Best-Protein-Powder-For-Your-Kids

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/16(金) 21:17:54.24 ID:faR+SQPkr BE:976470219-2BP(1000)
筋トレの間違った常識! いつまで「プロテイン=太る」と思っているのか?

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/16(金) 21:21:15.91 ID:YWbC/UmI0
これまじ?

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/16(金) 21:22:40.74 ID:D4nSIH440
骨にカルシウムを固定するのもタンパク質だから当たり前

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/16(金) 21:26:15.48 ID:FDMFRdey0
>>1
きな粉でも良かったのにな

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/16(金) 21:31:01.87 ID:REwAl8/La
ちなみにプロテイン摂取過多は腎臓を痛めます

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/16(金) 22:56:53.78 ID:eYdKv9BR0
>>13
それ元々糖尿とか腎臓に問題がある奴な
健康な人間の腎臓が悪くなるってエビデンスは無い

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/16(金) 21:36:09.98 ID:iIuy9MKQa
子供には外で走り回った日と運動した日の寝る前に飲ませるのが良い。大抵は家帰って来た時点でうつらうつらしてるから速攻飲ませるのがベスト
成長期突入前で家でゴロゴロしてる日は要らない。

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/16(金) 21:43:08.79 ID:faR+SQPkr BE:976470219-2BP(1000)
栄養は絶対に関係ある
特に肉を食ったかどうか
俺が成長期の頃なんてコメしか食ってなかった

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/16(金) 21:47:34.29 ID:nwLDTZQx0
タンパク質を十分に取らずに筋トレしたやつらは見事にチビになったな
骨に行くはずのタンパク質を全部筋肉の修復に使っちゃったんだろうな

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/16(金) 21:52:36.39 ID:ahQ9/GS40
牛乳も意味なくはないよ

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/16(金) 22:42:35.88 ID:JKRMqO4i0
極端に肉食べる量が減った江戸時代の人間は身長低かったって言うしな

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/16(金) 22:55:26.23 ID:Ry0bGbyx0
遺伝9割

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/16(金) 22:57:36.87 ID:vaA34q2h0
大きくなりたければ米じゃなく肉を食え
これ常識

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/16(金) 23:05:26.76 ID:5NT02xfv0
高身長はどう考えても長時間睡眠だろ
185あるけど小学校時代9時に寝てたわ

66: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/16(金) 23:23:58.77 ID:se6mWh1T0
タンパク質食いまくる
こんなこと子供のころは知らなかったよ
知ってたらもうちょい伸びてたかもなあ

108: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/17(土) 07:02:43.51 ID:pXysIcU90
昔の人間は睡眠長かったけどチビだったろ
もちろん睡眠は成長ホルモン出すのに大切だけど
やっぱりタンパク質だよ

109: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/17(土) 08:08:52.75 ID:TV/Gzq1v0
肉ばっか食べてたデブの俺が身長伸びなかったのは5時間睡眠のせいっぽく思う

119: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/17(土) 12:42:06.13 ID:wyEWBehBM
牛乳でも毎日2リッターのめば66gタンパク質摂れるだろ

127: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/17(土) 13:02:09.69 ID:ENcAbdaj0
そんなことより睡眠だよ
栄養なんて給食で十分

140: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/17(土) 14:16:33.78 ID:C73TyjeR0
肉+睡眠+運動だろ?

168: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/17(土) 20:15:36.17 ID:nDP3yI2/0
30だけどこっから伸ばす方法教えてくれ
ジャックハンマーみたいなのしかないのか
no title

169: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/17(土) 20:17:54.00 ID:XqZ4jXiBd
まじで寝ろ
夜更かしはすんな

203: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/18(日) 15:43:13.98 ID:AgimPojp0
高校生の頃から筋トレにハマってプロテイン飲むようになったら一気に背が伸びたな
といっても178cmだけど




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