bench-press

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:22:29.62 ID:sd8zH7gg0
この数字は男の平均らしいな
どれだけ日本の男って芋野郎なんだよw

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:22:50.64 ID:EIhaXXnU0
負けたンゴー

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:23:14.16 ID:b8JJ/uHBd
ワイ20キロ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:23:59.39 ID:IUEM9/zP0
>>1
女子にしてはすごいよな

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:25:09.35 ID:sd8zH7gg0
>>6
トレーナーから褒められるよw

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:25:32.97 ID:IUEM9/zP0
>>12
なんか
プロテインとかオススメある?

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:27:02.02 ID:sd8zH7gg0
>>13
ビーレジェ飲んでるよ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:28:35.98 ID:IUEM9/zP0
>>18
飲んだことないけど美味しい?

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:29:51.17 ID:sd8zH7gg0
>>24
甘さはおそらくほかのメーカーの追随を許さないレベルだと思う

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:30:26.04 ID:IUEM9/zP0
>>29
ありがとね
乗り換えてみるわ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:26:39.82 ID:lD4Qrsyg0
>>12
真面目にカッコいい!
負けじと俺もトレーニング頑張るわ!

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:28:53.40 ID:sd8zH7gg0
>>17
男に限らずだがまずは腹筋の方を鍛えた方がいいと思う

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:35:24.27 ID:lD4Qrsyg0
>>26
何で?

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:37:31.82 ID:sd8zH7gg0
>>46
肩回りや胸が完成してるより腹が出てる方がみっともないからだよ
キューピーちゃんみたいな腹の男はきつい

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:24:17.64 ID:sd8zH7gg0
スクワットは55
デッドリフトは100

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:24:44.67 ID:1YEH3CC10
ワイは100gやで

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:26:12.64 ID:O2SAvxW40
すまんが女で腕ふっといのはキモいわ

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:35:36.30 ID:sd8zH7gg0
>>15
まったく腕太くないんだが

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:26:38.93 ID:rNNIc1xd0
大抵の未経験女は20kgのバーだけでもフラフラだから40kg扱えるなら大したもの

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:27:38.63 ID:LZ1s3XvP0
ハエ~すごいなワイにはできんわ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:28:34.41 ID:fKhms7rGd
結構凄い

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:29:08.67 ID:wGPqh5bJr
30で限界や
ちな165cm

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:30:04.15 ID:wGPqh5bJr
イッチはジムでひとりふたりいる浅黒く日に焼けたムキムキねーちゃんをイメージすればいいんか

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:32:00.83 ID:6fUVBt/Ka
こうゆうのの重さって一回の重量なの?10回?

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:33:05.01 ID:sd8zH7gg0
>>37
一回だよ

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:36:38.96 ID:6fUVBt/Ka
>>40
なるほど一回なんか

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:34:29.11 ID:sd8zH7gg0
ちな体重58kの身長170のモデル体型のOL

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:35:28.23 ID:wGPqh5bJr
>>42
すご
ワイ165cm65kgやで

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:35:22.55 ID:fKhms7rGd
尻ハラデイ

61: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:38:27.07 ID:kCyqdfyv0
デッドリフト100って凄いやんけ

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/08(日) 12:38:15.21 ID:Rl/wYLE1a
しゅごい
メスゴリラやん


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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