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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 10:57:18.57 ID:Dp/7fjL+d
お腹周り痩せたいンゴ…

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 10:57:31.77 ID:Dp/7fjL+d
教えて

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 10:57:57.30 ID:Oh9ZVaw/a
ないぞ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 10:58:06.03 ID:Dp/7fjL+d
毎日カフェオレとかココア飲みながらチョコレート食べてたら一瞬で太ったンゴ…

80: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:19:04.29 ID:DWqllpsna
>>4
それ風味のビーレジェンドに変えるだけでも大分マシになるぞ
ビーレジェンド ホエイプロテイン 激うまチョコ風味 1Kg
株式会社 RealStyle
売り上げランキング: 219


81: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:19:45.82 ID:Dp/7fjL+d
>>80
ワイレベルになるとまずビーレジェンドが何かわからんからね

83: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:20:36.89 ID:DWqllpsna
>>81
安くて美味しいプロテインや
Amazonで買える

84: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:21:06.02 ID:Dp/7fjL+d
>>83
プロテインは運動しない奴が飲んだら太るだけって聞いたンゴ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 10:58:27.58 ID:Kagr9SqJa
グラブルやめたら痩せれるぞ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 10:58:53.40 ID:Dp/7fjL+d
もう夜はジュース飲んでないしチョコレートは太ったの認知してから一切食べてないンゴ…

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 10:59:13.32 ID:rdNTgD4M0
不快感すごそうだけど実際どうなんあれ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:00:38.41 ID:Dp/7fjL+d
>>8
ピクピクするだけでそんな気持ち悪くないぞ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 10:59:22.89 ID:Dp/7fjL+d
休みの度に食べてポテチも二週に一度に制限したンゴ…

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 10:59:31.15 ID:XORGXcEk0
貢献度4000万稼げよ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 10:59:44.67 ID:Dp/7fjL+d
今は64kgを行ったり来たりしとる

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:00:36.14 ID:rdNTgD4M0
>>12
身長は?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:00:57.53 ID:Dp/7fjL+d
>>14
165のホビット族や

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:01:47.88 ID:rdNTgD4M0
>>16
ちょっと絞りたいンゴねぇ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:02:35.48 ID:Dp/7fjL+d
>>19
せやねん…

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:00:14.51 ID:NvKWITPAa
グラブルより筋トレのほうが楽しいで

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:01:20.29 ID:6DLFNwhed
グラブルのAPを1km走ったら10回復するように改造しよう

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:01:30.71 ID:Dp/7fjL+d
冬頃には履けてたズボンが履けなくなったンゴ…

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:02:07.95 ID:Dp/7fjL+d
お腹周りのお肉だけぶよぶよで掴めるンゴ…

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:02:32.87 ID:RdvKw/Rd0
歩きながら肉集めしろ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:02:45.15 ID:ujX9j5+s0
腹筋とかした後の補助としては効果あるって聞いた

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:03:15.84 ID:Dp/7fjL+d
汗かくの好きじゃないンゴ…

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:03:18.86 ID:2yKybNKJ0
筋肉ついてもやめたら脂肪になるから一生つけとけよ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:03:43.96 ID:Dp/7fjL+d
潔癖症で布団がベタベタになるの耐えられないンゴ…

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:04:26.34 ID:Dp/7fjL+d
なんでお腹周りだけ太るんや…

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:04:46.34 ID:Dp/7fjL+d
餓鬼みたいなおっさんにはなりたくないンゴ…

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:05:23.51 ID:Dp/7fjL+d
酒もギャンブルもしないワイがなんでこんな目に…

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:05:59.22 ID:Dp/7fjL+d
強くなりたいとかじゃなくてただただ痩せたいンゴ…

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:06:33.82 ID:+lQysEIqa
さっさと古戦場走れやカス

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:06:49.25 ID:Dp/7fjL+d
太らない体質ほんと羨ましい

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:07:09.69 ID:Dp/7fjL+d
とにかく楽して痩せたい

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:07:36.56 ID:Dp/7fjL+d
加圧シャツも気になるンゴ…

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:08:07.19 ID:Sg8q2M7g0
楽して痩せるならやっぱり食事制限よ

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:08:52.13 ID:Dp/7fjL+d
>>42
調理師のマッマの料理が美味し過ぎるンゴ…

