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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/21(水) 21:11:49.74 ID:cBVf9W1L0 BE:987524678-PLT(13001)
ソイプロテインなら安いけどあれって全然吸収されないんだろ?
食が細いからたんぱく質を摂ろうとするとプロテインに頼るしかない

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/21(水) 21:13:35.68 ID:JkiXAK5j0
別に高くないだろ

タンパク質の価格は鶏むね肉とかと同じくらい

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/21(水) 21:16:48.26 ID:SsyyNoLyr
ソイでもいい
吸収率は確かにホエイのが高いが筋肉の付きやすさでは有意な差はない
吸収率=筋肉ではない

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/21(水) 21:19:29.85 ID:ImIXcGkJ0
薬局とかで見るとバカ高くてびびるよな
ネットで買うのが一番

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/21(水) 21:19:44.62 ID:vh/xSiEXa
寧ろガイツー以外ザバスとかクソみたいなのしか無かった時代から
Amazonで気軽に買えるいい時代になった

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/21(水) 21:20:28.70 ID:okHqErxn0
ソイのほうが内臓への負担が少ない
ホエイは明らかに屁が臭くなる

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/21(水) 21:23:20.87 ID:JZfIf4zS0
バビ?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/21(水) 21:31:18.79 ID:b1ctAz/50
ホエイは腹痛くなって辛いわ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/21(水) 21:50:27.68 ID:7f9mIDF50
日本のバカ高いプロテインのほうが筋肉つきやすいような気もする
基本的にたんぱく質しかない外国のより栄養素は日本のほうが豊富

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/21(水) 22:01:26.01 ID:DvXRZUlQ0
>>13
オプティのプロテインとかはグルタミンbcaaモリモリ入ってるよ、海外のがタンパク質しか入ってないってのは適当なコメントだなぁ
そんな日本のプロテイン良かったら世界中のビルダーが日本のプロテイン飲むっつの
【国内正規品】Gold Standard 100% ホエイ エクストリーム ミルクチョコレート 2.27kg (5lb)
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18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/21(水) 22:04:52.94 ID:p1Jd03SWx
ちゃんとタンパク質含有率見ろよー
50%とかふざけた奴もあるからな

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/21(水) 22:34:28.89 ID:vINx5csna
>>1
ソイプロテインはきなこっぽくてまずいけど腹持ちが良くてお腹空きにくい
ホエイプロテインの方が味が良いけど腹持ちが悪く代替食品にはならない

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/21(水) 23:43:19.59 ID:BOForj19a
黙ってチャンピョンのクッキークリーム飲んどけど

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/22(木) 01:51:45.08 ID:moobz8cb0
>>36
うめーよな!
行ってるジムがそれなんだが、1杯300円するからいつもは飲めない
今までバニラだけだったのが最近チョコも加わった。だが調べても出てこない

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/22(木) 01:40:13.19 ID:Dp05y+f20
プロテインは飲んでいたけど分かるほどの効果無かった

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/22(木) 03:35:35.23 ID:7f7rwX9d0
素人はサバスでいいの?

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/22(木) 04:42:32.78 ID:VL+dHzKE0
>>57
初心者向けならグリコの方が安いよ

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/22(木) 03:46:26.12 ID:EtFxmMBm0
お腹弱いからアイソプロ一択だわ

60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/22(木) 03:48:30.34 ID:ltQrCenj0
バビっとやっつけちゃうゾ

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/22(木) 04:25:47.41 ID:Sp18LHfm0
そら筋肉もつくわってwwww
言っとくけどプロテイン毎日飲もうがそう簡単には筋肉つかないからな

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/22(木) 04:32:45.64 ID:pzgZJ0K20
>>62
結構頑張っても1年に1㎏増えるくらいだっけ?
継続する根性ないとムキムキにはなれないよな

70: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/22(木) 04:59:45.80 ID:Sp18LHfm0
>>65
そうだね~
初心者ボーナスは確かにあるけど、すぐ頭打ちになる
結局は試行錯誤しながら長年継続するしかないし、近道なんてないね

79: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/22(木) 12:24:43.32 ID:UB+o28lZ0
>>65
まったく何もやってない状態から
トレーニングと栄養摂取を最適でやれば1年目は10kgつくぞ

81: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/22(木) 13:48:35.21 ID:Sp18LHfm0
>>79
そしてすぐこういうネットでかじった極端な最高理論値で話すバカが現れる
その辺の一般人にはまず無理だよ
だから勘違いする奴が出てくる
よく一年で5kg増えただの8kg増えただの言う奴いるが、大抵食い過ぎで脂肪がたっぷりついてるだけ

69: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/22(木) 04:51:00.14 ID:0SqN/jsJ0
レジェンドってどうなのよ

80: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/22(木) 12:51:52.84 ID:vUYNK88rM
>>69
イチゴミルクウマいぞ

88: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/22(木) 15:24:29.63 ID:EV3MahHGM
プロテインはオレンジジュースで飲むのが最強

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/21(水) 22:40:15.49 ID:ImIXcGkJ0
今は国産でもキロ2000円とかあるからギリ選択肢に入るようにはなってきた


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