2017-08-01_175637

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/21(水) 21:44:19.16 ID:wyNEEBU80 BE:232392284-PLT(12000)
 近年、女性タレントや一般女性たちの“筋肉美”の追求が止まらない。芸能界ではローラ、榮倉奈々、秋元才加、山本彩などが
自身の鍛えぬいた腹筋を披露し話題となった。しかし「体を美しく鍛えたい」という欲求には一種中毒性もあり、
過度に鍛えてしまう傾向もあるのだとか。そんな中、モデルのゆんころ(小原優花)が“健康的な筋肉美”を競う
世界大会『WBC』で優勝するなど、新しい筋トレ女子のあり方が注目されている。そこで、昨今の筋肉美のトレンドから見える“腹筋女子”の受け皿について考える。

https://www.oricon.co.jp/special/50782/

膝コロだけど、余裕すぎるぞこれ


3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/21(水) 21:46:11.03 ID:9GmrlLQwO
>>1
うるせークソデブ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/21(水) 21:47:35.47 ID:O4+qMkUU0
中にバネ入ってたからとってやったって言ってる脳筋がいた
それならもっと安い簡易なやつがあるだろう

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/21(水) 21:48:03.22 ID:oatmuTIy0
膝つけるとか、腕立て伏せを膝付けながらやるようなもんだろ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/21(水) 21:48:31.36 ID:wiCWlRad0
縦はなんとかなるが、横に広げるやつは無理だ!

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/21(水) 21:48:47.75 ID:AT43zI7U0
膝コロなんて出来てあたりまえだろ
いきなり立ちコロが簡単にできるならすごいと思うが

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/21(水) 21:51:29.11 ID:BR6k3XJ20
>>9
あれはコツだよ
伸ばしきるまでの筋力あれば クッて反動で戻れる

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/21(水) 22:18:53.04 ID:K/XBmQRI0
>>9
タチコロも簡単だったよ
体重によるかも
BMI22

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/21(水) 21:51:15.70 ID:FjJpyGO90
立ちコロって肘とかの負担やばいだろ
俺はヒザコロしか出来ないけど

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/21(水) 21:54:06.26 ID:ixpBiyC70
ちゃんと腹筋に効かせてるのか?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/21(水) 21:55:38.71 ID:b6LUH7Z50
あんなの痩せれば誰でもできる

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/21(水) 21:56:24.93 ID:8/b/smJs0
膝コロは体重軽いヤツは出来て当たり前

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/21(水) 21:59:01.24 ID:yHaNlmBV0
膝コロが出来ない奴なんているの?
初心者で脚閉じ立ちコロができないってならわかるけど

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/21(水) 22:03:29.92 ID:7jpmtEDP0
膝ころでもゆっくり鼻が床につくまで伸びるときつくなる

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/21(水) 22:08:41.68 ID:U2EzxGuQ0
>>1
膝つけてんじゃねーよ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/21(水) 23:01:06.67 ID:TdwumJwe0
台に足を乗せて負荷を上げる
no title

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/21(水) 23:16:28.04 ID:2SN/jC6u0
タチコロ5回ぐらいしか出来ん。。

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/21(水) 22:01:31.69 ID:yhcZMSxk0
できるできないじゃなくてキツくなるようにやるんだよ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1519217059/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】