mig (1)

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:12:15 ID:DPZ
運動や食事で後からつけた筋肉←使えない筋肉、脂肪と同じ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:12:33 ID:emR
なんでそう思うんや?

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:13:42 ID:DPZ
>>2
後からつけた筋肉は骨格に見合わない自分で活用できない
筋肉になるからや

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:13:37 ID:WpP
使える筋肉ってなんだ定期

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:14:18 ID:DPZ
>>3
生まれながらに持ってる筋肉や
断食して一切運動もしない寝たきりの状態で残っとる筋肉のことやね

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:14:45 ID:WpP
>>6
説明になってなくて草
使える筋肉の使えるの意味を教えてくれ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:14:52 ID:qf0
ほーん、じゃあ足の筋肉いらないんか
イッチ歩行困難になって

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:15:28 ID:WpP
>断食して一切運動もしない寝たきりの状態で残っとる筋肉

使えてなくて草

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:15:37 ID:s3R
トレーニングすると骨格も変わるやろ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:16:48 ID:DPZ
>>12
骨格は変わらんぞ
どんだけチビが筋トレしてもチビのママやんけ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:15:53 ID:q5E
暴論すぎなんだよなぁ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:17:46 ID:qf0
じゃあ試しにイッチ寝たきり生活送ってよ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:19:09 ID:DPZ
>>21
今そんな感じやで
ちな徐脂肪体重120㎏体脂肪率5%の模様

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:20:46 ID:xur
さすがに草

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:22:16 ID:DPZ
たとえばボクシングなんかがわかりやすいやろ
130㎏くらいまで鍛えたビルダーがボクシングに転向したら
クルーザーとかのクソガリ階級に落としたりする
生まれながらの筋肉でないから通用せえへんからやで

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:24:04 ID:gnh
また君か壊れるなぁ
ヒョロガリコンプなら筋トレして、どうぞ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:30:51 ID:DPZ
>>35
ひょろがりは筋トレしても意味ないぞ遺伝子が腐ってんねん

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:33:01 ID:ZBT
>>38
したって同じなら筋トレする選手なんていなくなるはずなんですが

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:34:42 ID:DPZ
>>39
なんかやってたら自分強いと思える自己暗示なだけで
意味ないぞ

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:36:43 ID:ZBT
>>41
根拠ゼロw
そんな意味ない努力してる人間が、その労力を意味ある事に使ってる人間を超えてチャンピオンとかなれるわけねーだろ

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:38:41 ID:DPZ
>>44
世界チャンプなんて今時金があれば誰でもなれるぞガイジ
実際全盛期のタイソンは筋トレしとらん

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:40:22 ID:ZBT
>>45
具体的に筋トレしないで金でチャンピオンになった人って誰?
「全盛期のタイソンは筋トレしとらん」って、そりゃ充分に必要な筋肉付いてりゃそれ以上の筋トレは要らんだろうさ

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:40:57 ID:DPZ
>>47
井岡

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:42:20 ID:ZBT
>>49
力よりスピードやテクニックが重要な軽量級で語ってどうするよ
つか井岡が筋トレ一切してないってソースは?

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:44:46 ID:DPZ
>>51
デビッドヘイ
あいつはどんだけ断食しても体重が90㎏いかにならんかったんやで

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:47:01 ID:ZBT
>>52
「断食しても体重が90㎏いかにならんかった」から「筋トレしてない」事にはならんのだが
お前が言い出した「筋トレしてないで金でチャンピオンになった人」を聞いてるんだよ?

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:48:46 ID:DPZ
>>53
筋肥大には食事でオーバーカロリーが必要やんけ

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:27:01 ID:Azy
ためになる情報やね

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:30:51 ID:DPZ
>>36
せやろ

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:30:28 ID:ZBT
ボクサーは筋トレしないと思ってるイッチ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:30:51 ID:DPZ
>>37
したって同じやぞ

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:34:24 ID:gnh
でもイッチ50キロのヒョロガリやん?

