a0003650_214924

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/19(木) 20:50:33.58 ID:kbOCbhh2
脂質・糖質がほとんど0で超高タンパク 
あらゆる国の料理に使え、だいたい合う
安い(特にスーパーの冷凍もの) 
これは人によるからなんとも言えんが鶏胸肉・ササミより美味しい 酒の肴に十分なる
あたりめなどの乾物が豊富 

俺の住んでる愛知にあるチェーン店の某スーパーでは冷凍のアメリカオオアカイカこま切れがなんと100g58円!
セールではなく常時でだ 
ちなみにそこのスーパーでは胸肉は100g45円 数年前までは28円だったが、最近はどこも胸肉高くなったね

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/19(木) 21:05:10.71 ID:Ty3FabDA
アミノ酸スコアがな~

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/19(木) 21:21:58.28 ID:wEnoC2fg
イカなんて釣ってくればいい
餌木使っての釣りは結構面白いよ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/19(木) 21:25:15.88 ID:Ue6DI26E
エギをつけてアオリイカ釣りも経験あるけど中々釣れないぞ
スルメイカなら船に乗れば沢山釣れるが

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/19(木) 21:27:05.00 ID:f2BswkEW
これは朗報だな。
イカなんか気づいたら食べてないって事が多い。

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/19(木) 21:28:00.84 ID:aXxyEug/
間違い無いこれはライバルを絶滅せしめんとするタコ軍の陰謀

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/19(木) 21:32:48.18 ID:yRd885Jt
>>1
そのむね肉の値段の上がりかたカネスエじゃないか?
俺も愛知県民

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/19(木) 21:50:03.13 ID:kbOCbhh2
>>8
おお その通りだ

さらにあそこは解凍品だが鰹のたたきもめちゃ安い
100g99円だっけか さらにそれが午後6時くらいには20%オフになる
ねぎや酢味噌やにんにくやもずくも全部安いからな 

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/19(木) 21:54:34.95 ID:p12n6Pol
業務用スーパーで見てみようかな
アミノ酸スコアは他のものとでなんとでもなるさは

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/19(木) 22:30:16.57 ID:JrsYyOGX
イカ高いんだよなー

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/19(木) 23:52:11.28 ID:oNq0l823
鶏胸肉よりイカの方が美味い
特に刺し身は最高だね

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/20(金) 00:12:35.91 ID:NDlXGRmH
業務用スーパーだと冷凍ロールタイプが100g50円以下というのもあるらしい

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/20(金) 00:25:55.16 ID:Z6Xu94Gl
しかし、イカばっかり食えるか?
俺ら、マッコウクジラじゃないんだし。

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/20(金) 00:51:10.87 ID:f496Ry0G
イカとか醤油でごまかさないと食えないだろ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/20(金) 01:00:27.19 ID:cTwa/qOT
アミノ酸スコアもあるからイカだけ食うんじゃなくてイカと一緒に肉とかプロテイン摂らないとダメだぞ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/20(金) 02:52:36.08 ID:tzVoyzIU
そんなにいーか?

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/20(金) 03:45:52.33 ID:WDKt9s84
イカ?そんなバカな
最強はHMB

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/20(金) 13:08:26.37 ID:odKdFxnG
イカなんて釣りに行けばいいじゃん
一杯でも釣れれば十分だろ
船は必要ないしテトラから釣れる

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/20(金) 17:07:38.38 ID:wjxD/nhM
消化に悪い
これ

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 03:54:07.49 ID:MT6UAVVz
イカはアミノ酸スコアが米よりマシな程度じゃなかったっけ? 結果的にほかの食材で補う必要が出てくる。

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 16:29:36.48 ID:UQaLhFgh
業務用スーパー、ロールイカ1kg648円だったかな
シンプルに中国産って書かれててそっと戻しといた

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 20:36:25.21 ID:a9BcIMc0
ビーレジェユーザーはおらんのか?波動拳風味がクッソうまい

60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 20:37:33.34 ID:D7tRhQ4c
>>59
ユーザーじゃないけどあれは気になる
このスレにくるってことはイカ風味なのか要らんわ

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 22:22:41.28 ID:3Qx6x+al
消化速度は遅いので腹にたまる
だからこそイカは1日の最後に摂る食事メニューに最適
確かに、玉ねぎと並んであらゆる料理に合うよな
あとプリン体はそんなにたくさん入ってないぞ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1524138633/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】