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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/17(土)22:46:41 ID:Rt5
ブヨブヨで草
誰だよ筋トレは裏切らないとか言うてた奴は

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/17(土)22:49:37 ID:Qkp
少なすぎやろ
ハラデイ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/17(土)22:50:21 ID:zci

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/17(土)22:51:05 ID:6Lq
5日で変わるわけないやろ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/17(土)22:51:13 ID:RzM
鍛えた所の上の脂肪は落ちやすいと思ったんやろなぁ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/17(土)22:51:19 ID:jC5
当たり前

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/17(土)22:51:21 ID:NlQ
味方にもなってないからセーフ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/17(土)22:51:44 ID:DTh
まだ仲間になってないぞ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/17(土)22:53:33 ID:PBB
腹筋15回を3セットやれ
5日じゃなくて3ヶ月続けろ
下腹部も引き締めたいならレッグレイズもやるといい

これで何も変わらなかったらもう1回スレたてろ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/18(日)06:08:44 ID:45S
1日本気の5回でいいよ
1年後6パックだ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/18(日)06:16:23 ID:Dxu
腹筋できんしスクワット1日3回やってるけど何も変わらん

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/18(日)06:19:24 ID:UWw
ワイの腹
no title

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/18(日)06:21:22 ID:r4Z
騙されたと思ってもう一日やってみろ
腹筋バキバキになるかもわからんで

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/18(日)06:27:28 ID:D1q
15回もできる時点でマッチョやん


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1518875201/

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