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:08:15.05 ID:Dp/7fjL+d
なんでお腹周りだけブヨブヨになるンゴオオオオオオオ

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:08:41.68 ID:JmripCU8d
古戦場負けた次の日は絶食とかすればええやん

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:09:23.90 ID:Dp/7fjL+d
>>46
古戦場放棄団なんだよなぁ…

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:09:56.14 ID:Dp/7fjL+d
菅田将暉くんくらい痩せたいンゴ…
no title

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:11:20.54 ID:Dp/7fjL+d
痩せたい

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:11:57.72 ID:Dp/7fjL+d
ここまで詳しい奴おらんとかなんJ役に立たなすぎやろ…

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:12:12.87 ID:Dp/7fjL+d
一人で何回レスしとんねん

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:12:22.21 ID:TYgHUUfCa
まあまあ効果あるけど
ジム行った方が遥かに安上がりで短期間だぞ
本気で運動したくない人にしか効果ない

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:12:53.98 ID:Dp/7fjL+d
>>55
ジムって何すればええかわからんやん

61: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:13:26.30 ID:TYgHUUfCa
>>57
大概のとこには無料で指導してくれるトレーナーいるだろ
そいつに色々やり方教えてもらえよ

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:12:41.37 ID:gxfQ9sJ+0
痩せるなってことやで 痩せて何の意味があるんや

60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:13:15.59 ID:Dp/7fjL+d
>>56
モテたい

64: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:14:06.53 ID:Bg+EFc+Xa
付けたまま寝たらどうなんの

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:14:42.89 ID:Dp/7fjL+d
>>64
断線して速攻壊れるやで

66: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:14:21.78 ID:yievlVIj0
他に筋トレしてへんけどEMSだけでぽっこりお腹は解消されたわ
ちな3ヶ月

67: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:14:24.93 ID:Dp/7fjL+d
ジムはナルシストが行く場所って教わったンゴ

69: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:14:56.02 ID:mI7Ips2e0
つけたことあるけど翌日からしばらく筋肉痛やったし
効果あることは間違いない

71: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:15:35.34 ID:Dp/7fjL+d
>>69
わかるわ強くする→筋肉痛→痛み引いたらまた再開→強くするのループや

70: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:15:35.45 ID:ssK1ar/n0
こんなとこでサボってないで古戦場に戻れ

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:16:13.54 ID:Dp/7fjL+d
>>70
古戦場はアホがやる事やで
娯楽の為にやっとるのにそれでストレス貯めるとか馬鹿らしくてやってられんわ

73: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:16:38.06 ID:c1vvAytI0
https://ci.nii.ac.jp/naid/110001911679

何の効果もないって論文があるで

75: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:17:08.04 ID:Dp/7fjL+d
>>73
筋肉痛が確かに出とるんやから効果が無い事はないやろ

78: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:18:36.86 ID:MepWbJDH0
>>76
ないぞ

77: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:18:01.92 ID:Dp/7fjL+d
せめて全身に満遍なく付いてくれればええのになんでお腹周りだけにつくねん

79: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:18:49.52 ID:Dp/7fjL+d
昼飯もコーヒーから生茶に変えたのに…

82: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:20:35.81 ID:Dp/7fjL+d
食事制限すると猫缶すら美味しそうに見えてくるからアカン

85: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:22:01.49 ID:Dp/7fjL+d
手術して贅肉だけ切り落とす妄想をよくするンゴ

86: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:22:40.46 ID:pETncscG0
スクワットしろ

89: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:23:10.60 ID:Dp/7fjL+d
>>86
痩せたいのはお腹やぞ

87: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:22:54.00 ID:Dp/7fjL+d
健康診断で担当のオバちゃんにダイレクトに太ったねって言われて深く傷ついたンゴ…

88: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:22:59.00 ID:8DDqTgeM0
知り合いの話ではお腹に貼るためのシールがすぐだめになるから
本体より高くつくっていってたで

90: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:24:07.00 ID:Dp/7fjL+d
>>88
全然駄目になってないし最近のは水武器で粘着力戻るぞ

92: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/05/28(月) 11:24:13.82 ID:x/11DXokH
効果があるかどうかは知らないが
こういうもんで痩せようという頭してるやつは痩せることできないのは間違いない




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1527472638/

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