db-2

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 03:58:30.36 ID:arDei5NC0
他の筋肉鍛えんのめんどくさいからしゃーない

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 03:59:07.80 ID:DHsY/SjYM
下半身鍛えろ
no title

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 03:59:41.05 ID:arDei5NC0
>>2
死ぬほどめんどいわ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 04:01:03.43 ID:DHsY/SjYM
>>4
ち○こデカなるのに

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 04:01:46.02 ID:pxzFKZfn0
>>7
嘘くせえ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 03:59:40.50 ID:vKoCBXuca
まず体幹鍛えな何も意味ないわ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 04:00:55.52 ID:arDei5NC0
>>3
そんなん知らんがな

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 04:01:02.03 ID:zDOINOB0M
変化めっちゃわかりやすいからしゃーない
プリチャーカール楽しすぎや
no title

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 04:04:05.45 ID:arDei5NC0
>>6
ダンベル上げてるだけで腕パンパンになってウキウキや

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 04:01:54.27 ID:06FOq3HV0
家で筋トレするけど、休憩挟んでも15分で終わるから
とてもジムには行けないんだよなあ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 04:02:12.78 ID:11AuwjbK0
脚だけ鍛えたろ!
no title

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 04:03:30.86 ID:xuKQc7sLM
下半身と体幹だけ鍛えればいいんやで

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 04:04:04.12 ID:zDOINOB0M
カーフとか言うつきにくいしキツくて泣きたくなるクソ種目

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 04:05:31.98 ID:TVPPR5LA0
陰キャワイ毎日自宅でプランク5分

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 04:07:52.26 ID:arDei5NC0
見栄えでいうと背中も大きくしたいんやがどうしても人目には分かりづらいしやる気が起きん

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 04:08:26.72 ID:zDOINOB0M
胸腕肩の日のテンションの高さ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 04:08:40.94 ID:ulWvWF5ya
太ももからお尻を鍛えると痩せやすい
no title

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 04:10:14.54 ID:rUWXf30ia
no title

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 04:11:53.10 ID:arDei5NC0
>>21
ポケモンにこんなやつおったな

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 04:02:27.59 ID:r9inAjHs0
チキンレッグの髭坊主爺はもれなくオカマちゃんやぞ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1510772310/

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