gorimacho-e1491373506758

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:22:17.15 ID:vtuze/yca
なんで一般人って簡単に筋肉つくと思ってんの?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:22:38.89 ID:1PUM50F16
なんで筋肉つけたら一般人じゃなくなるの?

151: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:49:15.93 ID:id7iZRxZ0
>>2

158: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:50:17.80 ID:btT997+3a
>>2

354: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 12:21:48.19 ID:PaRfqQ9AM
>>2

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:22:58.79 ID:mTNvG8+W0
そんな簡単に筋肉ついたら世の中マッチョだらけやで

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:23:04.66 ID:cGPIBCZCa
プロテインを飲むだけで筋肉が付くとか思ってるよな

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:23:39.30 ID:D7R3ww2NM
マジで筋肉つかんやんけ…
3日間ジェイソン・ステイサムチャレンジしてたのに

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:30:47.97 ID:ajxUnBZed
>>6
ステロイド使ったか?

92: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:40:02.21 ID:D7R3ww2NM
>>45
つこてへんで
怖いンゴ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:23:41.01 ID:K4LCzpJId
腹筋ローラーって効くんか?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:24:24.53 ID:D7R3ww2NM
>>7
なんもやってない奴にはそこそこ
ちょっと何かやってるやつは立ちコロで結構きくで

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:25:47.64 ID:K4LCzpJId
>>10
母ちゃんが買ったやつあるんやがやってみるわ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:27:02.28 ID:D7R3ww2NM
>>15
最初は膝ついてやった方がええでワイは体固いし筋肉ないしで立ちコロはできん

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:27:45.29 ID:K4LCzpJId
>>19
センゲツ
暇だしアマプラでも見ながらやってみるンゴ

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:29:55.56 ID:MMrqnZ8Aa
>>25
ながらで出来るほど楽じゃねーぞ腹筋ローラーは

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:24:36.19 ID:vtuze/yca
>>7
普通にスクワット、ベンチプレス、デッドリフトやっときゃつく

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:23:51.47 ID:3Liq5WcF0
無駄な筋肉なんかないぞ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:25:34.61 ID:9cU0HSVaM
トランクスは間違っていた

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:26:34.14 ID:/iAr7R9td
筋肉量多いと鬱病になりにくくなる効果あるし無駄な筋肉なんかないで

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:27:10.35 ID:9cU0HSVaM
>>18
それは流石に胡散臭いな

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:28:02.81 ID:/iAr7R9td
>>22
そういう研究はたくさんあるで
http://www.makisima.org/v3/2014/10/03/muscle-purges-harmful-substances/

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:29:24.93 ID:9cU0HSVaM
>>28
要するに鬱病のやつは運動しろってことじゃないんか?
ウォーキングとかジョギングでもええんやろ?

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:31:18.00 ID:/iAr7R9td
>>37
要するにそういうことやで
散歩でもなんでもええからとにかく体を動かす事が大切や

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:29:54.25 ID:D7R3ww2NM
>>28
身体鍛えれる根性があるって時点でうつ病にはなりにくそうだよな

61: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:33:57.09 ID:/iAr7R9td
>>38
マウスの研究で筋肉による鬱病の発症要因の物質の分解を強制的に止めたら鬱様の症状を示すのが確認されとるから根性とかそういう問題やなくて内分泌的な問題やと思うで

78: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:36:48.29 ID:D7R3ww2NM
>>61
なるほどね
ワイもここ少し筋トレハマってるからそういう情報嬉しいわサンクス

91: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:40:00.79 ID:/iAr7R9td
>>78
ワイも筋トレや水泳やっとるけどメンタルを健全に保つのが目的で体つきを変えたりするのは副次的効果としか思っとらんわ
運動全くしてない時期にストレスで鬱病に片足突っ込んでたけどそれ以降運動習慣を取り入れたら明らかに気分がスッキリして前向きになるのが体感できる

99: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:41:12.85 ID:D7R3ww2NM
>>91
ええやん!わいは筋肥大が目的やけどお互いがんばろうや
水泳できるのええな、ワイ泳げんからプール行くの恥ずかしいんや

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:27:39.93 ID:8PSc7t14a
ちょっと筋トレすればムキンクスになるんやろ?(無知)

77: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:36:33.79 ID:DvqLEh5lM
肩モコってぜんぜんならない

102: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:41:55.48 ID:D7R3ww2NM
>>77
これオススメやで
簡単やしhttps://youtu.be/poXeB2kJmbU


312: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 12:15:47.31 ID:AQobENog0
なんJ的にこの体はどうなの?
武田真治
no title

320: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 12:16:48.19 ID:6QM2l2lfa
>>312
ワイもなれるもんなら今の身長のままで武田真治になりたいンゴ

322: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 12:16:51.91 ID:TshCIf52d
>>312
典型的ベンチ豚

382: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 12:26:39.14 ID:6QM2l2lfa
no title

憧れるンゴ

402: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 12:31:50.72 ID:tcui2/Dwp
少し前のワイのデータなんやけどこれってJ民的にはどうなんや?
no title

415: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 12:34:25.13 ID:Km0D7xnPa
三島由紀夫の肉体が1番カッコいい
理想の細マッチョやと思う
作品は読んだことないけど
no title

431: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 12:38:31.95 ID:cNFT1Bbza
>>415
筋肉より文章のほうが美しいから読めよ

421: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 12:35:09.05 ID:Rj3FcMiw0
no title

かっこいいンゴ

426: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 12:37:38.97 ID:zC4X7uSqa
ワイヒョロガリ、少しずつ効果を実感
no title

no title


腕太くなった気がするンゴ

459: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 12:44:14.98 ID:n0gjT8820
no title

395: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 12:30:08.99 ID:VkRW43pu0
ヒョロガリジャニーズの罪は重い


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1527474137/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】