a0348309_2052216

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:48:51.38 ID:HzQbJZdXM
もちろん全員じゃないけどそういう人他の部活より多かったンゴ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:49:10.61 ID:sFZDUY8MM
弱小やん

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:49:59.83 ID:HzQbJZdXM
>>3
そこそこやった
国体もおったし

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:50:03.19 ID:4NOnF6F10
サッカーって上半身の筋肉いるの?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:50:40.19 ID:HzQbJZdXM
>>5
ぶつかり合うからいるで

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:50:08.09 ID:1pj3709z0
ダサいって思ってるのはガイジ
アマレベルやとスピードとテク命だから鍛えなくても通用する

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:51:34.16 ID:HzQbJZdXM
>>6
週一回の筋トレの日があってトレーナーに教えてもらうんやけどほぼサボってたわ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:52:54.78 ID:/k3H9BiNa
>>13
もったいねぇー サッカー9年間やってたけどどうしても上半身が貧相に見えるわ やめてから気づいた

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:55:43.11 ID:HzQbJZdXM
>>13
あ、ワイはサボってないで

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:50:58.63 ID:zT4ZUJdO0
あいつらサカ豚はガタイが良くなるとスピードが落ちる本気で思ってるからなw

陸上の短距離選手も今やフィジカルトレーニングしてるって言うのにw

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:52:43.95 ID:HzQbJZdXM
>>9
あー
確かにそんなこと言ってるやつも何人かおったな

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:51:09.11 ID:rkTeR38x0
クリロナ「なぜ筋トレをしないんだい?」
no title

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:53:37.04 ID:HzQbJZdXM
>>10
海外のサッカー選手の体重見てるとやっぱ筋トレ必要なんじゃないかって思うわ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:51:12.71 ID:1pj3709z0
上半身の筋肉があるかより重心の低さと体幹やろ球際は

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:53:38.74 ID:hdjoCw+yr
>>11
サッカーに必要な体幹は高重量スクワットやデッドリフトやないと鍛えられん

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:55:17.80 ID:1pj3709z0
>>23
競り合いの強さは必ずしも上半身の筋肉が必要ではないって話や

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:56:51.69 ID:fg5Q7ayVr
>>29
アスリートの筋トレは下半身や脊柱規律筋や広背筋や僧帽筋が基本やん

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:58:10.70 ID:1pj3709z0
>>36
上半身の筋肉が必須じゃないって話やが
いらねえって極論言ってるわけじゃない

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:59:26.25 ID:1tTrMjq5r
>>42
筋トレ=上半身って考えがおかしい
アスリートの筋トレは下半身中心

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:01:05.23 ID:1pj3709z0
>>45
サッカーに上半身の筋肉いるの?ってレスにぶつかり合うからいるでってレスあったから
ぶつかり合いに必要なもんではないと言う話や
下半身はめちゃくちゃ重要やろそら

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:03:54.75 ID:zT4ZUJdO0
>>49
上半身も鍛えないと体幹バランスが崩れて、体の重心保てないでボールもキープ出来ないし、切り返し動作も遅くなるし、無理な体勢からボールを扱えなくなる

69: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:05:33.55 ID:1pj3709z0
>>58
だからそら必要やろっていう
上と下が分離してるわけじゃないし
ぶつかり合いに必要なのは上半身の筋肉だけじゃないしその重要度の比率はそこまでじゃない、ってだけの話

122: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:17:22.06 ID:w8nHTclld
>>69
こうやって言い訳しながら鍛えないのがサッカー選手

130: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:19:59.36 ID:1pj3709z0
>>122
意味分からんな
鍛えるのは当たり前やろ
上半身より下半身をな
上半身だって必要やし
煽りたいだけなら去れ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:51:18.53 ID:RXarCgaD0
ボール使って練習する方が楽しいからやろ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:52:27.66 ID:Fok/kHcJD
中村俊輔とかいうキノコの持論を信じてるからな

