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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:17:05.82 ID:iwv6Cu8G0
最近月1Kgくらいのペースで太ってきててヤバインゴ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:17:31.05 ID:iwv6Cu8G0
デブになる前に痩せないとあかん

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:17:31.32 ID:Jim+PJB2a
食うなよそれだけ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:17:51.61 ID:iwv6Cu8G0
>>3
食わないと死ぬやろ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:18:13.78 ID:zMNsKBzr0
>>4
じゃあ仕方ないね

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:18:12.43 ID:WygFZ5VY0
死なないぞ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:18:25.25 ID:iwv6Cu8G0
頼む真面目に教えてクレメンス

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:18:35.83 ID:iwv6Cu8G0
本当に焦ってるんや

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:18:55.99 ID:rTjoEN5Ya
ワイ何もしてへんのに4月から10キロ減ったわ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:19:25.92 ID:iwv6Cu8G0
>>9
なにしてたんや

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:20:54.73 ID:rTjoEN5Ya
>>11
腹9分くらいまでしか食べない
けどお菓子も炭水化物も普通に食ってるで

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:19:34.42 ID:Y8ljoG/K0
もやしだけたべろ
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18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:20:14.24 ID:iwv6Cu8G0
>>12
ワイのパッパもマッマも食べることが人生やからそんなん無理や

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:20:37.89 ID:zMNsKBzr0
>>18
それはお前の人生じゃないやん

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:21:11.15 ID:iwv6Cu8G0
>>24
食べないと怒られるんや

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:21:33.72 ID:zMNsKBzr0
>>29
ガイジやん

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:19:39.09 ID:KDaPON/x0
炭水化物を食べるな
終わり

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:20:52.14 ID:iwv6Cu8G0
>>13
それだけで痩せるんか?ご飯食べないようにしてみる

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:22:11.47 ID:KDaPON/x0
>>26
ご飯だけじゃない
一切炭水化物を

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:19:48.78 ID:zdSLz1Wba
空腹時に強い酒を一気飲み!
これで3日はなにも食えない

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:20:52.14 ID:iwv6Cu8G0
>>14
病気になりそうンゴ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:19:54.96 ID:64d0WIYk0
筋肉を付けた後に痩せるんなら好感持てる

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:20:14.07 ID:74YqhT1X0
胃の4/3くらい摘出する

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:21:04.25 ID:dV6houFY0
>>17
他の臓器まで取ってそう

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:20:17.56 ID:ndRo+VqH0
夜飯は六時以降食べない。
どうしてもお腹減ったら、お湯で作るコーンスープとか味噌汁、コンソメスープとかを飲む。
ただし、カップラーメンはダメ

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:22:11.91 ID:iwv6Cu8G0
>>20
いつも夕飯8時過ぎやし週に3回はカップラーメン食べてたンゴ
食生活はちょっと見直さなあかんな

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:20:27.39 ID:KDaPON/x0
肉とか脂質はいいけど炭水化物を食べるな
まぁ中学生とか高校生だったら止めた方がいいよ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:20:34.35 ID:wkEK68vD0
酢を飲みまくれ
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30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:21:26.39 ID:LKkKrb4x0
ヒョロガリワイよりええんちゃうか

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:21:42.64 ID:j3B/0p+ba
痩せてもブサイクはかわらんで

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:22:06.11 ID:rd+Sd32z0
なんで運動したくないんや

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:22:31.12 ID:cn2CF/Td0
脂質抜け
炭水化物は抜いたらあかん

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/12(日) 20:21:45.40 ID:Igjf7W5c0
真面目に教えろとか抜かすなら
真面目に運動して痩せろ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1510485425/

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