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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 19:46:25.21 0
そんなに飲めないもん

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 19:47:46.64 0
2リットルは飲め

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 19:52:50.54 0
水よりプロテインだろ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 19:52:56.03 0
最低2リットル
できれば6リットルは飲んだ方がいい

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 19:55:07.77 0
腎臓が壊れる

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:01:47.99 0
冬だからそんなのめないですよー、って言ったら筋肉には水が云々かんぬん言われまくった
水飲みたいけどそんなに飲めないもんなあ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:04:56.30 0
ビルダーは水大量に飲んでる事実

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:05:44.90 0
筋肉バカの言う通りにして身体壊すなよ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:06:23.78 0
俳優の高嶋政宏さんは毎日8リットル飲むってこの前テレビで言ってたがこんなに飲んで害はないんだろうか

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:06:58.20 0
水中毒

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:06:58.76 0
ビルダーって中学生にワンパンで負けるくらい弱いだろw

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:16:32.97 0
>>23
じゃあ大人のお前ならロニー・コールマンぐらい簡単に勝てるんだろうな
no title

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:07:24.03 0
水分とると
基礎代謝がよくなる
便秘解消
肌荒れの予防
なんですって奥さん

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:08:04.05 0
心臓にも負担かかるよ

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 21:13:35.10 0
>>26
これはマジ
心臓の悪い知人は医者からあまり多く水分とるな言われてる
いわゆるポンプの負担が増えて良くないんだと

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:08:13.46 0
飲み過ぎたら体内のミネラルが失われそうだし
内臓にも負担かかりそう

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:39:13.35 0
>>27
内蔵のためにはたくさん水飲んだ方がいい
腎臓が楽になる
汗よりミネラル逃げないと思うし

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:09:03.59 0
汗かくから水飲めって言いたかっただけじゃないのか

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:13:34.05 0
>>28
筋肉のためにって。
身体の成分計って、アドバイスとして水をともかくたくさん飲んでくださいって。

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:09:11.32 0
適正量なんて体格でも変わるだろうし何リッター飲めばいいかわからん

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:10:29.29 0
モデルの姉ちゃんは2リットル飲むって言ってた

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:12:05.54 0
何にでもアンチはいるけど水飲みを否定するのは池沼レベル
ビルダーでは常識なんだが

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:13:00.85 0
トレしてたら2リットルくらいは余裕で飲む

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:13:18.58 0
ビルダーって水一杯飲むの?
大量に汗書いた後なら分かるけどそうじゃないなら何のために?

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:16:34.70 0
合理的な理由が知りたい

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:19:08.64 0
ビルダー関係ないんじゃね

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:21:45.65 0
ジム行くとみんな水飲んでて不思議ダナーって思ってたけど筋肉のためだったんだな。
自分も水筒持って意識してトレーニングしようと思った

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:23:33.91 0
クレアチン摂ると水をよく飲めとは言うけど

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:24:06.68 0
筋繊維の保水率が上がると扱える重量も上がるとか
そういうことなんじゃないの?

71: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 21:06:31.57 0
>>46
クレアチンはそんな感じだったと思う

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:24:29.61 0
ビルダーだが
嘘だから真似するな

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:26:46.80 0
もうわかんねーからコーヒー飲むわ

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 20:29:57.82 0
水中毒(みずちゅうどく、water intoxication)とは、過剰の水分摂取によって生じる中毒症状であり、具体的には低ナトリウム血症やけいれんを生じ、重症では死に至りうる。

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 21:01:35.35 0
水中毒は多くは慢性の状態である。
当初は過飲水から始まり次第に飲水量が増えていき最終的には慢性水中毒として固定する。
いったん水中毒として固定してしまうと水中毒から抜け出すことは容易ではなくなる。


こえ~

67: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/09(木) 21:00:02.86 0
人間にとっての適量というものがあるのに漠然と「たくさん飲め」というのは頂けない
まあ信用しない方がいい


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元: 2ch.sc おーぷん2ch

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