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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
跳ぶには軽いほうがいいし投げるにはおもいほうがいい
難しいね

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
種目決め
100m
3000m

やり投
走幅跳

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
十種競技の選手参考にすればいいんじゃない?
右代選手とか好き
no title

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
右代選手か
あの人かなりの長身だな。192~3cmぐらいか。

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>5
調べたら196だってよ、それで体重95kgで体脂肪一桁だからスゲーよな

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>6
196~?
それであの動きかw
スゴすぎて笑うわ。
才能もあることながら、きっつい練習しているんだろうな。

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
ウエイトリフティングやればええやろ。瞬発力つくしジャンプ力もやばいで。

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
ウエイトで身に付くのは多少のジャンプ力のみ
幅跳びなんて確実に期待できん

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
槍投げだけやってれば全ての能力が身につく

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
武井壮でいいんじゃね
100m10秒台半ば
幅跳び7m越え
野球のピッチング140km/h

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>11
あいつは10種で十傑にも入ってない
ただのタレント
だったら10種のちゃんとした選手参考にするわ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>11
ウィキでもみたんかw
もう11秒半ばでも走れんよ
ちょっと骨格のいいヤツにモンゴル相撲で子供扱いされてた時は腹ダルんダルんだった

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>1

gacktがバク宙やってるから脂肪豚はやめて
こういう実用的な身体作りを参考にしたら?

https://youtu.be/I9kI42w1q-M


16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
右代とか純日本人としては最高レベルのフィジカルだろ、正直参考にならないレベルと思うぞ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
右代ってあのストライド持ってるのに100m遅いほうだよね
体脂肪削り過ぎてスタミナ落ちてない?
あの身体ってアスリートの身体じゃなくてフィジークの身体だよね

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
知らんが、長身すぎるってのがないのかね。ボルトが出てくる前は、短距離は長身すぎると速くないって話を聞いたことがあるけど。

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>1
脚が遅くならない範囲で増量すればいい
タイム落ちたら痩せれば良い

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
やっぱりイチローの体型はバランス良いよね
no title

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
自衛隊の体力検定一級が
3000m 11分
pushups in 2 minutes 80
シットアップ2分以内 80
走り幅跳び5m10
ソフトボール投げ60m
懸垂17回以上

楽なのは腕立て腹筋懸垂
きついのは長距離、幅跳びとソフトボール投げだな
練習場所に苦労する

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>30
3000mを11分か。きついな。

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>30
調べたら3000mは11分じゃなくて10分38秒以下のようだ
あと懸垂は毎回ダランと伸ばして5秒くらい数えてから顎まで上げるという形式なので
俺らが想像するよりキツイと思う

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
10分38秒となるとキツく感じる
170センチなら60キロ以下ぐらいのほうが良いのかな

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
>>37
自衛隊出身の芸人コンビのトッカグンというのがいるんだが、そのうちの一人が
1級合格者だったようだ(画面左の人)
https://www.youtube.com/watch?v=FEt0GaR7tDE


見た目は、当時はわからないが今はかなり細いように見える

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
Wikiによると身長167cm、体重59kgとのこと

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
しかも上の動画見てると、3000m走はその中では割と楽な方だと言ってる
(動画の3分15秒あたりから)
やはり自衛隊全体として持久力が強いのは間違いなさそう

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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