beginner-rsquo-s-training-guide-in-the-gym1-1476963065

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 16:54:51.050 ID:L9l6+Jv60
人がやってる重量とか見てる?
「この人凄いなあ」とか「ざっこwwこいつww」とか

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 16:56:09.773 ID:/uzF0r7Or
そんな性格悪い事はせんが
俺がやった後どや顔でこれ見よがしに高ウエイトでやる奴はおるけど
アホとしか思えん

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:01:39.643 ID:fzuT5z4T0
>>2
ドヤ顔で書いてそうw

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:05:30.137 ID:/uzF0r7Or
>>11
○ね
タンベルが頭に当たって○ね

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 16:58:03.883 ID:/uzF0r7Or
クランチ腹筋をゆっくりやってる横で
反動つけまくりでこれ見よがしに高速腹筋やりまくってる馬鹿っぽい女もおったなぁ
どうせ「私男より凄い」とでも思ってんだろうなww

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 16:59:26.017 ID:fJEPNJoT0
気にしちゃいない

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:00:29.573 ID:HjQs6k9td
重さより筋肉を見てしまう

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:00:44.733 ID:L9l6+Jv60
あと、ジムで筋トレしたら絶対う○こ漏れちゃうんだけどこれなんとかならないの?
ネタじゃなくてマジで悩んでる

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:01:21.938 ID:L2x4WaZNM
>>7
こっちの方が大変だろ
なにがあとだよ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:01:41.100 ID:/uzF0r7Or
>>7
あぁそれ〇んだ方がいいね

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:13:15.602 ID:JzdXDTl7M
>>7そっちを本命に相談しろ
ていうか癌だし

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:31:41.473 ID:L9l6+Jv60
>>17
え?癌なの?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:01:01.665 ID:fzuT5z4T0
自分も初めは重量少なかったし自分より上げれない人見て見下すことはないな

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:01:22.357 ID:/uzF0r7Or
ジム行ってまで他人のペース気にする位ならいかん方がマシ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:07:17.506 ID:K9dxzdLcd
ガチ勢を見てすげーなとは毎回思うよ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:12:34.883 ID:9sF+EcKx0
低負荷で回数を多くこなした方がトレーニングは良いんだっけ?

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:14:39.308 ID:O9KHAe2cH
そういうのがいやで、家にジム室作った

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:18:25.217 ID:lMlMxBkKM
反動つけて勢いよくガチャンガチャンしてるやつ見ると鼻で笑ってる

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:21:04.495 ID:g58S7/zf0
ここにいる奴みたいなのが嫌いだから自宅でやるわ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:30:04.413 ID:OkuvExaQ0
基本的に他人は見てない
それでもたまに凄い人見るとおーすげーってなるけどね

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:32:18.312 ID:nUcr10dc0
俺もそれで行きたいのに勇気でない
みんな一時間くらいしてるの?

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:35:13.213 ID:L9l6+Jv60
>>24
1時間ぐらいしてるよ
それより俺癌なの?

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:34:30.769 ID:Nw18o4/0d
俺より凄い体の人は重量やフォームや内容を参考にしたいから見るよ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:40:55.732 ID:q5pQlWJc0
体調や種目関係なく漏らすの?

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:42:26.794 ID:L9l6+Jv60
>>29
うん、漏らす
最近はもう100%

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:43:07.484 ID:L2x4WaZNM
こんなとこで聞いてないで病院行った方がいいぞ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:43:30.696 ID:L9l6+Jv60
そうだよな
何科行けばいいの?

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:47:34.848 ID:q5pQlWJc0
素人だから何もわからんけどブルガリアンスクワットとか尻を鍛える
筋トレを自重でやってみたらいいんじゃね?

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:47:54.028 ID:vapi4vNxp
なんとか過敏性なんとかじゃないの

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:49:46.226 ID:L9l6+Jv60
というか、家からジムまでランニングして行くんだけど、その途中でもう漏れてる

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:50:19.737 ID:OkuvExaQ0
早くオムツして病院行けよ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:50:44.998 ID:DhnOaXB50
肛門科に行け

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:51:05.249 ID:q5pQlWJc0
それ家からでれなくないか?

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:52:29.195 ID:L9l6+Jv60
>>39
いや、ジム行く時以外は漏れることないと思う
そもそもジムに行く以外で外に出ないから分からないが

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:51:36.254 ID:L9l6+Jv60
でもニートだから病院行く金ないんだよな

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:52:41.016 ID:DhnOaXB50
働け

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:55:25.309 ID:L9l6+Jv60
いや、働けとかそういう状況じゃないだろこれ
ガンって言われたんぞ俺

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:58:29.849 ID:DhnOaXB50
>>44
それも含めて病院行け

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 17:58:21.127 ID:q5pQlWJc0
便失禁っていうのがあるらしいからそれじゃね?
薬で改善するらしいから親から金もらってこい

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 18:04:53.395 ID:L9l6+Jv60
母ちゃんにう○こ漏らすっていうの恥ずかしいわ

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 18:13:51.257 ID:DhnOaXB50
ニートの方が恥ずかしいだろ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1517298891/

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