original (1)

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 18:54:23.43 ID:iu4xDyMC0
満たしてないやつはいますぐ鍛えろ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 18:55:04.72 ID:Zjcsjdkvr
ハードル低すぎやろ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 18:55:42.52 ID:iiloE3pn0
>>4
最低限のスペックやぞ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 18:55:24.01 ID:qmrW8gNm0
ほんとに最小限で草

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 18:55:26.09 ID:6JNyDgwQ0
中学生かな

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 18:55:35.30 ID:6Z6a4TRtd
ハードルやさc

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 18:55:36.04 ID:3gYRND8jr
むしろ全部満たせない奴はいるんですかね……

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 18:55:44.29 ID:lHRCrCbY0
最小限すぎるw

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 18:55:47.15 ID:7ctDvMdl0
腹筋はきついやろ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 18:56:20.24 ID:nQ6Zg+Xt0
優しい

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 18:56:21.21 ID:yFPpy5O/0
やさしい世界

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 18:56:31.17 ID:1pSoBanX0
ほんとに最低限で草

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 18:56:47.81 ID:sXZi8OCPa
くっそ甘くて草

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 18:57:00.52 ID:Zb5WnUl00
人としてのだろ
小学生レベル

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 18:58:51.13 ID:DaCjcyPs0
腕立て30回 腹筋30回 握力55kg 50m走7.5秒以内だろ
これ満たせないやつはガイジだわ

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 18:59:52.66 ID:gHCwLzB/0
>>39
握力って才能やし無理やろ
やきう選手で40台おるやん

63: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 19:01:03.30 ID:3gYRND8jr
>>39
こういうマウント取りに必死な奴こそなんJ民よな
握力55ない野球選手は普通にいるのに

234: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 19:19:11.40 ID:rDgQvwTH0
>>39
腕立て30ってかなりきついんだよなぁ

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 18:59:49.01 ID:MlNKxT+X0
握力18kgワイ死亡

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 19:00:22.10 ID:uyzy5Njqp
>>49
かわいい

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 18:59:50.45 ID:VkHVouHbF
女子の平均くらいか?

139: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 19:07:49.83 ID:tRUVd3CX0
基準値やぞ
no title

145: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 19:08:32.62 ID:rDsExqCy0
>>139
独歩がカツラ付けてる

147: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 19:08:43.15 ID:hkLkB5htd
>>139
末堂さんは日本記録余裕で達成できる超人だからなぁ

208: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 19:15:56.86 ID:BpzJtAaA0
>>139
アメフトやれ

152: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 19:09:00.32 ID:C1E/xIaR0
最近腹筋は腰痛めるから別の方法がいいって言われてるんやっけ

163: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 19:09:54.90 ID:tRUVd3CX0
>>152
プランクやな
no title

198: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 19:14:59.26 ID:0ot9nvLG0
>>152
シフトアップ・上体起こしは腰痛の原因って判明したらしいな
レッグレイズが主流になるんかな

191: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/30(火) 19:13:48.06 ID:Ucyo9QVj0
これできない男っているんか?


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1517306063/

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