finnleo-saunas



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/20(金) 20:26:50.53 ID:aW/optZq
マッチョってサウナ好き多いよな

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/20(金) 20:39:20.00 ID:K9CWxjvv
マッチョじゃなくてホモな

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/21(土) 04:05:33.17 ID:aWuOJwHc
トレ後のサウナって悪いって聞くけど実際どうなんだ、マッスルキタムラはトレ後でも関係なく入ってたらしいけど

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/21(土) 12:39:43.81 ID:Ky+qC8vX
キン破壊が促進されてでかくなるという謎の理論無かったっけ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/21(土) 14:24:02.11 ID:g0a1dkcS
トレ後にサウナに行くと筋肉痛が起こりやすいし、なかなか治らなくなる気がしてるけども。さて気のせいか。

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/21(土) 14:54:33.81 ID:GMkcjcVB
汗かくと筋肉分解されんだからよくないに決まってんだろ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/24(金) 08:50:33.77 ID:U2VkJr9T
>>6
汗と筋肉は関係ない。

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/21(土) 17:58:05.41 ID:aWuOJwHc
むしろ汗っかきのやつのが筋肉でかいイメージだわ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/21(土) 18:54:59.11 ID:FIEQ3Hip
サウナに毛虫男が来ると心拍数が高くなる
あれ背毛とケツ毛が連結してるよな…きっも

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/10/21(土) 19:19:47.26 ID:58TAKVaB
>>8
ゴメン
前も陰毛とへそ毛が合流してるけど許してくれ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/01(水) 15:04:10.27 ID:0AypGASD
>>8
それはきっと恋だわ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/19(日) 08:35:36.81 ID:3kYRQ2Le
サウナに行った日と翌日はムスコさんガッチガチ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/19(日) 14:35:22.64 ID:fAGkSaJ4
サウナの為にジムに行ってるわ
健康とか関係なく、気持ちいいからだけ
それに最新の研究では、トレ後は温めるのが良いらしいし

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/24(金) 08:55:26.55 ID:u8wEo8Qy
サウナって健康効果はゼロだって聞いたけどな

ただ毛穴がきれいになるから寒い時期にはいいらしいが

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/24(金) 12:14:59.32 ID:cn8xb+2H
>>15
ゼロってことはないと思うぞ。
体温を高めるなどの血流が増加するような刺激を与えると血管中に一酸化窒素(NO)が発生する。
NOがトリガーになって血管が拡張し、血管壁の柔軟性が回復したり、血管壁にたまったコレステロールなどの物質が排除される。
このNOがもたらす生体効果の発見によって、ルイ・イグナロ博士がノーベル賞を受賞している。
血管を拡張してトレーニング効果を上げるサプリであるアルギニンも、血管中にNOを発生させる作用を利用したもの。

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/11/24(金) 12:08:23.23 ID:ZpDcBibX
俺は老廃物を出すために入ってる
それ以外の目的は無い

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/17(日) 22:17:58.15 ID:NNVng44R
ジムに行かないと高重量トレができない→ジムに行く→サウナがある→サウナに入る

なんで入るとかじゃなくて流れで入ってる

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/17(日) 22:30:34.32 ID:WkZMJQvZ
発汗するだけなんだから健康かどうかなんて議論にもならん
汗かいて水風呂につかる
この作業がデブにはちょうどいー運動なんである

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/18(月) 04:45:32.13 ID:w1JkajHe
サウナに入ると筋肉痛が長引くような気がしてるが、

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/22(金) 10:10:23.10 ID:I86et9Gv
有酸素運動バンバンやったらサウナは要らない

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/12/22(金) 16:47:18.42 ID:YYX6H6aV
サウナは心拍数上がるかもしれんがふくらはぎのポンプ作用は関与しない。
ただ心臓で送るだけ。
やはり足を使った有酸素には血行で勝てない、これが現実

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/13(土) 10:40:22.75 ID:zDVp96rx
サウナはいった方がよく眠れる

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/01/13(土) 12:37:40.93 ID:uNg/WoOi
サウナで汗かくのは運動で汗を流すより
気持ちい

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/02/23(金) 14:30:42.42 ID:hIKIK+aL
筋トレ後に入ったら駄目なのか
そうじゃないのかハッキリしてほしい


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1508498810/

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