:40I3Pf9v0
>>2
サンキュ。
95kgは本当に重くて、双差しからまわし掴んで必死に持ち上げたけど、
「正に今が筋トレの成果を示すときだ」と思うと、更に力が出せる気がしたわ。
相手のオッさんも、「この体重差で、宙に浮かされるとは...」って苦笑いしてた。

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 09:44:38.79 ID:1//nzUSnd
むしろ勉強と筋トレは裏切らない

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 09:51:02.33 ID:40I3Pf9v0
>>3
2回戦では、柔道経験者で75kgの人に瞬○されたわ。
積み上げてきたものも、持って生まれたものも違いすぎるのだろう。

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 10:41:17.38 ID:B/pffWJAa
>>5
柔道経験者が相手だとさすがに無理だろな
筋力では負けてなくても技術が違いすぎる

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 10:49:17.28 ID:40I3Pf9v0
>>6
組んだ瞬間に投げ飛ばされたわ。
マジで技術のレベルが違いすぎた。
ま、筋力差も相当なもんだけど。

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 10:44:06.77 ID:OM2YHl+I0
腹筋われた?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 10:50:19.08 ID:40I3Pf9v0
>>7
元から相撲見るのが好きで、この大会で勝つことを目標にして食いまくってたから、
寧ろ腹は出てきたwww

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 10:53:52.29 ID:1//nzUSnd
相撲見るの面白いよね
嘉風好き
no title

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 11:01:04.77 ID:40I3Pf9v0
>>10
嘉風か、見る目あるね。
俺は最近特に好きな力士いなくてさ。
巨漢が好きだから、昔のDVDで小錦と武蔵丸の取組ばっかり見てるわ。
それだけに、今回巨漢のオッさんに当たれたことがうれしかった。

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 11:05:50.83 ID:B/pffWJAa
それならこれを期に相撲を始めてみてはどうかな

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 11:08:28.01 ID:40I3Pf9v0
>>12
俺の大学、マンモス私大でスポーツの名門だから、
相撲部は相撲やるために大学来てるヤツしかいないんだよね...

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 11:18:10.38 ID:B/pffWJAa
>>13
日体大とか?
趣味でやるにしても相撲って気軽にできなさそうだしな

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 11:23:33.90 ID:40I3Pf9v0
>>14
日大、日体大ではないけど、
それよりワンランク下の相撲部がある大学。
みんな120kgくらいあるから、素人が入部できるわけない。
町のスポーツ教室とかでも、相撲は滅多にないからな...

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 11:34:56.17 ID:I3lPqZdvp
一応毎朝腕立て、腹筋、背筋15回ずつやってるけどそのうち効果出るかね

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 11:43:09.38 ID:1//nzUSnd
やっぱり努力が報われる話はいいな

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 11:53:39.50 ID:40I3Pf9v0
>>17
ありがとう。
オッさんを寄り切ったときの感覚、今でも脳裏に焼き付いてるわ。

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 11:57:51.43 ID:B/pffWJAa
最終的にはどこまでいきたい?

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 12:08:29.23 ID:40I3Pf9v0
>>19
体重なら80kgくらい。
筋トレはBIG3合計で400kgくらいかな。
相撲は、格闘技経験者以外にはまず負けないレベルが目標。
そして、もっとまわしの似合うケツになりたいわw

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 12:11:06.16 ID:UvPAS6s1a
>>20
今はBIG3 300kgくらいかな?
相撲は難しいかも知れないけど、どこかで組技系の格闘技を習えたらいいね

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 12:32:39.51 ID:40I3Pf9v0
>>21
今はBIG3 280kgくらい。
まだまだ初心者よ。
相撲以外の格闘技、全然興味ないんだよね、
あからさまな殴る蹴るは嫌いだから、空手やボクシングは好きじゃないし、
かといって柔道、レスリング、柔術、合気道も、別にやってみたいと思わない。

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 12:43:28.21 ID:UvPAS6s1a
>>22
でも相撲はできるところ少ないだろうからなぁ…
代わりにスモウデッドで我慢だ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 12:55:14.77 ID:40I3Pf9v0
>>23
メニューには四股も入ってるよ。
ってか、四股200回×3セットがトレーニングのメインだから。
ダンベル持って擦り足もやってるし。
それに、トレーニング中はずっとまわし一丁だからw
体引き締まって最後だぜ!

