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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 13:57:13.659 ID:scUwrIhea
ヒョロガリ「飯は食えないからそれ以外の方法で頼む」

俺「飯食えなきゃ筋肉つかないよ」

ヒョロガリ「じゃあもういい!やめる!」

なんなの

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 13:57:59.744 ID:EHp8X5D80
わかる(ヒョロガリ側)

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 13:58:33.322 ID:DgTDuEz80
プロテインとればいけるんじゃね?
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5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 13:59:51.973 ID:nRHvjPLs0
だからプロテインがあるんだろうに

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:02:09.777 ID:scUwrIhea
プロテインも大事だけど普段食う飯の方が重要

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:10:23.065 ID:nRHvjPLs0
>>6
食が細いとその限界が低すぎて増量出来ない
そこでプロテインですよ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:11:52.492 ID:scUwrIhea
>>13
そこでプロテインさえ飲めば増量できるという考えは甘いよ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:14:50.715 ID:nRHvjPLs0
>>16
なんでそう極論に走る?
プロテインなんて食事の上積み分に決まってんじゃん

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:20:48.977 ID:scUwrIhea
>>20
だから、その上積みが普通の飯に比べて少ないんだよ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:03:53.981 ID:EneLIhzv0
自称食ってるのに太れないが一番始末に困る

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:05:28.388 ID:scUwrIhea
>>8
こういうやつって大抵食ってないだけなんだよな

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:10:25.906 ID:gNsP1lrnp
>>8
カロリー計算したら1日2500キロカロリーくらいしか食ってなかったりな

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:09:01.716 ID:6f6lniznd
食いすぎると吐くんだがどうすればいい?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:10:02.678 ID:scUwrIhea
>>10
吐かない直前まで食う

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:09:52.949 ID:+UCPmWw90
自分にとっては満腹まで食ってる

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:11:48.169 ID:XrLHbm4F0
筋肉増やしたいヒョロガリだけど食費無いやつはどうしたらいい?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:12:18.208 ID:scUwrIhea
>>15
働いてお金を稼ぐ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:12:42.851 ID:EHp8X5D80
みんな同じ体じゃないから同じ量食べてもみんな同じように太るわけじゃないだろ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:14:12.765 ID:scUwrIhea
>>18
でもヒョロガリの方が基礎代謝低いし普通体型やデブよりは食う量少なくても体重増えるよ
一部の特異体質を除いて

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:20:44.729 ID:E+FGw2ZNd
>>1
お前もヒョロガリチビだろ
調子のんなや

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:21:31.964 ID:scUwrIhea
>>21
俺は背高いし鍛えてるから体重もそこそこあるよ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:24:42.371 ID:3N6p4dw20
>>23
身長と体重は?

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:28:07.760 ID:scUwrIhea
>>24
186cm83kg

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:29:14.507 ID:er8c6CwOa
>>25
デブやん

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:30:49.859 ID:scUwrIhea
>>26
体脂肪率は14くらいだからデブではないはず

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:29:31.090 ID:EHp8X5D80
もうこの時点で168/48の気持ち理解できひんやろ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:30:49.859 ID:scUwrIhea
>>27
元は体重70kg切ってたぞ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:30:20.228 ID:8V6ZF8xt0
割とマジで根性論
8月から1月で53kgから65kgに増量したぞ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:31:48.267 ID:EHp8X5D80
高校時代バリバリ部活やってて回転寿司行ったら18皿は食ってたけど、当時48やで?その時点で太りにくい体質確定やろ?
18皿は少ないとか言われると思うけどそれでも168/48はおかしいやろ!!

