1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)19:04:08 ID:7kQ
no title

120近く挙げるころにはバルンバルンのおっ○いになってると思ったんやがこんなもんしかならんかったんやがこんなもんなんか
教えてマッチョども

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)19:05:19 ID:tCJ
女性ホルモンうて

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)19:05:52 ID:7kQ
>>8
女性化乳房は嫌や

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)19:09:26 ID:7kQ
おいおんjのマッチョ共なんかコメントくれや

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)19:10:43 ID:Xns
おんjにマッチョなんかおるわけないやろ
ヒョロガリメガネの集団やぞ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)19:14:49 ID:7kQ
>>5
普段は筋トレ評論家みたいなのがうじゃうじゃ湧いてくるやんけ!

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)19:17:48 ID:DOc
>>9
ネタでレスしただけで
普通にすごい鍛えてると思うし別に不思議に思わんわ

どの程度トレーニングしとんの

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)19:20:54 ID:7kQ
>>11
胸は中二日
背中は中四日
足は週一
チキンレッグマンの出来上がりやで

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)19:13:02 ID:DOc
これマジ?上半身に比べておっ○いが貧弱すぎるだろ...

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)19:14:49 ID:7kQ
>>7
こんなんでも120近くベンチ挙がるんやで、謎やろ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)19:14:02 ID:ZeJ
たまんねえぜ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)19:17:35 ID:7kQ
>>8
ホモは帰って、どうぞ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)19:18:16 ID:Ti7
ベンチプレスのくだり要る?

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)19:20:54 ID:7kQ
>>12
数字にわりにしょぼない?って話や
118挙がって嬉しかったから自慢したかったのもある

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)19:30:17 ID:7kQ
あかんマッチョがこん

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)19:50:53 ID:7kQ
ちなベンチプレス118キロデッドリフト150キロスクワット110キロや
お前らの大好きなチキンレッグやぞー

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:03:24 ID:7kQ
あかん誰も構ってくれん悲しい

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:08:20 ID:dTS
酒入っとる?

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:10:25 ID:7kQ
>>18
プロテインなら入っとるでー

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:09:02 ID:KcU
イッチのスペックは
185cm
120kg
やで~

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:10:25 ID:7kQ
>>19
身長惜しい、183センチの89キロや
腹筋のふの字も見えない

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:11:06 ID:wZP
松本もストレス解消にベンチやってたら巨乳になってたしな

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:12:24 ID:7kQ
>>23
奴の乳はでかいな、かっこいい形ではないが

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:23:57 ID:7kQ
ちな筋トレ始める前はこんなんや。体重72キロくらいやったはず
no title

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:24:48 ID:Th5
マジレスすると脂肪乗っけるとブルンブルンやぞ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:27:45 ID:7kQ
>>28
普段はブルンブルンで力むとがちがちになるおっ○いがええなー

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:25:23 ID:fub
木村政彦「ええな」

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:27:45 ID:7kQ
>>29
柔道わからんワイ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:28:04 ID:nwn
補強でダンベルプレスやってる?
おっ○いの形綺麗になるよ

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:30:13 ID:7kQ
>>31
ダンベルフライしかやっとらんね
プレスはスタートポジション持ってくのがきつくてな、あと市営のショボジムやからちょうどいい負荷のダンベルがねぇ!

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:33:14 ID:nwn
>>32
間違ったフライで良かった
ベンチで高強度やるからそんな重量積まんでもええやろ

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:40:12 ID:7kQ
>>34
あぁなんや
フライは最後にやるから片方25キロ程度やね

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:41:56 ID:C7J
>>35
筋肉つける前に脂肪を付けないと大きくならん

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:48:03 ID:7kQ
>>36
それたまに聞くけど誰が言い出したんやろな?そんなわけないのに

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:43:28 ID:c2s
ワイ風呂場やけど120kg上がるで

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:48:03 ID:7kQ
>>38
風呂場でベンチとは一体

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:49:39 ID:c2s
>>40
どうせ風呂場って言われるからね
no title

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:55:15 ID:7kQ
>>41
え、失礼やけどその胸で120あがるんか?

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:58:09 ID:c2s
>>44
ジムでも体格の割に重量強い言われる
100kgは9発くらいいけるで

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)21:00:30 ID:YWe
>>45
それ腰浮かしてプルプル震えながら愚フォームで上がってるだけやろ 100付近までなら腕の筋肉メインで上がるからな

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)21:01:13 ID:c2s
>>46
足は踏ん張るけど背中付けてるで

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)21:01:41 ID:YWe
>>48
胸スレスレまでちゃんと落としてるか?

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)21:03:20 ID:c2s
>>49
MAX測るときは落とすけどトレの時は筋肉の伸び感じるところまでやで

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)21:00:53 ID:7kQ
>>45
はえーすっごい
ワイ7発上がるかどうかくらいやからまだまだや
しかしやっぱ120くらい挙がってもブリンブリンの大胸筋にはならんのやな

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:43:00 ID:RwX
かっこよすぎてヤバイ
尊敬するわ

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:48:03 ID:7kQ
>>37
褒めてくれてありがとやで
実物はそこまでや

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:44:20 ID:M0D
背中何やってるんや
広くてかっこいい

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:48:03 ID:7kQ
>>39
トップサイドデッドとベントロー、ラットプルダウン、懸垂、プーリーローくらいやね

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:50:28 ID:R6F
おっ○いに意識を集中させるとええで

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/06(日)20:55:15 ID:7kQ
>>42
してるつもりにはなっとるんやが、なかなかむずいわよね


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1525601048/

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