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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:11:14.22 ID:nAcfGvG20XMAS.net BE:315028175-2BP(1000)
ダブルチーズバーガー

栄養成分
分量: 1個 (178 g)

カロリー 463 kcal
たんぱく質 27.4 g
脂質 25.2 g
炭水化物 31.6 g

チキンマックナゲット30ピースが33%オフに!クリスマス3日間の企画が発表
http://otakei.otakuma.net/archives/2017122205.html

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:12:09.14 ID:5ggJRecfMXMAS.net
運動ゴリゴリしてる人には良いカロリー源だよね

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:13:59.72 ID:WRpXrSMIaXMAS.net
カロリーと脂質の多さにしか目が行かない

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:14:14.66 ID:ky+kWQql0XMAS.net
ハンバーガーは炭水化物、たんぱく質、脂質のバランス的には実は割と悪くない
あとはサラダでも食ってれば完璧

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:21:26.42 ID:PIA9GaP10XMAS.net
>>5
サラダはどういう栄養素?

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:22:07.94 ID:2MdPCofmaXMAS.net
>>13
葉酸、ビタミン、食物繊維

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:18:31.03 ID:c7yakBUlMXMAS.net
ヤクルトの山田哲人はひたすらチーバー食いまくって体作ったらしいね
no title

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:19:20.13 ID:i5cXb4DFdXMAS.net
カロリーとか栄養素が計算しやすいからって知り合いのボディビルダーがマックよく食べてたわ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:20:15.58 ID:O8O8G+GJ0XMAS.net
なんだかんだでマックって旨いよな

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:22:05.02 ID:mC4AgVp1dXMAS.net
筋トレ民「塩分怖い」

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:23:07.54 ID:+X4gFsqi0XMAS.net
マックはじまってきたな

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:25:03.03 ID:FZ52puDn0XMAS.net
プロ野球選手の山田哲人も認めてるからな

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:27:13.44 ID:xVUq3QuK0XMAS.net
脂質がアウトだな

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:27:44.00 ID:mq+Ra6XB0XMAS.net
山田哲人もやってるチーズバーガー増量法

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:28:01.79 ID:Xa56UGQ80XMAS.net
塩分減らしてくれ
そうしたら買ってやる

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:28:27.02 ID:APc1y1ZUMXMAS.net
ハンバーガー3つ買ったほうがコスパよくないか

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:30:37.27 ID:6MFZkRUoMXMAS.net
確かにハンバーガーのPFCバランスは良いと思う

66: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 11:39:05.35 ID:VFd+i9gHdXMAS.net
>>28
ポテト入れると崩れちゃうね

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:31:19.86 ID:FDPiB2J+MXMAS.net
ハンバーガーは栄養食だぞ
これだけ食ってても多分死なない

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:33:35.08 ID:aFmwlINt0XMAS.net
>>29
各種ビタミンが足りなくないか
タンパク質だけとってもあまり代謝されないし

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:35:19.97 ID:2MdPCofmaXMAS.net
>>33
トマトオニオンレタスである程度確保出来る

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:32:05.37 ID:RN8bmgJmMXMAS.net
ポテチとかに比べると全然健康食品だな

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:34:16.59 ID:2nS9Z1EO0XMAS.net
ダブルチーズバーガーなんて高いもん買えるわけないだろ
チキンクリスプ一択だわ

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:37:40.77 ID:7d0oy1IWMXMAS.net
>>36
これ

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:35:40.48 ID:aqgryAb80XMAS.net
増量するには良さそうだな
no title

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:39:31.93 ID:2Jj1OpaW0XMAS.net
脂質がでかいなぁ

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:49:15.15 ID:SFzibzXM0XMAS.net
no title


ムネ肉100g(約50円)あたり

タンパク質 22.3g
脂質 1.5g

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 10:50:05.53 ID:VBpv9vHvMXMAS.net
アミノ酸スコアに誰も触れてなくてワロタ
見かけの栄養表示に騙されんなよ

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 11:08:20.58 ID:Y2xpSjKH0XMAS.net
>>53
肉とチーズなら、アミノ酸スコアだいぶバランス取れていそうだが

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/25(月) 11:01:36.04 ID:JxxrVsg+aXMAS.net
ハンバーガー自体は栄養価高いからな
ポテトとコーラをセットにするからややこしいことになる


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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