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:57:51.16 ID:w2VZ/ywga
>>15
俊さんはムキムキやぞアホ
no title

no title

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:53:30.25 ID:XmrPxaFE0
ダサいとかじゃなくて
中学の時はしちゃダメだったわ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:53:33.89 ID:9VnGS121d
高校生に筋トレなんかいらんわ
筋トレは大学生になってから
常識やろ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:55:44.55 ID:fg5Q7ayVr
>>21
サッカーやと高校年代からやるのが世界基準なんやけどな
ジーコもクライフもそのぐらいからやっていた

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:53:53.68 ID:LgeHw3/+0
筋トレを忌み嫌ってるサッカー部のやつは大抵フィジカル弱かったな

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:54:37.54 ID:vw7n2U7b0
そんな風潮ないわ
強豪校はフィジカル鍛えまくっとるで

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:57:16.30 ID:HzQbJZdXM
>>27
そうなんか
代表のフィジカルも他国に比べたら強くないから全国の風潮やとおもっとった
すまんな

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:56:07.16 ID:puXCS4Wn0
プロで筋トレ不要とか本気で言ってるガイジって
あらゆるスポーツでもイチロー以外におらんやろ

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:02:22.36 ID:i5gAS2c30
>>34
イチローは筋トレ不要なんて言ってないぞ
自宅に筋トレマシンがあるのに

67: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:05:19.72 ID:puXCS4Wn0
>>54
名指しはしてないけど
メジャー来て必死にウェイトトレ、肉体改造する奴ってたいてい失敗してる
と暗に松井を批判してたぞ

73: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:06:42.11 ID:i5gAS2c30
>>67
だから必要以上に筋肥大させることを否定しただけで筋トレ自体を否定したわけちゃうやん

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:56:53.06 ID:8G6GbBzn0
筋トレなのかウエイトなのかどっちよ、筋トレやってない運動部員はおらんやろ

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:59:22.39 ID:HzQbJZdXM
>>37
どっちも筋トレやと思うんやけど…
自重の筋トレすらやってないという話や

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:00:46.07 ID:1tTrMjq5r
>>44
自重でも筋肥大は起きるけどサッカーに必要な筋出力の増大はあんまり期待出来ないからな

61: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:04:50.65 ID:HzQbJZdXM
>>48
筋肥大させてるロナウドは意味ないんかあれ?

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:06:39.32 ID:vu/+vrA0r
>>61
クリロナのトレーニングはほとんどが5レップ程度の筋出力トレーニングや
筋肥大トレーニングなら8レップから12レップのトレーニングボリュームを増やすトレーニングをやる

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 02:59:59.43 ID:a0jTMJjRH
新庄的なあれやろ

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:00:37.66 ID:RVDkyhI30
no title

no title

no title

一流は空が飛べる

63: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:04:54.81 ID:sDv1Bvqup
>>47
ドラゴン久保といい勝負やな
no title

70: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:05:43.91 ID:a0jTMJjRH
>>63
なんか草

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:02:20.50 ID:f87TGAbt0
筋トレをしなかった結果ww



痛いンゴオオオオオ!!!!!!wwww

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:05:33.31 ID:RVDkyhI30
>>53
痛いンゴしなで踏ん張ろうとするとマジで怪我するぞ

81: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:08:33.50 ID:f87TGAbt0
>>68
簡単に転びすぎやろ
中田ヒデとか本田とかは転けないやん

85: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:09:32.13 ID:vu/+vrA0r
>>81
中田は日本時代から筋トレしていたからな

86: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:09:37.02 ID:zT4ZUJdO0
>>81
ほんこれ
中田が孤軍奮闘してる時にフィジカルトレを怠ったツケが今来てる

サカ豚ってアホやろ

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:03:37.96 ID:1pj3709z0
no title

日本人と比べたら上体は厚いけど
下半身がやばくて寄せにクソ強い選手
ちょっと当てられたぐらいじゃ倒れない
でも足出てきたらファール貰えるからよくこける

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:03:43.02 ID:HzQbJZdXM
筋トレ詳しいj民に聞きたいんやけど体幹トレーニングっていうじっとしてるトレーニングはどういう効果あるんや?

