koko20160411_02

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/26(火) 09:22:06.10 ID:nkQI3Nuu
なんでんかんでん話題があるたびにベンチ何キロ。
ベンチがベンチが・・あ、ベンチがベンチが、こっちでもあっちでもベンチがベンチが。どのスレでもすぐにベンチが云々。

もうベンチプレスと結婚すれば?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/26(火) 09:47:44.00 ID:2ObiFKaF
ベンチベンチ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/26(火) 10:04:22.02 ID:GpOFAdgq
べベンベンベンチ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/26(火) 16:44:22.44 ID:9TqzaG9P
ベンチやれば目立つ大胸筋、三角筋、上腕三頭筋が鍛えられるからな
脚ガーとか言うけど女なんかそんなとこ見ちゃ居ないし

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/27(水) 02:00:01.27 ID:5SYF17wm
>>5
ベンチ豚は大概のぺっと広がった胸と撫で肩じゃん

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/27(水) 13:41:21.36 ID:ugfExwQV
>>14
そんな奴見たことない
もっこり胸に太めの三頭筋だ
肩はそんなすごくないけどまあ胸と三頭筋にそこまで遅れは取ってない程度
そして下半身はなぜか細い

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/26(火) 17:54:47.61 ID:YUqen9e4
ベンチベンチ
ベンチベンチベンチ
ベンチ

ベンチベンチ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/26(火) 20:43:18.03 ID:2cxD75ba
ベンチペレスこそ至高。

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/26(火) 21:34:57.00 ID:ORdn8nF0
うるせえよ。
ベンチこそが最高のトレーニングなんだよ。
筋トレはベンチだけやってりゃ他はいらない。
いいか、スクワドもデドリフトも不要。
ただベンチだけあれば良いんだよ。

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/26(火) 22:13:43.82 ID:rWQz99IK
>>1
黙らせたいならベンチプレスで勝つしかない

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/26(火) 23:11:37.99 ID:FujexrqR
no title


no title

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/27(水) 06:17:36.79 ID:aexKhAce
ベンチ、ベンチ
べべべ、ベンチっ!

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/27(水) 10:02:08.67 ID:uVh8W8aa
あーーーーベンチベンチベンチ!!
ベンチ

ベンチ!!!

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/26(火) 23:35:15.66 ID:YY6xdSNN
いつの時代の話?
最近ジムに来る奴らはフィジーカーの影響で最初からインクラインしかやらない
ベンチのMAX重量でマウンティングしようとしても返事は「計ったことないっす」
ベンチ豚叩きも平成と一緒に終わるんだよ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1514247726/

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