powelifting



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 17:57:29.57 ID:wuPByZ4w
俺は神

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 18:09:57.01 ID:FNvp886r
お前マッチョじゃないだろ?

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 20:18:06.76 ID:jd+NeoKM
金子はベンチだけはやるみたい

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/20(木) 23:59:17.50 ID:ycq6/Xvg
>>4
パシャ賢は確かダンベルベンチ派じゃなかったっけ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 20:39:21.49 ID:BfI0R6zt
鍛えることは女々しい

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 21:36:35.92 ID:dt2an0rO
おれはベンチ以外はやる

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/26(月) 21:42:48.11 ID:nvrAFmaq
スクワット
デッドリフトは
背が縮むからやらない
180ジャストしかないのに縮んだらたまらんわ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/27(火) 04:10:45.66 ID:7xeDirmW
BIG3なんか全部やらんわ
バーベルベンチ効くやつは羨ましいがな
前肩の僕には糞種目
ダンベルでブランチ方式の方が遥かにまし
背中はフルデッドはやらん
スクワットも
けつでかくしてもモテない

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/27(火) 15:05:10.58 ID:NHbPhXq0
人それぞれってこった
俺もインクラインとデクラインはやるけどフラットはやらない

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/27(火) 15:53:20.44 ID:NHbPhXq0
北村さんはフライメインにしてたみたいだね
鈴木さんはマシンメインっぽい

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/27(火) 15:59:32.83 ID:DUrPiGTH
マッスル北村は
ダンベルフライのネガメインと
マシンのドロップ
死ぬ間際のビデオも持ってたマシンプレスと
片腕ペックのみ
良いマシンはマジで軌道が完璧で前肩の僕でも入りまくる
木澤だってマシンのフライだけしかしんのだろ
バーベルベンチがきかんから努力とかいわれてもな
アイアンマンのロンハリスだかも、いうてたバーベルやめてでかくなったと

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/27(火) 16:07:55.23 ID:bbX1DOQN
そういえば俺もbig3やってないわ
胸はダンベルだし、背中は懸垂とかロウイングだし、脚はレッグプレスだし

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/30(金) 12:30:36.66 ID:nEpKkiJx
デッドだけは俺は微妙だなあ

背中と肩はアイソでしっかり狙いたい

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/06/30(金) 18:33:43.92 ID:jrJGprvC
筋トレは絶対しないがマッチョな俺の勝ち

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/07/27(木) 21:29:14.52 ID:m4/Nwhi5
フィルヒースもベンチ見ないなあ
シーテッド・チェストプレスマシンばかりだ。
ビッグ3のマックス重量とかが目当てじゃないなら別にビッグ3という特定された種目にこだわらなくてもいいと思う


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1498467449/

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