Bob-Paris

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 04:55:03.21 ID:0BrlGOOyd
特に肩と足や

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 04:55:39.54 ID:46dG2by80
外出なければ自然に

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 04:55:57.72 ID:0BrlGOOyd
>>2
無理や

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 04:55:59.73 ID:Vg3nl8DB0
毎日酒飲む

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 04:56:36.53 ID:0BrlGOOyd
>>4
なんでや??

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 04:59:48.92 ID:Vg3nl8DB0
>>6
アルコールが筋肉を壊すから

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:00:50.15 ID:0BrlGOOyd
>>17
ほんま?
酒弱いけど頑張るしかないんか

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:01:46.38 ID:Vg3nl8DB0
>>21
ホンマやでアル中って皆ガリガリやろ?

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:02:33.75 ID:0BrlGOOyd
>>23
たしかに

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:02:43.56 ID:3vzP4AR00
>>23
つまりロシア人はアル中ではない?

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:07:07.22 ID:Vg3nl8DB0
>>26
白人でも身体壊すレベルのアル中になったらガリガリやで

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 04:56:55.61 ID:3vzP4AR00
パーキンソン病になる

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 04:57:09.81 ID:0BrlGOOyd
>>7
無理いいなや

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 04:57:49.71 ID:XxrOCLlXd
コンビニにも車乗る
絶食

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 04:58:37.44 ID:0BrlGOOyd
食わないか使わないしかないんか

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 04:59:35.06 ID:3vzP4AR00
>>11
食べるのは良いやろ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:00:31.01 ID:0BrlGOOyd
>>16
食ったら脂肪もついてまうし

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:02:01.93 ID:3vzP4AR00
>>19
脂肪も筋肉もダメって理想は骨皮筋衛門かよ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:04:06.93 ID:0BrlGOOyd
>>24
まぁ脂肪つけてもええわ
脂肪はあるのに細いのが理想やな

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 04:58:50.65 ID:tB3GV+0Ia
筋肉あった方がええやん

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 04:59:15.83 ID:0BrlGOOyd
>>13
いややキモい

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:09:21.35 ID:E4o3Dq1tM
>>14
キモいってどれくらいのレベルなんや
ゴリマッチョか?

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:10:42.44 ID:0BrlGOOyd
>>36
ゴリマッチョやないけど
鍛えとるやつみたいな体しとる
なんもしてへんのに

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 04:59:21.48 ID:46dG2by80
大体なんでそんなに筋肉落としたいんや
普通筋肉って付けたがるもんやろ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 04:59:50.66 ID:0BrlGOOyd
>>15
キモいし

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:02:57.77 ID:46dG2by80
なるほど女装を目指しとるんかw

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:06:45.03 ID:0BrlGOOyd
ガリになりたい

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:07:26.09 ID:0BrlGOOyd
筋肉つかないとか言ってるガリ羨ましくてムカつくわ
ぶっ飛ばしたい

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:08:29.50 ID:46dG2by80
>>32
普段どれだけ運動しまくってんだよ

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:08:49.94 ID:0BrlGOOyd
>>34
してへんでなんも

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:08:28.15 ID:XIf2sruG0
女性ホルモン打てよカマ野郎

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:09:50.84 ID:0BrlGOOyd
>>33
やーだよ

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:10:48.04 ID:E4o3Dq1tM
有酸素運動して糖質ばっかり食うとかどうや

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:11:56.81 ID:0BrlGOOyd
>>41
たんぱく質ばっかとどっちがええ?

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:15:03.36 ID:E4o3Dq1tM
>>44
筋肉を減らしたいならその元になるタンパク質抜きやろ

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:17:17.57 ID:0BrlGOOyd
>>52
ほんまか

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:13:42.46 ID:0BrlGOOyd
なんでワイこんな体質なんや

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:14:05.80 ID:tFtUg7Jw0
背低そうやな

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:14:39.16 ID:0BrlGOOyd
>>47
低い

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:16:49.10 ID:tFtUg7Jw0
>>49
背低い人には筋肉つきやすい人が多いらしいで
まあどこまで本当かは知らんけどな

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:18:31.20 ID:0BrlGOOyd
>>54
そういう人おるよな
速筋が多いとかそういう問題なんやろか
長期離ぐう苦手やったし

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:19:15.43 ID:svEvDTxM0
>>54
わいも無駄についてるわ
歩き方とか悪いんかな
太もも周りとか尻とかについてるから不格好

61: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:19:45.51 ID:0BrlGOOyd
>>59
わかる

66: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:21:05.74 ID:svEvDTxM0
>>61
しかもO脚だから最悪
身体能力はあるけど運動神経はない

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:14:09.24 ID:46dG2by80
筋肉付きやすい体質なのかね

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:16:13.27 ID:0BrlGOOyd
>>48
かなりつきやすいみたいや
昔筋トレが周りで流行った時あきらかに肥大する速度がワイだけ違った

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:17:23.97 ID:E4o3Dq1tM
大豆イソフラボンでもとって女ホルの代わりにしたらええんやないか

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:18:54.98 ID:0BrlGOOyd
>>56
豆乳はガブーなんやけど

64: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:20:38.57 ID:0BrlGOOyd
なんでか知らんけど握力65くらいあったし
ワイはか弱い乙女になりたいのに

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:20:51.22 ID:E4o3Dq1tM
理想体型ハラデイ

71: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:25:41.60 ID:0BrlGOOyd
>>65
そらこんなんよ

no title

73: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:26:48.27 ID:E4o3Dq1tM
>>71
(女ホルを)打たなきゃ

75: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:28:23.90 ID:0BrlGOOyd
>>73
きびC

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:23:10.99 ID:0BrlGOOyd
ハードゲイなーが良かった😭

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:25:47.89 ID:tFtUg7Jw0
>>68
まあ食わなきゃ肉がつくことはないから食事を減らすんやな

74: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:27:57.99 ID:0BrlGOOyd
>>72
今も抑えめなんやがな
あとは有酸素しまくる他ないか

69: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:23:45.84 ID:IkpHwA0Yd
飯食わずに有酸素しまくる

77: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:29:01.74 ID:0BrlGOOyd
PCFバランスってどうやって計算すればええんや?
食品のたんぱく質量とかどうしとるの

78: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:30:31.81 ID:0BrlGOOyd
COCグリッパーとかいうやつの2番もうちょいで付くくらい握力あったで
すごいやろ

79: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:30:33.43 ID:dxWrNQ/U0
わかるでイッチ
ワイもコンプレックスやった
今はもう解決したけどな
さっさと男とsexしてメス脳になれば体もあとからついてくるで

83: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:32:46.36 ID:3j6r5wPWx
>>79
ヒエッ…なんやこのレスキモE

81: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:31:13.21 ID:0BrlGOOyd
>>79
こま!?
でもワイを抱いてくれる男がおる自信がないんや

85: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:34:01.15 ID:dxWrNQ/U0
>>81
絶対おる安心せい
身長低いならなおさら可愛がってもらえる
年齢にもよるけどね
だからいまイッチに大事なのは乳首と後ろの穴を開発して男の人に可愛がってもらえる体を作ることやで

88: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:35:25.68 ID:0BrlGOOyd
>>85
ちょっと安心したでサンガツ
自分で見て妥協できるレベルは欲しいけどな…

82: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/10(日) 05:31:38.88 ID:tFtUg7Jw0
言っとくけど何もしてないのに筋肉だけが勝手に増えていくことはないからな
そんなのトレーニングの原則全無視やから
仕事とかで体使っとるんやないか


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1512849303/

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