ってのがヒョロガリの意見

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:33:42.849 ID:scUwrIhea
>>30
18皿は普通だぞ
それで食ってると言われても

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:34:14.980 ID:wP3sFqVBM
>>30
大抵こういう奴は三食食べてない、一日の総カロリーいくつなのかで考えるべき
量食べてますアピールははっきり言って滑稽

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:36:46.041 ID:EHp8X5D80
>>33
食ってたと思うけどなー

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:40:32.677 ID:wP3sFqVBM
>>37
量多かった日を思い出されてもしょうがないんだよね、毎日の積み重ねだからさ。毎日くってた?土日も?どんなメニューで?そのカロリーは大体どれくらい?

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:44:33.690 ID:EHp8X5D80
>>43
カロリーとか知らねぇよwww

朝 納豆ご飯 (腹4分)
昼 ご飯多目の母親弁当(腹9分)
夜 腹9分の母親ごはん

こんな感じだったな

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:35:25.544 ID:3N6p4dw20
そんなことより身長伸ばす方法教えてくれ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:37:08.075 ID:scUwrIhea
>>36
遺伝

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:38:00.836 ID:2Iky2gQNd
とりあえずお前ら太らせようとするよな
分かってるけどそうことじゃねぇんだよ

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:38:58.971 ID:scUwrIhea
>>39
分かってないぞ

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:40:06.267 ID:EHp8X5D80
お前らに聞くけど

アンガールズの田中が頑張ったら佐々木健介みたいになれるとおもう?

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:45:05.853 ID:scUwrIhea
>>41
なれるよ

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:42:28.103 ID:+cEWkohK0
結局、>>1は「自分はそんじょそこらの凡人とは目の付け所が違うんです」アピールをしたいだけか

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:45:05.853 ID:scUwrIhea
>>44
??
俺が言ってるのはそんな変わったことでも難しいことでもないぞ

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:46:21.487 ID:EHp8X5D80
てか腹八分食ってたらもう無理だろwww

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:55:12.138 ID:hjp6vBg50
トレ内容がエクササイズレベルとかね

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:58:24.444 ID:Ym6ua9XJ0
「太れ」=「人並みの食事をしろ」だからな
ガリの食事じゃ逆立ちしても筋肉つかないぞ

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 14:59:54.252 ID:scUwrIhea
>>52
太れ= はちょっとよくわからないけど人並みでは足りないと思うよ

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 15:01:27.996 ID:EHp8X5D80
ここで重要参考人なのか

「食ってないのに太るデブ」

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 15:01:56.620 ID:scUwrIhea
>>55
そいつは食ってる

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 15:06:42.021 ID:+wVVbpjza
1日3200kcal取ってるけど太らんぞどういう事だ!!!

60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 15:08:21.878 ID:scUwrIhea
>>59
たまにたくさん食べた日が3200kcalだっただけなのに毎日食べてるということにしてるか病気

61: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 15:09:25.053 ID:kBi2PJO90
1200kcalしか摂取してないのに66㎏から落ちない

64: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 15:12:50.582 ID:EHp8X5D80
>>61
ほらあこんなのいるじゃん

66: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 15:20:36.701 ID:scUwrIhea
>>64
お前は違うだろ

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 15:17:20.649 ID:psmiHjfe0
すげーわかる
飯食わずにでかくなれるわけねえよ

69: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 15:43:07.555 ID:4NJLjC8Qa
プロテインに粉飴ぶち込んで飲んどけばいいんじゃね
太りやすい体質だし大食いだから無縁すぎて分からんけど
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74: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 16:33:25.349 ID:qA1AsFaja
元ボディービルダーの空手部だけど
Twitterで「筋トレ趣味なんで教えてください」と言ってきたヒョロガリに正しいスクワットのやり方教えたら「ボディービルダーは目指してない」とキレられたぞ
ベンチ四十五キロって自慢してたし無知って怖い

75: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 17:11:20.293 ID:E+FGw2ZNd
>>74
それは笑う

76: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/23(火) 17:14:31.465 ID:qA1AsFaja
>>75
しかも「文学研究してます、研究者になりたいのでなにか教えてください」と言われたのでごく基礎的なこと教えたら「プロじゃない」と言われたよ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1516683433/

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