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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/01(日) 15:38:17.98 ID:mWi2UMxw0
どうすればええんや…

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/01(日) 15:38:39.70 ID:mWi2UMxw0
どうしても続かん

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/01(日) 15:38:56.63 ID:XoXmGp6Q0
とにかく家に近くにジムにするんやで

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/01(日) 15:39:57.83 ID:mWi2UMxw0
>>3
歩いて5分やで

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/01(日) 15:41:24.47 ID:XoXmGp6Q0
>>7
それだけ近いなら会社の帰りに直接よるんや
家に一旦帰ると行く気なるなる

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/01(日) 15:39:15.40 ID:mWi2UMxw0
食事制限→ジムで運動→1週間くらいで限界がくる→やめる

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/01(日) 15:40:44.09 ID:rmQEVf+30
>>4
無理な事やってるんだろ
自分にできる範囲でやれよ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/01(日) 15:43:59.45 ID:mWi2UMxw0
>>9
短期間でジムの運動増やすのは良くないわな
なかなか痩せないと焦って増やしてしまう

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/01(日) 15:39:33.89 ID:XH6YzX0Ya
ジムやめて水泳にしたら?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/01(日) 15:41:34.09 ID:mWi2UMxw0
>>6
今からの季節ええけど
醜い身体晒すのが恥ずかしい

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/01(日) 15:40:11.41 ID:XoXmGp6Q0
食事制限はせえへんでええよ
とにかく楽にしてジムに行くことだけを考えるんや

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/01(日) 15:42:34.79 ID:mWi2UMxw0
>>8
痩せるの急ぎ過ぎなんかな
まず習慣つける方が大事か

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/01(日) 15:41:22.02 ID:/xRQK1Bsa
運動できない甘ったれだからデブなんだろうがよ
ジムなんか続く訳がない

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/01(日) 15:41:47.94 ID:WI5vH7ty0
ジムとかのプールってエッチな格好の女おるん?
なら続けられそう😅
no title

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/01(日) 15:42:41.30 ID:XoXmGp6Q0
>>13
残念ながらおばちゃんばっかやで

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/01(日) 15:43:29.70 ID:WI5vH7ty0
>>17
じゃあ行かん🙅

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/01(日) 15:42:06.15 ID:+pHJvL5b0
デブって結局自分に甘いよな

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/01(日) 15:42:19.74 ID:ObsEcN8ix
仲いいやつがおれば続くんだがな
一緒に始めたやつにしろジムで知り合ったやつにしろ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/01(日) 15:43:26.25 ID:BYdvIfoi0
その程度のモチベーションなんだろ
望み通りデブのまま〇んでいけ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1522564697/

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