koko20160411_02

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 10:59:42.62 ID:e/YjxqTW0
なお成人男性の平均は40kg
100kg挙げられるのは1%しかおらん模様

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:00:29.79 ID:PYwTOIBs0
1%って相当やぞ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:00:50.17 ID:e/YjxqTW0
>>2
実際は1%もおらんと思うで

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:00:39.09 ID:Bl2cY23Q0
40が平均とか嘘やろ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:01:19.29 ID:e/YjxqTW0
>>3
ガチやで
たまに棒だけ(20kg)挙がらん奴もおる

81: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:10:43.86 ID:WFUM/liJ0
>>6
そいつは病気やろw

168: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:21:09.12 ID:3YTZ9vdvM
>>81
俺や
棒だけで上げるので精一杯や

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:00:55.13 ID:SFqo956T0
1%言うても50~60万人くらいおるってことやろ?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:01:45.80 ID:e/YjxqTW0
>>5
多分実際はもっと少ない

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:01:52.67 ID:o5c6mQQp0
体重の1.5倍程度だったら半年ありゃ上げれるぞ
しかも筋トレ未経験者の平均出してきて何と比べてんの

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:02:21.27 ID:e/YjxqTW0
>>10
ほら出た

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:04:44.63 ID:o5c6mQQp0
>>14
逆に半年やっててなんで上げれねーんだよw
筋トレやる気ねーじゃん

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:06:22.34 ID:e/YjxqTW0
>>26
才能とか体重ある極一部の奴だけやで半年で挙がるのは

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:02:02.92 ID:pUnJ2R8ld
ラグビー部アメフト部のパワー系の人数と同じくらい

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:03:11.34 ID:e/YjxqTW0
>>12
ラクビー部アメフト部なんか1%もおらんやろ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:03:35.80 ID:ZKgkUvvB0
スミスの記録ってありなん?

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:04:28.57 ID:e/YjxqTW0
>>18
無し

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:03:45.31 ID:NbISHk030
ワイ1パーやったんか…

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:04:24.14 ID:4JfUwcDrr
高校の頃は2~3ヶ月練習して95キロやったな

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:05:01.77 ID:e/YjxqTW0
>>21
体重は?

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:05:39.70 ID:4JfUwcDrr
>>28
175/80やったね

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:04:37.05 ID:wXkdcl320
ワイやったことないけど挙げられるようになりたい
どのくらいの期間で何やれば力つくん?

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:05:33.51 ID:e/YjxqTW0
>>23
運動経験ないなら2年ぐらいはかかると思うで

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:06:36.60 ID:6/xT4nxdd
>>32
サンガツ
2年もかかるならやめるわ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:04:47.78 ID:ZDV2qfED0
1%いるなら別になんJにおってもおかしくないやん
お前の中で1%は存在しないのか

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:06:51.38 ID:e/YjxqTW0
>>27
多分実際は1%もいない

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:05:38.79 ID:NV3bL/pfd
ワイニートでも鍛えたら挙げられるんか?
ちな20Lのポリタンクギリギリ片手で持てるけど数秒で死ぬになるレベル

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:07:31.11 ID:e/YjxqTW0
>>33
鍛えたら誰でもいつか挙がるが鍛えなければ挙がらん
それが100kgや

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:05:39.43 ID:M+8+Um3G0
これって1回なのか10回なのかで大分変わるやろ

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:06:21.15 ID:3+Y2QcJ20
>>34
一回に決まっとる

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:07:54.98 ID:e/YjxqTW0
>>34
100kg10回挙がるなら120kg普通に挙がるぞ

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:06:04.73 ID:KI25D84Va
>>1
お前はマックスなんぼや
体重も載せろよ

64: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:08:27.84 ID:e/YjxqTW0
>>39
95kg
67kg
ちな筋トレ歴1年半

71: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:09:27.45 ID:KI25D84Va
>>64
1年半やって100キロ挙がらんならフォームが悪いんや
トレーナーに教えてもらえ

74: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:09:49.95 ID:e/YjxqTW0
>>71
普段ダンベルしかやってないからしゃーない

61: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:08:11.37 ID:M+8+Um3G0
そもそもMAX測定とかやるか?ジム通ってたとき1回もやらんかったわ

70: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:09:26.82 ID:e/YjxqTW0
>>61
鍛えてたらやるやろ
それかRM換算でもええぞ
100kg挙げるなら80kg10回は挙がるはずや

84: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:11:25.80 ID:URou7pjTa
ベンチプレスって事故ったら顔ぐしゃぐしゃになったり胸の骨折れたりしそうで怖いンゴねえ

90: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:12:04.19 ID:e/YjxqTW0
>>84
セーフティあったら大丈夫

88: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:11:44.85 ID:5bzgF4BXa
バーベルに挟まれるのが怖いからダンベルでしかやってないんだけど片手24kgってバーベル換算でどんくらい?

95: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:12:32.30 ID:e/YjxqTW0
>>88
70kgぐらい

93: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:12:25.01 ID:GzQPq/kx0
ベンチって一回やったら次やるまで何日開ければええんや?