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:34:57 ID:DPZ
>>40
剃れお前やろ
ワイは筋肉だけで50㎏はあるぞ

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:41:45 ID:gnh
タイソンはウエイトしてた定期

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:44:46 ID:DPZ
>>50
しとらんぞ

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:47:55 ID:Ts9
タイソンの1日
5AM 起床、約5kmのジョギング
6AM エクササイズを終え、シャワーを浴び再び寝る。
  (朝のジョギングが彼の強い脚を造った)
10AM 起きてオートミールを食べる。
12PM リングで練習(10ラウンドのスパーリング)
2PM 食事(ステーキとパスタとフルーツジュース)
3PM 再びリングで練習と、1時間エアロバイク
                 (自転車漕ぎ)
   (太い彼の脚の持久力を高めた)
5PM 筋トレ
   腹筋2,000回、ディップス500~800回、腕立て伏せ500回
   シュラッグ30kgのバーベルで500回)、
   首のエクササイズを 10分間
7PM 夕食(ステーキとパスタとフルーツジュース)
8PM エアロバイク(自転車漕ぎ)を30分した後、TVを観て
    就寝。

(朝ジョギングをする前は、ストレッチを充分に行い、その後
箱に飛び乗るジャンプを10回、短距離ダッシュ(全力疾走)
を10本をこなした)

(昼の12時にスパーリングをし、午後3時にはミットもしくは
ヘビーバッグを使ってリング内での稽古をする)

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:48:23 ID:DPZ
>>54
こんなん筋トレちゃうぞ
筋肥大するトレーニング=筋トレや

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:48:50 ID:ZBT
>>55
ようやく分かった
お前の「筋トレ」の定義が狂ってるだけ

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:49:12 ID:DPZ
>>57
は?

61: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:51:50 ID:ZBT
>>58
そりゃ単にひたすら筋肥大させるのがどんな場合でも良いわけじゃないのは当たり前
筋肉自体にも鍛え方にも色々あり、目的に応じて適切に鍛えるのがスポーツにおける「筋トレ」
「筋肥大させない」イコール「生まれながらの筋肉」と思ってるお前が単に何も分かってないだけのこと

64: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:54:43 ID:DPZ
>>61
生まれながらに十分筋肥大してることが重要なんやぞ
後から肥大させた筋肉はコントロールが効かない

70: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:57:47 ID:ZBT
>>64
だからそれが事実なら、ボクシングに限らずあらゆるスポーツ選手は筋トレなんてしない
自分の妄想基準じゃなく少しは現実見ろよ

つかね、どんな人間でも、そもそも長期間寝たきりとかで全く体動かさなければ筋肉落ちまくって歩く事も困難になる
お前の言うような「生まれながらに十分筋肥大してる」なんて事自体が生物学的に有り得ない

71: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:58:47 ID:DPZ
>>70
せやからジョギングみたいなもんやぞ筋トレは
筋肥大目的にしとる金テロちはちがうんや

73: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)11:03:15 ID:ZBT
>>71
だから「筋肥大を目的にする」のが万能だなんて誰も言ってない
筋トレには筋肥大以外にも色々目的があるし、誰もが生まれながらに理想の筋肉持ってるわけじゃない
つかそもそも「生まれながらの筋肉」なんて存在しないんだよ
多かれ少なかれ、生まれたての赤ん坊を除くあらゆる人間の筋肉は、何らかの形で鍛えられることで作られてんだよ

74: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)11:09:26 ID:DPZ
>>73
いや本物は生まれながらに必要な筋肉を備えてるんだよなぁ

76: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)11:11:21 ID:ZBT
>>74
だからその本物って具体的に一体誰よ
一切筋トレしていないと確言できる具体例はよ

78: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)11:16:16 ID:DPZ
>>76
だから全盛期のタイソンやって

80: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)11:17:38 ID:ZBT
>>78
だからそれが事実だとして、「必要な筋肉が付いた後」ならそりゃそれ以上の「筋肥大させる筋トレ」は要らんだろって言ってんだろ
つか全盛期のタイソンの筋肉が「生まれながらの筋肉」である根拠は一体何なんだよ

81: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)11:18:59 ID:DPZ
>>80
だからタイソンのメニューは筋肥大するもんやないねんから
そういうことやって言ってるんや

84: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)11:19:52 ID:ZBT
>>81
だから無意味に筋肥大を続けてないだけで、全盛期のタイソンは既に「生まれながらの筋肉」じゃねーだろと言ってるんだよ
ガチアスペかよ

