2017082219030259250800

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 00:59:28.014 ID:FzrqEX2Np
なんでも聞いてくれ。

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:00:24.171 ID:WVyCMcX90
貴乃岩と日馬富士どっちが悪いと思う?

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:00:40.438 ID:FzrqEX2Np
>>2
よくわからないスマン

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:00:36.311 ID:9f1fxELr0
割れた腹筋うpある?

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:01:17.680 ID:FzrqEX2Np
>>3
ゴリラ系の体型のほうの筋トレマンやで

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:02:25.096 ID:9f1fxELr0
>>6
筋トレに系統とかあんの?
ゴリラ系ってどんな?

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:03:39.844 ID:FzrqEX2Np
>>12
バキバキとかじゃなくてラグビーとかそういう系のでかさの体型

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:02:20.509 ID:UA3+2+Lb0
どのくらいやってる?

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:03:39.844 ID:FzrqEX2Np
>>9
まちまちだね。5部位適当に回してる。
毎日やるときもあれば忙しくて3日あくときもある

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:04:04.726 ID:UA3+2+Lb0
>>14
頻度ではなく期間の話

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:05:10.885 ID:FzrqEX2Np
>>15
5年くらい
いうほど長くねえか

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:06:10.513 ID:9f1fxELr0
>>14
何となく分った

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:01:27.261 ID:JUT/Ps530
国際会計基準IFRSが強制適用になったら日本やばいと思わん?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:02:08.236 ID:FzrqEX2Np
>>7
アホだから全然わからん

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:03:05.061 ID:bLXceHwX0
何歳?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:04:14.041 ID:FzrqEX2Np
>>13
20でし。筋トレ自体は5年くらいやってる、そんなに長くもねえか

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:04:05.097 ID:CpdjdRxl0
細マッチョ見下してる?

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:05:10.885 ID:FzrqEX2Np
>>16
特になんとも思わないけどなりたくはないなw

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:04:47.963 ID:YSyqJ+W60
うp

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:06:20.473 ID:FzrqEX2Np
>>18
いやん

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:05:16.063 ID:mGXzpJZW0
チビタンクっぽいな

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:06:20.473 ID:FzrqEX2Np
>>20
170ちょいでし。筋肉は身長小さいほうが映える

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:07:03.387 ID:tbEzfNyF0
ビリーズブートキャンプ完走して

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:08:08.293 ID:FzrqEX2Np
>>24
できると思う、だるいと思うがww

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:07:04.270 ID:pl1ky0220
筋トレきつくない?

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:08:08.293 ID:FzrqEX2Np
>>25
キツくてやりたくないときも多々あるけどなんだかんだ終わったら気持ちいい

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:09:07.225 ID:UA3+2+Lb0
身長体重とbig3は?

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:12:08.953 ID:FzrqEX2Np
>>30
170ちょい90オーバーでBIG3 550~600の間くらい

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:14:37.006 ID:RVfW6FE40
>>33
何のスポーツやってるの?

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:15:33.912 ID:FzrqEX2Np
>>35
とある格闘技やってます

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:09:24.393 ID:RVfW6FE40
筋トレだけなの?なんかの補強に筋トレやってるの?

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:12:08.953 ID:FzrqEX2Np
>>31
いちおう補強 まあ体づくりだね

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:09:47.692 ID:1kLKhz9m0
トレ内容と食事教えてくれ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:12:08.953 ID:FzrqEX2Np
>>32
部位毎の基本種目を3セットずつ5種目くらいでやって食事はなるべくカップ麺とかそういうのじゃなくて普通の飯からたくさん食うようにしてる、特に細かいことは気にしてないけど。プロテインは1日に4回くらい飲む

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/06(火) 01:59:07.731 ID:J+hMAWYY0
スーツ入らなくならない?


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1517846368/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】