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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/09(土) 16:45:12.99 ID:Yvq1oeBE0
どう責任とってくれるわけ?
一回もできないとか鍛えるの無理じゃん馬鹿なの?

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/09(土) 16:46:13.23 ID:5PqJlM3K0
女子かな?

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/09(土) 16:47:23.64 ID:Yvq1oeBE0
ばりばりの男の子!
やべーまじで金どぶ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/09(土) 16:48:28.51 ID:zlVHq7cDa
ぶら下がってる時間を伸ばしていけばそのうちできるようになるぞ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/09(土) 16:49:27.25 ID:Yvq1oeBE0
>>5
ただぶらさがってるだけでええんか?
これほんまきつい

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/09(土) 16:51:03.51 ID:jR/Bgew70
>>6
自重で背骨も矯正されるからええで

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/09(土) 16:53:06.13 ID:Yvq1oeBE0
>>9
猫背気味やしうれc

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/09(土) 16:50:50.56 ID:R3455pG4a
1ヶ月で3回→10回にはなった

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/09(土) 16:51:29.25 ID:Yvq1oeBE0
>>8
最初から3回もできるとか筋肉エリートやん
こっちは1回もできないんだから不安になる
これ意味あんの?って感じ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/09(土) 16:51:05.38 ID:MJPVn5AS0
それぶら下がり健康器

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/09(土) 16:53:06.13 ID:Yvq1oeBE0
>>10
やめーや

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/09(土) 16:51:43.11 ID:hJ25M9KK0
一回はできるやろ・・・

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/09(土) 16:53:06.13 ID:Yvq1oeBE0
>>12
わいも筋トレスレで虚弱煽ってたらこのざま

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/09(土) 16:53:58.73 ID:JnmLAOfX0
ワイ最初5回やったけど12回ぐらいできるようになったで今は8回が限界やが

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/09(土) 16:54:59.66 ID:Yvq1oeBE0
1万3千円ぐらいの入門機みたいなやつ
高いほうが安定性があってうんたらかんたら~って書いてあったけどこれで十分やったわ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/09(土) 16:55:14.64 ID:zVVJkJBp0
懸垂やめてから太ったら脇の下に脂肪がめっちゃついた

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/09(土) 16:56:14.00 ID:Yvq1oeBE0
懸垂極めて背筋に鬼を出そうと思ったのに計画狂ったわ
初見○し甚だしい

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/09(土) 16:50:21.17 ID:Bl3PhRO4r
そのうち慣れるやろ




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1528530312/

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