diet002

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:02:49.67 ID:E3GOFcOSa
どうなんや、

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:03:59.58 ID:TGNGopWr0
どうせ痩せる努力なんかできねえだろ
何も考えず筋トレしてろ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:04:15.41 ID:E3GOFcOSa
>>6
無能

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:04:05.66 ID:doV/E7f10
まず痩せるの無理じゃん

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:04:25.54 ID:E3GOFcOSa
>>7
無能

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:04:47.12 ID:xB6x1lUKM
ワイ元デブ、痩せたけどやっぱり並行して少しでも筋トレしときゃよかったと後悔

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:04:56.12 ID:E3GOFcOSa
>>10
無能

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:05:06.03 ID:aicdCnbl0
痩せるのが目的なら痩せるメニューにしたほうがええで
身体鍛えるのが目的なら今まで以上にたべや

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:05:47.20 ID:E3GOFcOSa
>>12
鍛えてもデブのままやろ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:07:13.89 ID:aicdCnbl0
>>14
強くなりたいとかが目的ならデブのまま筋肉あれば最強やん

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:05:42.78 ID:eTPAdwgz0
どうでもええから取り合えずくうな

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:06:30.71 ID:E3GOFcOSa
>>13
体重落ちないぞ後半

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:05:47.58 ID:ATulNX6n0
すぐ痩せたければ、食事制限と有酸素運動やな

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:05:54.16 ID:hlujA9Gd0
筋トレしながら痩せれば

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:06:01.75 ID:RUIJX4wo0
バカかよ
カロリー制限しつつ筋トレしろ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:07:24.49 ID:E3GOFcOSa
>>16.17.
筋肉が先に削がれるぞ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:08:38.89 ID:hlujA9Gd0
>>25
別にええやんビルダーめざしてるわけでもないやろ
脂肪に埋まってるよりはマシやろ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:06:32.94 ID:08w7ykIw0
デブが筋トレしたところで痩せるだけだから気にせず筋トレしろ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:06:39.75 ID:U59q54rc0
痩せる目的で筋トレするのは間違いや

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:08:12.67 ID:E3GOFcOSa
>>20
ほーん、やっぱりせやか

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:06:59.53 ID:f8j5le/Ap
食事制限しながら筋トレしろ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:07:09.15 ID:G5iKQaMd0
肉体美を追求するなら筋肉つけてから痩せるだろうな

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:08:46.82 ID:E3GOFcOSa
>>22
ゴミ

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:09:42.94 ID:G5iKQaMd0
>>31
痩せたいだけなら有酸素運動してろ

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:12:18.69 ID:E3GOFcOSa
>>35
30m走らない内に息切れするぞ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:07:17.18 ID:Rj3NrVUP0
このデブなんで偉そうなん?

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:09:34.94 ID:E3GOFcOSa
>>24
デブが羨ましいん? お前も太れ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:10:31.12 ID:Rj3NrVUP0
>>33
見下されてるの分からないおデブさん…ww

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:13:52.79 ID:E3GOFcOSa
>>38
とにかく食べ物食いまくれ 運動するな
これがデブへの近道や👍

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:08:13.32 ID:DCZYkfIda
食事制限すると筋肉落ちるってのはアスリートレベルの話し
ただのデブは筋トレ→有酸素運動と食事制限で良い

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:10:10.79 ID:E3GOFcOSa
>>27
マ? 信じるぞ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:08:30.46 ID:bWRJoeaZ0
目的はなんなんや
スタイル良くなりたいなら筋トレも食事制限もしろ

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:10:54.01 ID:E3GOFcOSa
>>28
春日の様な身体ええな
no title

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:08:45.47 ID:1a5GLIjD0
痩せてからとかいって先伸ばしにするだけだから思い立ったらすぐやった方がいいぞ

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:11:32.08 ID:E3GOFcOSa
>>30
2日前に始めたぞ

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:09:31.00 ID:UBgh2UOA0
つべこべ言わずに運動しろ

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:10:45.38 ID:BnfZkYb7M
食事制限が無理やから結局デブのままやわ

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:15:17.50 ID:E3GOFcOSa
>>39
何も食わんと2ヶ月くらいで20キロ減る
なおその後減らん模様

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:12:26.35 ID:mGbwPDPr0
デブなら普通のやつより筋肉あるからな
若い奴ならそのまま急激に痩せても細マッチョくらいになる。
ムキムキ目指すなら今の体重維持しつつ筋トレして肉を剥げ

60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/18(水) 01:15:23.22 ID:hlujA9Gd0
デブはせっかく体重あってガリより高負荷でトレできんだからそれを落としてからトレとかもったいないわ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1523980969/

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