7

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 11:10:36.60 ID:z/rfH2Nm
やっぱり、瞬発力、最大筋力より持久力、筋持久力を鍛えた方がいいの?
白兵戦も滅多に起こらないし・・・。

ベンチプレスも100kgを5回上げるより、50kgを50回上げれるようにする方がいい?

てかベンチプレスよりもデッドリフト、バーベルスクワット(これらももちろん低重量高回数)の方が重要?

そもそもウエイトトレーニングは厳禁で自重トレのみという方針は自衛隊に限っては正しい?

これらの疑問を解決しましょう。

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 11:20:18.48 ID:EMYT9wQk
早く戦地へいってこい

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 13:29:46.50 ID:G93+n8Z8
足腰に関しては瞬発力も必要だろう

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 13:34:02.86 ID:eJOvSfEa
その疑問自衛官が討論しないと意味無い

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 13:55:49.02 ID:z/rfH2Nm
自衛官志望及び受験生 現役自衛官、元自衛官の人カモン

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 13:58:14.01 ID:0wqTlYtq
ATGスクワットできないと戦場で馬鹿にされるぞ
no title

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 15:08:50.24 ID:RlWVnowt
ウェイトトレーニングなど役にたたない
突然地雷踏んで死ぬか、空から爆撃されて終わり

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 23:47:25.00 ID:5pPOqeFt

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/16(木) 23:51:09.19 ID:WfYG/ksL
上司が元パラシュート部隊だったらしいけど、すしざんまいの社長みたいな小太りの小さいおっさんやぞ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/17(金) 02:52:56.18 ID:qv9gmkBN
自衛隊は筋持久力や、走るスタミナが重要視されている傾向にあり、パワーやウエイトトレーニングは使えない筋肉と比喩される。米軍はウエイトトレーニングをかなり重視している。

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/17(金) 05:05:55.98 ID:q62JpEq+
>>11
現代においてパワーなんかいらんしね
銃撃てば終わり
というか小銃すらいらん、兵器発達してるし

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/17(金) 06:01:32.07 ID:Htrx8qG2
>>13
いまは無人兵器が大量に出てきてるから人間は壊滅したあとに死体探しするだけになる
そのうちターミネーターも出てくるから人間さえいらん

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/17(金) 07:34:52.23 ID:HBIlw8K1
装備背負って野山を走り回り、歩き、伏せするなら
基礎的な筋力は必須でしょ
銃だってゲームじゃないんだから重量あるべ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/17(金) 07:40:24.75 ID:mop21Dnf
何で自衛隊員にはマッチョ少ないの?
確かにスレンダーで筋肉質ではあるけど、マッチョ未満じゃん。

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/17(金) 07:45:08.39 ID:Htrx8qG2
>>16
爆撃機や銃器使えばロニーが10000人いても虐○できるからじゃないかね

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/17(金) 09:02:43.78 ID:iVTQX2H/
ていうか、そもそも自衛隊に入るのに体格の選別なんかないから
当然隊員は一般人と体格は変わらないわけだよ
そしてその一般人と同じ体格の者が
入隊後筋トレするようになっても
服を着ててもわかるぐらいゴツくなるなんてあるわけない
服を脱いだらそこそこ引き締まってていい体だねぐらいのもんだろ
本格的なトレーニーでも服を着ててもわかるほどのゴリマッチョなんてほんの一部でしかないわけで
服を着ててもわかるぐらいの体は完全に肥大目的に特化したトレと食事を続けないとありえないわけだから
自衛隊にゴリマッチョがいないのは当たり前じゃね

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/17(金) 14:27:38.31 ID:HBIlw8K1
>>18
予備役は身長に対する体重規準あるお

資格取得して予備役受けようかと思ったら、資格取得以前に体重アウト(。-∀-)☆
今順調に体重調整しているがおそらくまにあわない\(^o^)/

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/17(金) 09:27:18.79 ID:eQEAGW3E
持久走とか懸垂とか腕立てとか
こういうのばっかりを基準にしたら小柄で軽量な奴が自然と残っていくからな
恵体は不利だから


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1510798236/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】