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 13:14:47.07 ID:LQPjAMaK0
いい話だ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 13:18:56.20 ID:40I3Pf9v0
>>25
サンキュ。
やっぱ、「男は強く」だよな!

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 15:19:28.40 ID:9RP1PNuHa
素直にかっこいいと思うよ
筋トレ結果を披露する機会があってよかったね

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 16:39:20.76 ID:40I3Pf9v0
>>27
サンキュ。
筋トレはまだしも、相撲はなかなか「かっこいい」とは言ってもらえないらw

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 15:21:01.08
服部桜相手なら勝てるんでね
no title

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 16:39:20.76 ID:40I3Pf9v0
>>28
ま、彼も、仮にもプロの世界に入って鍛錬してる訳だから、偉そうなことはいえないよ。

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 17:13:09.56 ID:h5K9oB/ua
どうやって体重増やせたのよ
それくらい痩せてたら食は細かったでしょ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 17:57:23.82 ID:40I3Pf9v0
>>31
筋トレして、プロテイン飲みまくりの上に、
とにかく食いまくった。
鳥ササミ、赤身の魚、そして白米。
吐く寸前まで食ったよ。

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 19:22:08.37 ID:nWJyIVGK0
>>33
はじめの方腹壊したりとかしなかった?
俺も死ぬほど食ったけど結局消化不良で腹壊して無理だったよ

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 21:03:34.44 ID:40I3Pf9v0
>>38
特に腹壊したりはしなかったよ。
ただ、う◯この量が毎回ヤバいわwww

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 22:29:41.32 ID:BCGZUzV70
>>41
ウォームアップを十分にしろよ
水分はとれよ
小さな痛みでも見逃すな
この3つは大事だ

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 17:25:34.98 ID:WfUYk5TC0
男の強さは正義だよなあ
俺は筋肉つかないから筋トレやめてマラソンの方に行っちゃったけど

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 17:57:23.82 ID:40I3Pf9v0
>>32
長距離走と同じで、筋トレも努力すればある程度までは誰でも辿り着けるぞ。
短距離は才能なきゃ無理だけどなw

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 17:58:40.78 ID:iK41rgez0
相撲大会ってわんぱく相撲以外にも一般人向けのあったんか

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 18:00:15.66 ID:40I3Pf9v0
>>34
ま、田舎の町内会でやってる祭りさ。
ホントにど田舎だから、検索しても何もヒットしないよw

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 18:02:34.42 ID:2tjbb0aq0
なんか思ってたのと違う

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 18:05:39.76 ID:40I3Pf9v0
>>36
どう違うんだ?
努力の報われ方がか?
それは、敢えてぼかした題にしてるから、仕方ないだろw

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 19:39:20.26 ID:BCGZUzV70
これからの時期は肉離れに注意だぞ?

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 21:03:34.44 ID:40I3Pf9v0
>>39
偉大な先輩からアドバイス頂けて、ありがたいです。

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 19:52:44.42 ID:ARgqFaU4d
今日寒すぎてジム行くのサボった俺には耳が痛い

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 21:03:34.44 ID:40I3Pf9v0
>>40
今日もこれから、まわし一丁で四股踏みだ!
寒いからこそ、余計に気合が入るぜwww

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 21:09:45.10 ID:UvPAS6s1a
BIG3 400はいつ頃達成しそう?
二年後くらい?

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 21:24:53.34 ID:40I3Pf9v0
>>42
俺、本質的に才能ないから、2年は絶対無理だな。
4年くらいかけて、じっくりいくわ。

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 21:38:00.37 ID:+UxMBzQtp
普段のトレーニングでBIG3はどのくらいの重さで何回×何セットでやってるの?

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/16(月) 22:26:47.74 ID:40I3Pf9v0
>>44
ベンチ 72kg
デッド 100kg
スクワット 105kg
で各5回×3セット
ホントにまだまだ初心者よ。


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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