11-040909-why_you_should_work_out_after_a_breakup

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:06:13.582 ID:5pIFSpHi0
ええやろw
幸せや
no title

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:06:46.568 ID:lnqC74kx0
こうすけ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:09:16.888 ID:OmuwrRG60
俺の方がいいのつかってるわ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:09:49.565 ID:OmuwrRG60
オリシャだし


アイロだけど

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:10:29.894 ID:5pIFSpHi0
>>4
いばんこいがい帰ってくれないか?



6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:11:04.742 ID:OmuwrRG60
いやおまえのなんてゴミじゃん

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:11:40.325 ID:TCInQyI2M
一日を運動でしめくくってお風呂にゆっくり浸かって早寝できる日は幸せ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:11:49.202 ID:OmuwrRG60
ラックみたいななにかもう○こだし

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:12:27.193 ID:5pIFSpHi0
>>8
まあ筋トレできたらなんでもええんやけどな笑笑

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:12:31.114 ID:OQfSbXmgM
部屋の中に単管とな

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:16:26.099 ID:zezUF5nh0
それほんとに重量耐えられるか

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:17:26.208 ID:5pIFSpHi0
>>13
確かめた事はないが
170のしたときはぶっ壊れたから
組み立て直して補強したら耐えてくれてるからいけてる!笑

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:18:59.842 ID:OK7yihKda
それ170セットできないじゃん

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:19:57.077 ID:5pIFSpHi0
>>15
なんで?
あ、重り?

20キロのプレート二枚あるし
あと10キロも2枚くらいあるから余裕よ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:19:17.208 ID:5pIFSpHi0
ちな
胆管自作ラック 5000円くらいプラスチンスタ10000
重り200キロくらい16000くらい?(シャフト込み

安いやろ?

イバンことかいうブランドのやつなら倍はする

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:21:11.742 ID:fxqwdgDt0
ベンチだったら170とかゴリラだしセーフティーバー無いと死ぬんじゃねえかこれ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:21:53.232 ID:5pIFSpHi0
>>18
セーフティバーはないからやばいよ
潰れても
生き残る方法がある

そんなベンチはあげれない100キロが最高や

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:21:16.027 ID:5pIFSpHi0
いまちなみに内約
10×2 5×6 2.5×2

合計55キロかけ2 プラスシャフト10キロ 120キロ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:29:16.730 ID:OK7yihKda
いや20kg2枚しかないんじゃ物理的に無理だよ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:33:06.179 ID:5pIFSpHi0
>>22

これでいいか?

できるぞ

9枚はいるんやで
片側

20 10×4 5×4 =80×2 =160プラスシャフト10キロ =170

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:41:22.910 ID:OK7yihKda
いやそのシャフトじゃ入らないよ
はいるっていうならうpしてみてくれ

嘘つくのはなんJだけにしてくれ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:42:31.023 ID:OK7yihKda
ていうかそのプレートじゃ170いってねーじゃねーかふざけんな

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:43:20.843 ID:OK7yihKda
ああ片側か

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:47:19.798 ID:5pIFSpHi0
なんだこいつ

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:56:46.022 ID:zezUF5nh0
間違っても謝らないVIPPERの鑑

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/04(月) 18:48:03.544 ID:5pIFSpHi0
つーか
その計算だと
340キロになるけどさ

お前できんの?
当たり前みたいにゆうてるけどさ笑


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1512378373/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】