5712d_1459_a52aaf5e48367833950759c84f086646

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします NG NG BE:956093179-PLT(12345).net
【1】玄米+野菜→血管、筋肉の老化を招く!
【2】ひじき+大豆→腸が弱っている人には逆効果!
【3】大根+ニンジン→心も体もストレスに弱くなる!
【4】甘エビ+イクラ→集中力低下、疲れがとれない原因に!
【5】ニンジン+バター→ビタミンAの過剰摂取が不調を引き起こす!
【6】枝豆+チーズ→イライラしたり、骨がもろくなる!
https://news.goo.ne.jp/article/phpfamily/life/phpfamily-20180125095730206.html

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 07:06:01.45 ID:+OJdvWJr0.net
プラスのやつもかけ!

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 07:07:26.40 ID:hQvfiHh60.net
何も食べない→死ぬ!

これだけでいい

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 07:09:29.91 ID:kxJmHad90.net
「玄米菜食」をされている方もいらっしゃると思いますが、玄米と野菜だけというのはオススメできません。なぜなら、玄米と野菜はどちらも食物繊維が多いので、食物繊維のとりすぎになってしまうのです。
食物繊維はカルシウムやマグネシウムといったミネラルを排出する作用があるので、とりすぎるとミネラルが不足してしまいます。 


なんだこのクソ理論

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 07:13:21.09 ID:wizNe6Wa0.net
>>5
アホ理論すぎw

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 10:21:17.88 ID:aZwQG+0A0.net
>>5
被験者数は?

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 07:11:55.73 ID:+L72ZCjE0.net
一日ニ玄米四合ト
味噌ト少シノ野菜ヲタベ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 07:12:10.42 ID:d4tSz9AP0.net
うるせーバーカ
好きなもん食わせろ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 07:12:17.60 ID:kxJmHad90.net
ちなみに玄米のフィチン酸は「鉄や亜鉛などのミネラルの吸収を阻害したり体内のミネラルを排出したりする」という根拠のない風評があったけど
上記の事実はないことが証明されてる

排出される量より玄米から取れる量の方が多い

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 07:15:05.16 ID:rcIZ2mi70.net
結論・・・

好き嫌いせず野菜も肉もコンビニ弁当もマックもラーメンも均等に食え

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 07:18:39.76 ID:LnS4vUGC0.net
なんかこういうのっていい加減明確な指針ないのかな?
どれもこれも信用できない

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 08:19:47.69 ID:0fh9S+2ja.net
>>12
栄養学で使われるピラミッドやコマを参考にすればおおよそ問題ないよ
バランス最高

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 08:29:11.90 ID:nMQ1jf0j0.net
>>12
近年発表の情報はあまり信じない方が良い
「あいつは実は敵だった!皆で倒そう!我の元に集え!活動資金が必要だ!」
これやりたい奴の口八丁が多すぎる

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 09:44:09.50 ID:jAQy0kPRr.net
>>25
海外のドキュメンタリー見てると
食うなって言ってる医者も
食えって言ってる食品業界も
裏で癒着してばっかだからもうどうでも良くなったわ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 07:19:11.63 ID:s27ipdUmp.net
何食ったって血管も筋肉も何もかも毎秒老化してってんだよバーカ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 07:19:59.98 ID:7JWdbcDK0.net
人参とバターは言いがかりだろ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 07:36:04.39 ID:jLg8CdrZM.net
>>14
人参のビタミンAは前駆体のβカロテンだから必要な分だけ生合成されるのにな

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 07:20:21.38 ID:Xfmvl0DZ0.net
神経質になるのが一番体に悪い

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 07:24:10.36 ID:p30MIT7EM.net
食いすぎ→太る!

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 07:32:14.83 ID:VgLKpLSw0.net
スイカとテンプら

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 07:49:42.84 ID:oEzOUfKM0.net
ほぼ摂り過ぎはよくないってだけじゃねえか○ね

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 07:59:25.41 ID:jvQ7OTNH0.net
白米以外の穀物だと蕎麦が圧倒的効能あったな
回春と疲労回復。玄米はあまりなかった感じ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 09:02:58.52 ID:xlHzg0dA0.net
こういう食い物ネタは嘘とまでは言わないけど検証データのない眉唾ものばかり
アクセス数が稼げるんだろうな

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 10:55:25.42 ID:qGg7ul3Sa.net
>>26
医療の風説でキューレーションはあからさま過ぎて潰されたから、今度は食い物の風説でキューレーションしてる

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/26(金) 12:24:12.45 ID:O9WXiJWc0.net
頭悪い記事だなあと思ったら案の定医者でもなんでもないクソマ○コが書いていた
ニンジンでビタミンA過剰とか基礎知識から間違ってるじゃねえか・・・


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】