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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/20(水) 16:50:49.31 ID:8Qv/M9vk
でもおなかタプタプでおねむになったので今日は寝るね(´・ω・`)

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/20(水) 16:55:16.77 ID:2fNxdB69
>>1
カップラーメン一つで満腹になれて眠気がくるなんて羨ましい食欲だな
大量に食わないと満腹感が来ない俺からすれば想像できない

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/20(水) 18:04:36.22 ID:CvS64W0j
カップ麺を日常食としてる奴ってガリが多い
会社の昼食で毎日カップ麺一個の奴がいるが、156cmで40kgしかない。男で。

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/20(水) 18:38:31.58 ID:XGd2JXJ1
>>5
けいざいてきでうらやましいなw
カップ麺など味噌汁代わりにしかならんw

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/21(木) 23:20:15.98 ID:0CiO2iEo
>>5
156/40って難民かよ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/20(水) 18:05:53.36 ID:CvS64W0j
そいつ22歳なんだけど、小さいころから親も料理しなかったんだろうな
カップ麺とか偏食で育ったせいで身長も伸びてないんだと思う。

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/20(水) 18:07:29.40 ID:CvS64W0j
まあ他にもカップ麺を頻繁に食べるやつ知ってるがほぼガリ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/20(水) 18:08:34.66 ID:CvS64W0j
ガリといってもマラソン選手のように引き締まった感じではなく
ぷよったがり、プヨガリ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/20(水) 19:14:06.58 ID:w/ALOhEO
カロリー足りんわな。

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/20(水) 21:36:26.32 ID:tFSoPzJZ
そもそも156だと栄養不足で成長しきってねえんじゃねえか?

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/21(木) 22:17:39.10 ID:gGtifwFW
そうかと思えば二郎を毎日10杯食う女もいるんだよな。

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/22(金) 04:01:07.18 ID:dItYti0P
食ってまくっても腹が減る
1時にも食ったがカップラーメン3つ食いたーい
朝まで我慢。。。
186cm88kg体脂肪12%の痩せ型です。。。

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/22(金) 09:25:15.22 ID:2HzTT8QG
>>15
肥満体じゃん。
体脂肪率5%以上はデブ。
せめて3%までだな、許されるのは。

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/22(金) 09:17:29.09 ID:IJPAcO51
このかわいい>>1さんが言いたいのは
カップラーメンが主食って事じゃなくトレの前にエネルギーとして入れるのに丁度良いって事だろ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/22(金) 09:32:11.65 ID:+8mNHVuL
>>16
脂質多すぎでトレ前の食事としては下の下だろ
おにぎりやパン、バナナとかのが全然いい

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/22(金) 11:56:21.55 ID:YYX6H6aV
塩分たっぷり不健康ただでさえトレーニーは塩分超過剰なのに
だから血管年齢が運動してない人より高いんだよ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/22(金) 14:53:43.53 ID:ugj9uYGY
今日の昼食
カップヌードルレギュラーサイズ、スープは捨てる
バナナ
ヨーグルト
サラダチキン

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/22(金) 15:03:29.28 ID:veCzZB2s
>>20
スープ捨てたら塩分油分ほとんどない小麦粉ですよねカップメンは
ずっとデブだった悪食はスープ全飲み前提の要領悪い完食ルールみたいですけどw

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/22(金) 20:54:25.61 ID:g2dsCUiH
カップ麺食ったら消化出来ずケツから出てきた

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/22(金) 22:11:31.45 ID:veCzZB2s
最近のカップメンは麺とスープ別々に栄養表示されてる商品も多いから麺がただの炭水化物の塊ってのは認知度高いよね

>>23みたいに消化抜群の小麦粉麺で消化不良を起こすのは病気

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/22(金) 21:11:38.87 ID:oDOj8jwf
でもたまに食べると美味しくてテンション上がるよね


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1513756249/

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