maxresdefault (2)



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/12(土) 06:38:16.00 ID:QK9HE6UO0
がんばれ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/12(土) 06:39:26.04 ID:ChmqvfTl0
無理なく筋肉付けたいンゴ…

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/12(土) 06:39:44.45 ID:9nzDKT5Ta
筋トレはしてないけどプロテイン毎日飲んでるンゴ!
大分ムキムキになってきたンゴねえ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/12(土) 06:42:16.11 ID:/DbPTUWA0
>>3
あれ飲めば筋肉つくんか
ワイも飲んだろ!

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/12(土) 06:43:56.80 ID:ChmqvfTl0
>>5
ワイは飲みにくくて挫折したンゴ…

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/12(土) 06:40:59.22 ID:hVO2bVlLa
やっとインクラインダンベルベンチ30kg7repまできたで

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/12(土) 06:44:16.55 ID:mxSNo5s/0
やり始めて3ヶ月やけどあんまり違いがわからんわ
前腕太くしたいんやけどなぁ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/12(土) 06:45:18.91 ID:rN0o7zcn0
ワイデブ、食事制限とランニングしてるのに痩せない

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/12(土) 06:45:40.31 ID:ygoJ4Rax0
単純にやってる時と筋肉痛来た時に気分が良くなるから始めた
運動は大事やね

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/12(土) 06:46:56.42 ID:ZySj8F/70
前腕が太くならない
追い込めてないんだろうけど

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/12(土) 06:48:15.77 ID:y0h7FrXq0
筋トレ1か月しなかったことと食事量減らしたことで体ヒョロヒョロになってもうた

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/12(土) 06:44:43.60 ID:1F6vSlmd0
今からじゃ無理や

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/12(土) 06:44:50.17 ID:9nzDKT5Ta
割とつくで
ワイみたいなガリガリマンは大抵栄養が足りてないだけやから
太ももとか女子高生みたくなってきたわ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1526074696/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】