jp_newmain_startinbody21

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)19:56:12 ID:ao9
no title

no title


一年半前と殆ど同じ結果
この一年半、ワイは一体何をしてたんやろなぁ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)20:01:58 ID:ao9
あかん誰も見てくれん

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)20:08:26 ID:ao9
だれかー筋トレのはなしができるかたーだれかー

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)20:09:22 ID:rIJ
デブワイに教えてくれや
マッチョになりたいんや

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)20:12:36 ID:ao9
>>4
ワイはガリスタートやったからなーデブからやとどうするんやろ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)20:13:40 ID:rcc
>>7
上げれる重量増えたならええんやない

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)20:16:42 ID:ao9
>>8
んまー増えたことは増えたが、測定結果見ると筋量自体はほぼ増えてないんやなぁと、割とショック

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)20:17:36 ID:rcc
>>9
十分に恵体やからそこから伸ばすのは1年以上見ないとあかんのやない

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)20:22:40 ID:ao9
>>11
せやなー、もっと長い目で見て筋トレしてかんとあかんなぁ
バキバキのゴリマッチョとは言わんから並のフィジーク選手くらいの体になりたいわー

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)20:23:29 ID:rcc
>>12
現状でも絞れば地方大会いけるんやないか

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)20:30:46 ID:ao9
>>13
前回測定時の78キロ前後の時の画像あったわ
no title


今絞ったとこでまたこの状態になりそうや、流石にこんなんでフィジークなんて言葉口に出せん

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)20:31:33 ID:rcc
>>14
地方なら入賞あるぞ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)20:36:27 ID:ao9
>>15
いや筋トレユーチュバーとかの大会動画とか見てると皆もっとすごい体してるやん?
ちな今はこんなんや、ちょっと前にも上げた画像やが
no title


18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)20:39:29 ID:rcc
>>17
規模でかいのは難しいけど
田舎の地方大会ならカットでてればって感じやで

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)20:52:46 ID:ao9
>>18
マジでか
ちょっと頑張って出場目指して頑張ってみようかしら!
絞るのちょっと怖いが
あなた詳しいけど大会経験者とか?

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)21:04:37 ID:rcc
>>19
ワイもジムで参加勧められとる身や

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)21:09:18 ID:ao9
>>21
おぉ、てことは結構な体しとるんやな!

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)20:09:42 ID:rIJ
体系は割と筋肉質な方やで
なんかオススメトレーニングあるか?

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)20:12:36 ID:ao9
>>5
そらもうベンチプレスよ!!

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)20:10:45 ID:rcc
十分やないの

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)20:12:36 ID:ao9
>>6
いうて今の体一年半前と同じなんやで?ワイが一年半ひーこら挙げてきたバーベルはなんだったのか

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)20:17:20 ID:ao9
そして腹回りの脂肪だけしっかり増えてるっていう!!
まぁ増量中やからそこは別に気にせんが

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)20:55:39 ID:ao9
頑張ってって二回書いとるあほやん

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)21:06:41 ID:DFu
どうして上はあるのに横はありすぎるのか
何かクスリでもやっとるんか?

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)21:09:18 ID:ao9
>>22
横がありすぎるってデブってことか?まぁそのとおりやが
薬でもやりたい気分やで

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)21:09:00 ID:FeW
陰ボディはあてにならんで

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)21:12:20 ID:ao9
>>24
体脂肪については正直眉唾な気はする
15パー以上あると思ってたから

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)21:15:12 ID:ao9
何度も貼ったことあるから見たことあるやつもいるかもしれんがこれが筋トレ前な
no title

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/17(日)21:45:24 ID:ao9
実際いうともっと太りたいとこやで。体重90ちょいからなかなか増えん

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/18(月)21:48:55 ID:gwy
imbodyええなぁ
ワイもやりたい




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1529232972/

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