Man-Eating-Steak

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 15:53:10.434 ID:25L4aFVwr
ステーキ200gで約40gって書いてるから
プロテインより全然多いんじゃ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 15:53:53.104 ID:hRp9gD1BF
脂質が多すぎる

はい論破

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 15:54:44.936 ID:25L4aFVwr
>>3
やせ形なら太れて一石二鳥じゃ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 15:55:56.716 ID:25L4aFVwr
スーパーに売ってるステーキ200gなら安いのでも800円くらいで買えるから
定食食べてると思ったらいける気がする

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 15:56:16.572 ID:LduedYS1d
金がかかる。
プロテインがどれだけ金かかるか知らないからなんとも言えないけど…

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 15:57:45.636 ID:9xOWLb8IM
>>8
くそ安いよ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:06:30.833 ID:LduedYS1d
>>12
まじかよ。

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:11:03.109 ID:25L4aFVwr
>>25
プロテインは美味しいし栄養の塊だし思ったより安いから飲んで運動してると
体が引き締まってくる
最高の飲料

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 15:56:59.541 ID:EgGYZ35G0
サラダチキン200gでタンパク質45g取れるぞ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 15:58:24.668 ID:25L4aFVwr
>>9
こマ?
なんかこれ見てるとプロテインって大したこと無いように見えてくる
1食15gしか入って無いし

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:01:08.660 ID:EgGYZ35G0
>>14
no title

ほれ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:02:20.883 ID:25L4aFVwr
>>17
コンビニのやつ?
低カロリーだしこれも食べよう

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 15:57:36.385 ID:zJn064bBd
貧乏人は筋トレすんなよ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 15:57:40.613 ID:w7q/Hmp60
脂肪の少ないヒレ肉にしよう

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 15:58:04.911 ID:SkUe0ScA0
ステーキは動物性だから

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:01:07.885 ID:25L4aFVwr
>>13
納豆は朝にプロテインは毎日3食飲んでる
それ以外をステーキで補おうか悩んでる

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 15:59:43.935 ID:25L4aFVwr
もうすぐ夏だから金使っても良いから毎日100gくらいたんぱく質取りたいんだよ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:02:01.591 ID:rhNncCyNa
胸肉食ってろ安いぞ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:02:59.881 ID:25L4aFVwr
>>19
胸肉は味が苦手で続けるのが苦しい

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:07:00.271 ID:rhNncCyNa
>>21
茹でてドレッシングかければサラダみたいなもんだろ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:04:21.001 ID:SkUe0ScA0
運動しないとプロテインとろうがステーキ食おうが無駄だぞ
筋トレとかしてんの?

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:09:32.521 ID:25L4aFVwr
>>22
もちろんしてるよ
そこまでハードにはしてないけど、筋肉痛になる程度には仕事終わりにしてる

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:04:54.428 ID:oieVtz6ta
サラダチキンは革命だと思うわ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:12:29.321 ID:25L4aFVwr
>>23
サラダチキン調べてみたけど盲点だったわ ちょうど間食に食えそうなレベルだし明日から食ってみる

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:06:14.792 ID:5dvlErih0
安いプロテインならホエイでも1g2円くらいだよ

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:14:41.376 ID:pL/8S6xvp
食うのは大事だがヒョロガリがただひたすら食っても腹だけぽっこりのキモデブヒョロガリになるだけだぞ

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:16:51.397 ID:25L4aFVwr
>>32
どっちかと言うと体脂肪が気になってたからダイエットから入って2年で引き締まってきたから、今度は筋肉が欲しくなってきた感じ

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:16:01.122 ID:0/nj9Odb0
サラダチキン不味いけどな

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:18:01.577 ID:EgGYZ35G0
サラダチキンは腹持ちもいい

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:23:51.069 ID:n3VOO4VW0
たんぱく質だけじゃなくて色んな栄養素が全部揃って初めて血肉になる、ぐらいに思った方がいいぞ

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:24:57.877 ID:25L4aFVwr
筋肉に効果ある食材なら多少金使っても罪悪感無いから食が進む

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:26:15.035 ID:b8kzxigl0
たった40gで筋肉つくわけねえだろアホ

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:29:06.563 ID:25L4aFVwr
>>42
プロテインも一日3食飲んでるし
たまに食べるお菓子もプロテインバーしか食べてない
そこにステーキとサラダチキンを足してみる

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:28:04.336 ID:5cLCdJmw0
ステーキはどうしても値段が張る
金に余裕があって外食依存度高いなマシなメニューだけどさ
鶏肉食ったほうがいい

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:36:30.501 ID:25L4aFVwr
>>45
ステーキ食べれる言い訳としても食べれるからトレーニングの一貫としてやはり鶏肉よりステーキを食べたい

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/15(火) 16:47:22.055 ID:P2YKo4SKr
魚も肉も食え




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引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1526367190/

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