15-1431665654-gym-trainer

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:37:58.12 ID:s9RWF8CZ0
これで自己肯定感ゲットするで!!!!
ワイ明日手続きしてくるで!!!!
自分のこと好きになるんや!!
no title

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:38:18.52 ID:9LWvyToId
頑張って、どうぞ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:38:43.78 ID:udlaCRRQM
ハゲは筋トレすると進行するぞ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:39:11.11 ID:s9RWF8CZ0
>>3
まだ大学生やからその心配はない

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:38:49.38 ID:s9RWF8CZ0
止まらない咳ともなで肩巨顔の最悪ボディとも睡眠障害とも食欲不振ともおさらばや!!!!

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:39:11.60 ID:2q8srTfUa
まぁハゲくらいええやろ
下半身は鍛えといた方がええぞ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:40:00.22 ID:s9RWF8CZ0
>>6
マジで今までの人生でまともに運動したことなくて体育では1取ったこともあるレベルなんやけど
マシンの使い方とかフリーウェイトのやり方はトレーナーさんが教えてくれるんかな?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:40:23.04 ID:s9RWF8CZ0
でも正直もう既に後悔してるンゴ...

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:40:36.10 ID:s9RWF8CZ0
明日土壇場で怖くなって逃げちゃうかもしれん

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:41:05.10 ID:s9RWF8CZ0
大丈夫やんな?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:41:16.64 ID:s9RWF8CZ0
陰キャオタクみたいなのもおるよな?

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:41:33.60 ID:jEiFhxP60
ここゴミやで
ベンチプレスはスミスしかないし台数も少ない
ジジイとババアの溜まり場やで
本気で鍛えたいなら市営のジムに行け

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:42:27.01 ID:s9RWF8CZ0
>>13
岐阜とかいうクソ田舎やから市営なんてもっと悲惨なんや
ちなみに近所のあと2つはパワーラック無い

ここは唯一あるの確認したから大丈夫や

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:43:57.83 ID:jEiFhxP60
>>16頑張るんやで
周りの目気にせずガンガンパワーラック使ってけよ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:45:18.20 ID:s9RWF8CZ0
>>23
でもベンチもスクワットも全く正しいやり方もフォームも分からんのやけど教えてもらえるんかな

何か最近出来たばっかですごい混んでるらしいから勇気だして使えるようになるまでしばらくかかりそうや...

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:41:33.99 ID:s9RWF8CZ0
頑張るで!!!!

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:42:00.41 ID:UooFrnA20
ランニングとかから始めればええんちゃうん難しそうなら

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:43:13.65 ID:s9RWF8CZ0
>>15
筋肉つけたいンゴ!
171/74のでぶよぶよや
懸垂3回が限界やで!

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:46:10.08 ID:nTvLIu6j0
>>20
おまえもともと鍛えてた側の人間やろ
その体重で懸垂3回とか無理だから

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:42:52.44 ID:QG2kVtaK0
公営のジムで全然事足りるぞ
マジで

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:43:48.96 ID:s9RWF8CZ0
>>17
友達のマッチョがBIG3やるのが断トツで早く変われる言うてたから...

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:45:28.96 ID:QG2kVtaK0
>>22
尚更公営でいいじゃん安いしフリーウェイトぐらい普通あるぞ
他人に声かけられないほどコミュ障なら知らんが

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:46:13.05 ID:s9RWF8CZ0
>>28
公営の設備ホームページで見れるんやけど無かったで

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:43:01.62 ID:ce5eH2cW0
ホリデイは意識高い人が行くところ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:44:14.94 ID:s9RWF8CZ0
>>19
マ?
公式サイトには初心者の為の云々って書いてあったで

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:44:14.36 ID:QC9n0ije0
なんでもええわ
継続は力なりやぞ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:44:49.05 ID:9j0Cde1I0
バッキバキのマッチョがマシンを占領するぞ
お前は萎縮してろくに筋トレに励めず自己嫌悪に苛まれたまま帰路につくぞ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/20(水) 22:46:05.26 ID:6shVVdUO0
ワイもホリデイ行ってるわ
一緒の店舗やったらよろしくやで


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1529501878/

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