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:50:10 ID:gnh
タイソンは最近のインタビューでウエイトやってた言うてた気がする

63: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:54:09 ID:DPZ
>>59
そら晩年になってから屋

60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:50:41 ID:gnh
まあイッチには高回数の持久力鍛えるようなトレーニングがお似合いや

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:52:53 ID:gnh
ていうか瞬発力とかパワーとか鍛えてたら自然と筋肥大もするぞ

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:55:01 ID:DPZ
>>62
神経系と筋肥大は別やぞガイジ

67: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:55:36 ID:gnh
>>65
神経系だけ鍛えるのは無理やぞ
筋肥大も着いてくるぞ

69: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:57:05 ID:DPZ
>>67
ついてこーへんは
神経系は最大筋力の8割超えで5回以下
筋肥大は最大筋力の7割程度で10回程度できるもんや

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:58:48 ID:gnh
>>69
ボディビルダーも1~2回の高負荷トレーニングするんだよなぁ

75: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)11:09:57 ID:DPZ
>>72
変化つけるためだけでメインやないやろ

79: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)11:16:33 ID:gnh
>>75
ロニーコールマン定期
ナチュラルビルダーでも10回ぐらいの奴と
5-6回ぐらいをメインで組むやついっぱいいるで

82: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)11:19:22 ID:DPZ
>>79
それは筋肥大やってない時期やろ

89: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)11:21:25 ID:gnh
>>82
減量期に高負荷やるやつはおらんぞ
がっつりデカくしようと思って低回数やるやつはいっぱいいる

91: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)11:38:10 ID:DPZ
>>89
それでもメインセットは10回くらいのやつやし
その分回数やセット増やしとるやん

92: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)11:39:45 ID:gnh
>>91
メインが高負荷やぞ
エネルギーがある内にガッツリ重いのやるんや
高回数は仕上げみたいなもんや

94: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)12:04:32 ID:DPZ
>>92
そら重いのを最初に挙げるのは当たり前やろ
追い込みが問題やろ

95: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)12:05:54 ID:bhA
>>94
じゃあ一流はおらんってことやんけ

96: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)12:07:00 ID:DPZ
>>95
おるぞ

97: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)12:10:59 ID:bhA
>>96
今おる一流以上の選手は全員才能に努力つけて得た結果やぞ

93: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)11:42:32 ID:bhA
>>91
筋トレせんやつはどっかで弾かれるぞ
現実やとな1人だけ以上体質で筋肉異常に鍛えられるやつおったけどそれこそ筋肉ダルマやし

94: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)12:04:32 ID:DPZ
>>93
それでセンスがあるのが本物や
もちろん努力なしでや

66: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:55:11 ID:gnh
生まれながらに筋肥大wwwww
漫画の見すぎやwwwww

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)10:56:15 ID:DPZ
>>66
現実は小説より奇名地綾夫

90: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)11:31:31 ID:bhA
>>68
でもイッチが言うてるの漫画の中の話やん

91: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)11:38:10 ID:DPZ
>>90
そんなことないぞ

98: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)12:11:23 ID:gnh
イッチの言ってるのはミオスタチン関連筋肥大症の事なんやろうけどその病気で活躍してるアスリートとかおらんし例えばミオスタチン異常の奴を寝たきり栄養無しにしたら筋肉縮むか栄養失調で死ぬかどっちかやぞ

99: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)12:13:37 ID:bhA
>>98
それやそれ超人みたいなテレビで昔特集やってたわ

100: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)12:14:38 ID:DPZ
>>98
いやミオスタチン肥大のさらに上
呼吸してるだけで必要な栄養摂取できて
筋肥大できるやつや

101: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)12:15:01 ID:gnh
>>100
妄想かな?

102: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)12:15:36 ID:bhA
>>100
イッチトリコでも読んだんか?

103: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)12:15:59 ID:DPZ
>>102
呼んでないぞ

104: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)12:27:40 ID:xKT
光合成かな?

105: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)12:30:52 ID:DPZ
>>104
応用したもんや

106: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月)12:36:18 ID:bhA
>>105
葉緑体ないから無理やで


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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