99: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:13:18.66 ID:e/YjxqTW0
>>93
3日ぐらい

106: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:14:05.42 ID:WQriyfU+0
15歳~39歳まで2147.9万人
1%=21,479人

成人男性(20~64)
3,530.6万人
1%=35,306人

117: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:15:16.24 ID:e/YjxqTW0
>>106
30000人かそんなもんかもしれんな

107: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:14:07.71 ID:01vd8bd20
no title

109: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:14:20.52 ID:pJ6YBxRe0
筋トレ経験の無いやつまでいれた平均になんの意味が

121: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:15:48.60 ID:e/YjxqTW0
>>109
1回も生涯で筋トレしたことない男なんておるか?

119: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:15:42.73 ID:WrDLbO880
ワイシコシコ5kgのダンベル持ち上げてるんやが効率悪いんかこれ

125: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:16:15.64 ID:e/YjxqTW0
>>119
めっちゃ悪い

120: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:15:45.79 ID:yCOWwgWaM
競技者でも無いのにフリーウェイトやる意味あんの?
やるのはまだいいとして高重量扱う意味はなくね?

128: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:16:48.33 ID:e/YjxqTW0
>>120
フリーウェイトの方が筋肉の動員率高いっていう研究結果見たで

129: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:16:50.69 ID:sFajazWXa
ベンチプレスはコツと慣れ
ほんまに半年しこしこやれば120ぐらいまで挙げられるようになる

137: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:17:31.43 ID:e/YjxqTW0
>>129
半年で120kg挙がる奴はガチでパワーリフターになったらええとこ行くわ

164: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:20:22.44 ID:/zcgxyP50
スミスで上げたのにベンチ100とか言うのはやめてほしい

172: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:21:37.71 ID:e/YjxqTW0
>>164
それ+ケツ上げ&バウンドで挙げたって言う奴もおるぞ

167: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:20:34.28 ID:kL4Zwt1g0
平均40て腕立て出来ひん奴が一杯おるレベルなん?

175: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:22:18.52 ID:e/YjxqTW0
>>167
腕立て伏せは腕だけで体重支えてないやろ

181: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:23:09.81 ID:Nl4d7UMK0
そもそもこういうのって何回挙げることを基準にしてるの?
普段80kgまでしかやってない俺が100kg挑戦して1回だけ挙げられたら100kg行けますって言っていいの?

185: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:23:47.06 ID:e/YjxqTW0
>>181
いいよ

186: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:23:53.39 ID:hhBqahZfp
まずある程度本気で筋トレしとる奴が全体の10%ぐらいやろ

197: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:25:29.00 ID:e/YjxqTW0
>>186
フリーウエイトやってるガチ勢は10%もおらんやろ
腕立てとかを日常的にやってるのでようやく10%ぐらいちゃう
まあ腕立てを何回やったところでそれだけじゃ100kgなんて一生無理やが

209: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:27:20.44 ID:KI25D84Va
デッドはたまに見るけど
スクワットやっとるやつの少なさよ
レッグプレスだけでは太くならんぞ

217: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:28:04.57 ID:e/YjxqTW0
>>209
スクワットきついからね仕方ないね

298: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:37:13.45 ID:BzQMkfEE0
no title

「ベンチプレス100kgは余裕」

377: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:45:43.22 ID:3cw4XZ/n0
>>298
10kgも上がらなさそう

334: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:41:30.28 ID:uD277vky0
両足あげて120キロのベンチプレスやるプレミアリーガー
これかなりすごくない?


no title

341: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:42:19.60 ID:DEfZrVIx0
>>334
ジョンテリーやんけ!
何やってんの今

345: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:42:30.41 ID:UJQUw7AWa
no title

no title




役立たずの醜いベンチ豚よりこういうアスリートの体に憧れるわ

352: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:43:01.94 ID:x2ECN6Ij0
>>345
1枚目の体すげえけどくっそダサいと思うんワイだけやろか

365: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:44:32.68 ID:OqKg/jQhr
>>352
わかる

366: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:44:37.91 ID:e/YjxqTW0
>>352
三角筋が体に対して少し小さい気がする
まあサッカーには必要ない筋肉なんやろうが

363: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:44:26.82 ID:uD277vky0
>>345
カッコいい

380: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:45:53.28 ID:rL2zvaI40
no title

こんな身体になりたい

472: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:54:29.61 ID:pQaWr73c0
「ベンチプレス100kgは余裕」
「半年で挙がる」
「高校生活のとき挙げた」

no title

no title

481: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:55:45.97 ID:TKZCaPNKp
>>472
草生えるわ
こんなくっさい事やってる馬鹿がイキってるなんて
調査兵団1人いて草

497: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:58:46.71 ID:uD277vky0
「ベンチプレス100kgは余裕」
「半年で挙がる」
「高校生活のとき挙げた」



no title

500: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/04/21(土) 11:59:32.62 ID:SXvB8mTI0
スミスなら上げられるけどフリーで100は無理やなぁ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1524275982/

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