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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/03(金) 12:31:48.20 ID:l0YHyhyS
ダンベルとかバーベルくらいならわかるけど

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/03(金) 13:08:17.46 ID:BazoGYJy
ビルダーの山口くらいになってから言え
no title
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3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/03(金) 13:10:01.17 ID:yln2JBk1
フリーウェイト中心のリフターもどきがあんな見た目で宣ってるとしたら草も生えない

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/03(金) 13:36:39.89 ID:f3sOA7CX
筋肉に負荷をかけるのは目的達成のための手段なので、フリーウェイトでもマシンでも目的達成に大差がないらならどちらでも可
差があるなら適材適所で使い分けないのは頭が悪い
目的達成に差がないのにイメージだけでダサいと思うのは非合理で致命的に頭が悪い

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/03(金) 13:52:34.46 ID:TAm8AQvF
大した負荷も掛けれないくせにフリーウェイトにこだわってる奴の方がダサいし正直邪魔。
糞ガリはマシンである程度まで鍛えてからフリーに手出せ。

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/03(金) 17:31:31.89 ID:RQCrqYNi
>>5
確かにラックを何十分も占領してたらうざいけど、
初心者こそ多関節種目=バーベルをやって効率よく全身を鍛えるべきじゃない?

現実には胸はチェストプレスをやらずにペックマシンばかりやるような初心者が多い

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/03(金) 17:53:59.99 ID:l3PlkkuW
>>17
何も知らないわからないのが初心者

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/03(金) 14:11:30.19 ID:+H/fNkYw
何故、ダサいと思うのか分からない。初心者がスクワットとかやるときに、下手したら大怪我に繋がる可能性もある。その点、マシンは固定されてるから、フリーに繋げるためのフォーム習得にもなる。

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/03(金) 14:20:49.37 ID:Gr8dVgcT
マシンだせえええええええええええ

すげえだせええ

使えない筋肉=マシン

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/03(金) 14:29:27.44 ID:WPI8tPE+
安いドラマとかで「筋トレしてます」っていうシーンで使われるのは大体ダンベルカールとかベンチプレスだよね。
フリーウエイトの方が「体鍛えてる」っていう実感がある。
まあ、凄い体の人は大体マシンとフリーウエイト併用してるけどね。

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/03(金) 14:32:30.55 ID:fQCrLhZ+
チビ(170以下)とハゲはフリーでもマシンでもダサい
ハゲ短足なのにタンクトップのダサ男が自分の筋肉見ながらうっとりwww
きんも~~~毛根でも鍛えとけ。

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/03(金) 14:37:47.13 ID:0k0KSaFB
肩なんてサイドレイズマシンの方がダンベルのサイドレイズより適切な負荷を長い可動域で掛けられるな
no title

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/03(金) 15:04:04.73 ID:dcWGWkZ2
背中に関してはこれ見よがしにフルレンジのデッドばかりやってる奴よりマシンでねちっこく追い込んでる奴の方が発達していてメリハリもあるような

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/03(金) 15:05:15.62 ID:HaALG38s
>>1
スポーツで体鍛えてるやつがジムで鍛えてるやつに抱くイメージと全く同じだな

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/03(金) 16:46:33.43 ID:3M/iDo5q
マシン中心のトレーニングに切り替えてからどんどん身体が発達してきたわ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/03(金) 16:49:15.01 ID:l3PlkkuW
>>1
ゴールドだとマッチョも積極的にマシーン取り入れてるけど、フィットネスクラブ(笑)の話題か?

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/03(金) 19:39:29.86 ID:AaGldrTp
家に大体のものは揃えたけど、ペックマシンとサイドレイズがわりのマシンはジム行って使った方が効率良いと思う

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/03(金) 21:11:17.98 ID:TAm8AQvF
つかジム行くならマシン使わんと損だぞ?
ラックとバーベルだけなら自宅用に十分なもの安く揃えられるけどまともなマシンそろえようと思ったらでかい庭に個人ジム作る勢いじゃないと無理だからな。

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/03(金) 21:13:57.61 ID:JgsoyyR+
ちょっとした怪我で休職に繋がる業種にとってマシンは本当にありがたい

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/03(金) 21:28:15.80 ID:Xs6BXvyw
マシンとフリーには一長一短でどちらにもメリットがあるのに初心者比率が高いって理由だけでマシンのメリットを捨てるなんて初心者みたいな意見で微笑ましいw

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/03(金) 21:41:37.90 ID:niKR/D9s
マシン大好きビルダーってのもいたなあ
他のビルダーに馬鹿にされてたがデカかった
https://www.youtube.com/watch?v=K1PN11K-yIY



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1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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