66: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:05:17.14 ID:f87TGAbt0
>>57
アイソメトリクスやろ
別名等尺性収縮運動

82: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:08:50.17 ID:HzQbJZdXM
>>66
かれこれ3年はやってるんやが日常生活で即座に体制立て直せるようになったのは関係あるんかな
もっとも慣れてくうちに全然キツくなくなってどんどん負荷はあげてったんやけど

77: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:07:19.70 ID:vu/+vrA0r
>>57
効果はないで
負荷が小さすぎる

84: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:09:25.78 ID:HzQbJZdXM
>>77
やっぱりそうか
慣れたら全然キツくないものな

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:04:51.03 ID:IAKEhB9f0
まずプロも筋トレしないし
no title

no title

71: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:06:00.00 ID:+aICYobip
no title

no title
 

75: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:07:08.72 ID:RVDkyhI30
https://youtu.be/K3bTHCmLDa0


45秒のとこ見て欲しい
いつもはコロコロ転がってるネイマールでサッカー選手にしてはムキムキじゃないけど体幹の強さが表れてる

92: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:10:52.54 ID:HzQbJZdXM
>>75
ネイマールって細く見えるけどいわゆるインナーマッスルってやつが強いんか?

98: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:11:59.31 ID:VGqqzV3fp
>>92
ムッキムキやぞ
no title

78: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:07:22.89 ID:+aICYobip
サッカー
no title

no title

no title

no title

79: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:07:51.19 ID:+aICYobip
野球

no title

no title

no title

no title

no title

no title

no title

113: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:15:34.83 ID:xAmlpZbYp
稲本はガリガリだったけど体幹が強かった

114: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:15:43.61 ID:jOUF4Eisa
普通にトップレベルはムキムキやぞ
スアレスのに腕とかめっちゃ太いで

120: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:17:12.68 ID:HzQbJZdXM
>>114
海外のサッカー選手はすごいと思うで
まず体重が重い

201: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:36:58.57 ID:/enwfHE0p
これすき

274: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:49:31.35 ID:D/ErVu4b0
福島のいわきFCとかいう7部かなんかのチームは選手に筋トレさせまくった結果天皇杯でJ1倒してたな
有望選手に筋トレさせまくったらJリーグなんか余裕で優勝できるんじゃね?

288: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:51:47.49 ID:9X5mRRIFp
>>274
https://youtu.be/WdDnlLksrJA
 
これやな

301: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:53:08.50 ID:D/ErVu4b0
>>288
これや
てかなんで7部のチームにこんな充実した施設あるの?

250: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:45:15.84 ID:RVDkyhI30
no title

no title

クリロナの背中、範馬勇次郎みたいになってるからな

259: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:46:42.38 ID:5GE51RfLp
>>250
おいしそう

264: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:47:33.33 ID:6GuHlb5e0
野球部
no title

no title

269: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 03:48:44.53 ID:I54rVGFA0
>>264
武藤より筋肉ある

423: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 04:34:01.38 ID:ogxd2dlx0
サッカーに必要な筋肉ってどこ鍛えればええんや?家でできるやつで

429: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 04:35:58.35 ID:p2rn6bXkr
>>423
フルボトムスクワットから始めたらいい
ハムケツの柔軟性と強さがないフルボトムスクワットは出来ないから

451: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 04:43:07.23 ID:ogxd2dlx0
>>429
サンガツ短距離のスピード上げられるのはない?

461: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 04:48:11.98 ID:G+1rxC+Cr
>>451
走ることやな
http://youtu.be/08ERi9HCNQY


確か岡崎の走りを指導した人や

443: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 04:39:48.99 ID:zT/lTX5l0
筋肉つけるとスピードが落ちるって聞いたし

445: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 04:40:54.70 ID:G+1rxC+Cr
>>443
陸上選手もアメフトのランニングバックもバリバリウェイトトレーニングしとるがな


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1513532931/

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