Ultimate-Guide-Powerlifting-Deadlift-Rich-Froning

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/26(月) 15:35:57.75 ID:qr5bWIr4
力持ちの称号や怪力を誇示するのにはよ。
おっと、もちろんナロースタンスでの話な。

パワリフ、ウエリフ、ストコンと床引きデッドリフトが強い奴がトップ争いをしてる。
そういえばビルダーのロニーだってそうだ。
長年、こういったパワー種目で活躍するにはデッドリフトで培った地力が要るんだろう。

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/26(月) 15:44:18.41 ID:Q21o602z
重量上げやろ
一般人からデッドみたら え?てなるよ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/26(月) 15:49:10.46 ID:Epu4zGWR
一般人からしたらミリタリープレスが一番わかりやすいんじゃね
実際あれで高重量上げられる奴で弱い奴なんていないし

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/26(月) 16:05:42.72 ID:z6/Nyev8
床引きデッドとミリタリーだな、どっちも不人気だがな、次点でスクワット

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/26(月) 16:09:31.32 ID:cshbwT1L
クリーンアンドプレスやれば全部一気にできるぞ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/26(月) 16:30:05.03 ID:Eyem5Gnf
デッドは好きだが明らかに三土手さんやエディホールやザビッカスみたいな
台形体型の胴長短足で腹パンパンが有利な種目なんで、
俺は重量はどうでもいい。デッドリフト最高。それだけだ。

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/26(月) 18:15:39.21 ID:ErFGE/1D
>>7
三土手みたいなリーチのない体型は
明らかにデッドは向いてないでしょ
デッド強いのはリーチがあって
背中の強い欧米人ばかりでアジア人で
床引きで400kg引ける人間はいない

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/26(月) 16:47:21.19 ID:0G047Sl1
big3の中ではデッドリフトの重量が最も意味ない。
最重要なのはベンチプレス勿論スクワットも重要。

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/26(月) 16:53:55.83 ID:uE6qmFd4
高重量が上がる=使われる筋肉も出力が大きい
ベンチプレスがミリタリープレスより有用なのは明白
三角筋も大胸筋と同じくらいの筋断面積があると言われてるが、結局、高重量が上げられるベンチプレスの方が筋肉にはいい刺激になる

上級者ぶりたいベンチプレス否定厨はこれ言うと発狂するけどね

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/26(月) 17:01:29.44 ID:+Wz/dDF0
力誇示したいなら全部やっとけよ
どれか強くても他弱かったらただのカス

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/26(月) 17:10:11.18 ID:F2QL9R7g
一番優れた種目はハイクリーンだよ
筋肉の使い方、筋肥大、瞬発力全て養われる
筋肥大のサイクルに入れやすいからってBIG3とか楽なのやってるから
使えない筋肉とか言われるんだよ

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/27(火) 00:09:03.91 ID:d7P8Wz8o
>>17
クリーンは力の発揮する時間が
短いので筋肥大のストレスにはなりにくい

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/26(月) 17:14:55.27 ID:vstjlypN
クリーンアンドプレスでしょ
テクニックもそこまで要求されない、
上半身下半身の筋力見れる、
瞬発力も見れる

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/26(月) 17:28:25.00 ID:fHGOhpLP
バーベルカール一択

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/26(月) 18:47:03.09 ID:6GT4edS2
エディホールみたいなデブにはいちみりもあこがれない
すて使ってんのにデブとか意味ない
マリウスみたいに絞れてねえとな
no title

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/26(月) 21:31:27.58 ID:D1EMP7nE
デッドなんて一番骨格で左右される、本来なら競技に向かない種目じゃねーか
デッド得意な奴の床引きのスタートポジションの姿勢なんて、デッド苦手な人間はトップサイドじゃないと実現不可な姿勢だったりするしな

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/26(月) 22:14:14.37 ID:rsYKnfpq
やっぱフルスクだよなー

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/26(月) 22:20:58.65 ID:Eyem5Gnf
怪力は背筋力だから、シーテッドローイングでいいんだよ。
体型や体格の有利不利もないしな。体重は関係あるが。
no title

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/26(月) 23:40:44.59 ID:Bbd3BiCY
世界トップは全て強い

https://m.youtube.com/watch?v=Md-QtkiYHWU


43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/27(火) 00:33:25.75 ID:vDPJiZH6
重要なのは女にモテるかどうか。
モテないやつは重量自慢するしかないので哀れ

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/27(火) 07:01:40.55 ID:RsIGokQL
マグナッソンとボルドンは身長の割に腕の長いデッドリフト体型だろうが、
現最強のエディ・ホールは腕はそこまで長くないし、デッドリト体型って程でもない気がする

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/27(火) 11:30:15.86 ID:VwWDnE41
バーベルカール、ミリタリープレスは確かに見た目の力持ち感ある
何も知らない素人の筋トレのイメージってあの辺じゃなかろうか

64: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/27(火) 12:37:10.22 ID:5wXAmBAc
一番バランスいいのはクリーンアンドプレスじゃね
床から頭の上まで挙げるというインパクトがあるしジャークやスナッチほどテクニカル要素に左右されるわけでもない
一般人にもトレーニーにもこれが強ければ文句なしに誇示できると思うけど

66: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/27(火) 12:39:42.75 ID:RsIGokQL
よく見たらエディホールも十分デッドリフト体型だったわ
でもベンチプレスノーギアで265kg×6は凄いな
https://www.youtube.com/watch?v=-6B340SCJbY



マグナッソンは220kg程度がマックスらしい
https://www.youtube.com/watch?v=uIf_U-V4h2E


今はもうちょい上がっててもおかしくないけど

84: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/27(火) 14:41:30.48 ID:wwVEUBeB
バーベルカールの方が普段使う筋力に
直結してるから見てる人に伝わるだろ

98: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/27(火) 16:54:03.46 ID:QrKeWwdl
https://www.youtube.com/watch?v=78N5erGIpUI



スナッチ200kgover
これだけの高重量を一瞬で引き上げ、さらに潜り込んで立ち上がる
これぞ究極のウエイトリフティングであり曲芸だ
デッド300kg、400kg挙げようが、仕事量(パワー)に換算するとスナッチの半分以下だ

垂直跳びの記録は、バスケやバレーの選手ではなく
ウエイトリフターが一番高いのが、クイックリフトが身体能力に貢献することを証明している

129: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/27(火) 21:02:11.17 ID:OAJjv01I
ウエイトリフターなんて筋肉ねーし
腕相撲なんか一般人並みの弱さだからw

135: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/27(火) 21:49:35.39 ID:QrKeWwdl
>>129
運動音痴、鈍くさい奴でもできる中での力指標の場合はそうかもな笑

ウエリフも結局地力が必要だからスクワットデッドミリタリープレスは必要になってくるが
ちなみに山本俊樹は遊びでパワリフ大会出場して優勝しちゃってるからなw

>>129
https://www.youtube.com/watch?v=YpDnYJJMs0s



これを100万回見てからほざけw
同階級のビルダーと比べてみろよ 山本よりも無駄な部分に筋肉あったとしても
挙げられる重量は山本より遥かに劣るだろうw

130: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/27(火) 21:22:35.64 ID:Kwl8Z7h6
腕相撲が強いのは腕相撲の練習してる奴だ
ビルダーでもウェイトリフターでもパワーリフターでもない

127: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/03/27(火) 20:49:40.92 ID:f3nvGrNP
なぁ、お前らは結局なんの話をしているんだ?
自分が見てすごいと思う種目の発表会か?


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522046157/

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