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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:02:39.281 ID:8qCWi+KHM
迷ってる

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:02:56.568 ID:kZwupEmH0
うん

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:03:10.197 ID:8qCWi+KHM
飲まないでおくわ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:03:15.361 ID:FjS+58op0
毎日飲んだほうがいいよ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:03:26.456 ID:N9JmdS0Cp
プロテインおいしいよ?

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:03:37.500 ID:OdkJ6H4C0
コンスタントに筋トレしてるなら飲んで良いんじゃない

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:03:43.171 ID:8qCWi+KHM
飲んだ方がいいの?

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:04:57.886 ID:mF9r3FnY0
>>7
筋トレしてる人にとった1日に摂取すべきタンパク質の量とかあるから、色々調べてみるといい
朝夜昼でバランス良く取れないならどっかのタイミングで必要量摂取するといいよ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:04:31.389 ID:8qCWi+KHM
そこまてハゲ敷く筋トレはしてないです

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:04:32.222 ID:FjS+58op0
筋トレした日よりも翌日とかの方が筋肥大するだろ普通に考えて

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:06:23.333 ID:8qCWi+KHM
してなくても飲むようなら鍛えてちょうどよく身体大きくなっても飲み続けないといけないということ?

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:07:22.593 ID:wFuWfPyB0
たんぱく質食事で足りてるならいらないし足りないなら飲むだけや

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:07:57.288 ID:FjS+58op0
飲み続けないといけないし筋トレも続けないとダメだぞ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:08:48.020 ID:YgytLtHdd
週2で鍛えててジム行った日だけ飲んでる

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:09:23.769 ID:sOoYS8090
寝る前ならいいんじゃね

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:10:11.005 ID:GM7a6rpca
飯だけでタンパク質足りてるなら筋トレした日も飲まなくていいよ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:11:30.402 ID:8qCWi+KHM
タンパク足りてるかどうかなんてわからない

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:12:26.629 ID:rRes1lE70
なんとなく飲んでしまうな

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:12:47.361 ID:Y3Izt8OL0
逆になんで飲まなくていいと思うのか

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:15:42.520 ID:9AodXTMz0
肝心なのは空腹時
腹減ったーって思ったら筋肉は分解が始まってるからな
そういうときこそプロテイン飲んだ方がいい

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:20:19.389 ID:8qCWi+KHM
今インスタントカレーとクリームコロッケとヨーグルト食べ終えた

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:21:52.797 ID:Y3Izt8OL0
なんやそのメニュータンパク質少なすぎるわ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:22:54.335 ID:8qCWi+KHM
6時半に自家製牛丼とみそ汁たべたから

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:58:05.340 ID:FjS+58op0
取りすぎたらなんでも毒になるってだけよ

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/07(火) 00:20:09.612 ID:dTUHaASR0
たんぱく質の摂取に上限がない
好きなだけ飲め

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/06(月) 23:53:32.620 ID:f/V9WoO7a
きょう、うちの母に「プロテインには体に悪いのが入ってるらしいから飲むのやめとけ」って言われた
そんなわけあるかよw
何を以てしてそんな誤解してんのかね
だったらボディービルダーどうなるんだw

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/07(火) 00:18:43.108 ID:znQ/dB3hM
>>29
なんの反証にもなってなくてワロタ






999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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