dad19827a2fbef4ebf2b21526c518c59-e1498823857803

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:22:02.64 ID:sMQh+IkZ0
言うほど一般人レベルか?

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:22:40.61 ID:oZf2WiUh0
ランニングが少しめんどくさいな

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:22:58.07 ID:sMQh+IkZ0
毎日欠かさずはきついやろこれ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:23:38.62 ID:lmbkoByia
ランニング除けばまぁ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:24:10.19 ID:iWJOvkZ30
1時間半で終わるやろこんなん

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:24:26.90 ID:sMQh+IkZ0
>>7
まーた化け物J民か

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:28:22.50 ID:QA6JpjU10
>>9
え? まさか出来ないやつおらんよな?
これで化け物とか笑わせるなよ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:24:18.77 ID:cWCHPKT30
腕立て100回はちゃんとしたフォームならガチですごいぞ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:24:49.01 ID:UfBj3wafH
どれほど続けたかによる
学生かフリーターかニートで時間に余裕あるなら半年くらいなら簡単だし

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:25:41.41 ID:sMQh+IkZ0
>>10
期間は言われてないがハゲるまで続けるらしい

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:25:01.98 ID:Vah8NuDd0
一般人はワンパンで倒せるようになりそう

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:25:41.21 ID:3pJWsBnB0
冷暖房禁止もあるぞ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:26:37.90 ID:sMQh+IkZ0
>>12
これ地味に一番キツいよな

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:25:56.95 ID:1ak5JnAu0
腰痛めそう

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:26:12.43 ID:Grku6WRea
ランニング10kmって書いてるけど原作見てる限り全部ダッシュで10kmだからな

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:26:44.44 ID:z8Q3uqK80
結構強くなれそう

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:27:37.47 ID:ni5efTeH0
これやったらサイタマになれるか?

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:28:57.27 ID:sMQh+IkZ0
>>21
無免ライダーくらいにはなれる

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:28:08.40 ID:sMQh+IkZ0
これくらいのトレーニングを1日にやる人は現実にもおるやろうけど毎日は確実に体壊すよな

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:29:15.29 ID:8P8tGjky0
>>22
つーか同じ部位のセット数増やして養のために分けるやろ
特にランニングなんか意味ねぇわ血行良くしてどうすんの?

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:28:56.41 ID:euzicXOi0
一般人にはきついけどスポーツとかやってるやつは普通なんじゃね

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:29:46.34 ID:sMQh+IkZ0
>>26
スポーツやってるやつでも休息日は作るやろ

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:30:15.91 ID:cwbAkjiFx
これを怪人と闘って怪我しながらでも毎日続けりゃそりゃ強くなるわ

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:30:59.77 ID:sMQh+IkZ0
エアコン使用禁止が一番キツい説

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:31:36.47 ID:0Hq36VBGM
実際これやったとして無免ライダーやろ
no title

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:31:38.85 ID:aq8+E15W0
いうてこいつ鍛えてる前からカニ怪人倒したりしてるからな

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:32:20.98 ID:LJIE34Rd0
ジェネシスとかいうカスサイボーグは自分の筋肉で運動してから物を言えや

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:32:51.49 ID:sMQh+IkZ0
>>51
やめたれってw

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:34:21.24 ID:Iv9JFMCzd
>>51
ジェノスや

85: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:36:32.94 ID:S7XMY/Pop
こいつまだ苦戦した事ないの?

93: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:37:41.03 ID:sMQh+IkZ0
>>85
ハゲてからはない

97: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:38:08.03 ID:fprT+c7L0
>>85
夢の中でならある

107: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:39:44.54 ID:aq8+E15W0
>>85
キングに完封負けしたぞ

119: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:41:12.97 ID:sMQh+IkZ0
まあ結局自分がどんなに辛くて限界が迎えようとも続けるってところがポイントなんやろな

138: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:43:05.83 ID:RIlU0UGj0
>>119
辛いとは感じてないんだろ
嫌々やってる人がいたら逆に凄い

136: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:42:56.74 ID:HISNLV7w0
割と余裕やぞ

145: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:44:15.02 ID:jS6c6gGVa
当時無職やったし余裕やろ

149: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/30(木) 20:45:17.55 ID:zYpbKbnm0
ランニング以外はアップレベルやろ…
ほんとに運動部やったやつとかおらんの?


ワンパンマン 1 (ジャンプコミックスDIGITAL)
集英社 (2016-06-03)
売り上げランキング: 3,147



999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1512040922/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】